Il tè nero può perdere peso?
Il tè nero può aiutare a perdere peso. Bere il tè nero ha spesso l'effetto di liberare l'intestino, disintossicarsi e raschiare l'olio.Gli ingredienti del tè nero possono aiutare ad abbattere il grasso corporeo e prevenire l'accumulo di grasso in eccesso.
Il tè nero contiene caffeina, grassi biodegradabili, abbattere l'accumulo di grasso corporeo nel sangue, in modo che il grasso forza di bruciare durante l'esercizio fisico è raddoppiato. La caffeina è anche un effetto diuretico, in grado di stimolare il rene, dilatazione dei vasi sanguigni, migliorare il metabolismo di acqua, scarico dell'acqua in eccesso dopo che il vecchio caffeina rifiuti può anche attivare la secrezione gastrica, promuovere la digestione, ma lo stomaco non è buona la gente a essere attenti a non ingerire eccesso aggiunta di tè nero contiene teaflavine, in grado di riscaldare il corpo, mentre lo zenzero riscaldamento contiene zenzero sarà convertito in zenzero anone, ha anche l'effetto di corpo caldo. pelle taglio zenzero, zenzero terra in fango, aggiungere il tè da bere insieme, aggiungere più effetto brucia-grassi.
Se pensate che bere il tè nero non sia molto buono, c'è un piccolo segreto che possiamo usare ingegnosamente lo zenzero: possiamo prendere dello zenzero fresco, fare lo zenzero o lo zenzero e poi infarinarlo nel tè nero. Anche bere è molto buono, perché lo zenzero è un tipo di cosa che fa bene alle donne, può aiutare le donne a sollevare lo stomaco, mantenere l'utero, ecc. Naturalmente, per le persone che vogliono perdere peso, l'effetto di perdere peso è anche più bene.
Il modo giusto per perdere peso bevendo tè nero
1, bere prima dell'esercizio
Bere il tè nero ha l'effetto di dimagrire, bere il tè nero contiene molta caffeina, la caffeina ha l'effetto di perdere peso, questo è noto a tutti, ma se vuoi che la caffeina funzioni, allora il corpo deve muoversi. La caffeina svolge un ruolo nell'abbattere il grasso quando il corpo si allena, quindi, se si vuole perdere peso bevendo tè nero, è meglio bere una tazza di tè nero prima di fare esercizio, in modo che durante l'esercizio la caffeina abbia un effetto magico. Come tutti si muovono insieme per abbattere il grasso in eccesso nel corpo.
2, 1 tazza dopo cena
Bere il tè nero può non solo abbattere il grasso corporeo in eccesso, può anche aiutare intestinale olio grasso di scarico in eccesso, in modo che noi, anche allora come abbuffate, grasso non andare oh. Perché non importa quanto si mangia cibi grassi, ma fintanto che bere una tazza di tè, poi Feiyou sarà assorbita all'interno dei rifiuti intestinale, come i rifiuti è escreto insieme. Pertanto, Xiao Bian suggeriscono che si beve il tè dopo un pasto ancora una volta, questo può ottenere una migliore perdita di peso .
3, bere un tè nero caldo
Ora molte persone come bevande fredde, anche l'ora del tè non fa eccezione, come per bere il tè freddo. Ma se vogliamo raggiungere bevendo nero effetto dimagrante del tè, poi Xiao Bian suggeriscono che si beve il tè caldo, perché la caffeina solo in grado di funzionare a uno stato di alta temperatura, aiutare la digestione di grasso in eccesso, oh.
Note di bere il tè per perdere peso
1, non bere il tè durante le mestruazioni
Tea perdita di peso effetto è molto buono, ma ha anche l'effetto di corpo femminile Nuanwei bevanda fredda tè un sacco di bene, ma non bere il tè durante le mestruazioni, inoltre, stitichezza abituale e le donne incinte non bere il tè per perdere peso.
2. Non sostituire la dieta base di tè nero
Il tè nero perde molto bene il peso, ma non usare il tè nero invece del cibo di base per perdere peso, quindi anche se l'effetto di perdere peso è più veloce, farà male al corpo e la giusta quantità di cibo può essere controllata.
3, non bere il tè nero a stomaco vuoto
Il tè nero non deve essere consumato a stomaco vuoto, perché il tè entra nei polmoni, farà diventare la milza e lo stomaco diventati freddi, il che porterà facilmente al fenomeno dell '"ubriachezza del tè".
4, bere tè nero per perdere peso ed evitare di bere durante la notte
Se si desidera perdere peso, non scegliere di bere il tè durante la notte: da un lato, bere il tè durante la notte causerà un edema eccessivo nel corpo il giorno successivo, anche se può essere preso per eliminarlo, mentre gli ingredienti nel tè hanno un'anti-fatica. Gli ingredienti, influenzeranno la qualità del sonno, che ti farà diventare gonfio.
5, bere il tè nero ogni giorno, evitare un eccesso eccessivo
Si noti inoltre che la quantità di bere il tè a perdere peso, non dovrebbe mordere più avidi, ad alto contenuto di caffeina di spessore nel tè, bere troppo sul corpo umano non va bene. Le persone normali, soprattutto gli anziani, a bere 4-5 tazze al giorno. Tè alla luce appropriata. persone piace bere il tè ogni giorno 1-2 tazze di tè forte è appropriato.
