Kann schwarzer Tee abnehmen?
Schwarzer Tee kann helfen, Gewicht zu verlieren.Trinkender schwarzer Tee hat oft den Effekt, den Darm zu reinigen, entschlackendes und schabendes Öl.Die Inhaltsstoffe in schwarzem Tee können helfen, das Körperfett abzubauen und die Anhäufung von überschüssigem Fett zu verhindern.
Schwarzer Tee enthält Koffein, biologisch abbaubares Fett, bricht die Ansammlung von Körperfett in den Blutstrom nach unten, so dass die Kraft Fett verdoppelt während des Trainings zu verbrennen. Koffein ist auch eine harntreibende Wirkung, kann die Niere stimuliert, Erweiterung der Blutgefäße, die Verbesserung des Wasser Stoffwechsel, überschüssiges Wasser Entlastung nachdem das alte Koffein Abfall kann auch Magensekretion aktiviert, fördert die Verdauung, aber der Magen ist nicht gut, die Menschen vorsichtig zu sein, um nicht übermäßige Zugabe von schwarzem Tee enthält theaflavins aufnehmen, können den Körper erwärmen, während Erhitzen Ingwer Ingwer enthält wird in Ingwer Enon umgewandelt wird, hat auch die Wirkung von warmen Körpern. die Haut Ingwer, Ingwer Boden in Schlamm zerschneiden, fügt zusammen Tee zu trinken, mehr Fettverbrennung Effekt hinzuzufügen.
Wenn du denkst, dass das Trinken von schwarzem Tee nicht sehr gut ist, gibt es ein kleines Geheimnis, dass wir Ingwer genial verwenden können. Wir können frischen Ingwer nehmen, Ingwer oder Ingwer machen und ihn dann in schwarzem Tee brauen. Trinken ist auch sehr gut, weil Ingwer eine Art Sache ist, die gut für Frauen ist, kann es Frauen helfen, Magen zu erhöhen, Gebärmutter, etc. beizubehalten. Natürlich, für Leute, die abnehmen wollen, ist der Effekt des Abnehmens auch mehr Ok.
Der richtige Weg, um Gewicht zu verlieren, indem man schwarzen Tee trinkt
1, trinken vor dem Training
Das Trinken von Schwarztee hat den Effekt des Abnehmens, das Trinken von Schwarztee enthält viel Koffein, das Koffein hat den Effekt, Gewicht zu verlieren, das ist jedem bekannt, aber wenn du willst, dass Koffein wirkt, dann muss sich der Körper bewegen. Koffein spielt eine Rolle beim Abbau von Fett, wenn der Körper trainiert.Wenn Sie also abnehmen wollen, indem Sie schwarzen Tee trinken, ist es am besten, vor dem Training eine Tasse schwarzen Tee zu trinken, damit Koffein während des Trainings eine magische Wirkung entfaltet. Wenn sich alle zusammen bewegen, um überschüssiges Fett im Körper abzubauen.
2, 1 Tasse nach dem Abendessen
Das Trinken von schwarzem Tee kann nicht nur überschüssiges Fett im Körper abbauen, sondern auch dem Darm helfen überschüssiges Fett abfließen zu lassen, so dass selbst wenn du es mehr isst, du nicht fett werden wirst. Denn egal wie viel fettiges Essen du isst, Aber solange du eine Tasse schwarzen Tee trinkst, wird das Fettöl in die Darmschleimhaut aufgenommen und zusammen mit dem Müll ausgeschieden, daher schlug Xiaobian vor, dass es am besten sei, nach den Mahlzeiten schwarzen Tee zu trinken, um eine bessere Gewichtsabnahme zu erreichen. .
3, trinken heißen schwarzen Tee
Nun ist für viele Menschen wie kalte Getränke, Tee Zeit auch keine Ausnahme, wie kalten Tee zu trinken. Aber wenn wir durch das Trinken von schwarzem Tee Schlankheits-Effekt erzielen möchten, dann Xiao Bian vorschlagen, dass Sie heißen Tee trinken, weil Koffein nur in der Lage auf einem hohen Temperaturzustand zu funktionieren, hilft der Verdauung von überschüssigem Fett, oh.
Hinweise Tee zu trinken, um Gewicht zu verlieren
1, nicht trinken Tee während der Menstruation
Tee Gewichtsverlust-Effekt ist sehr gut, aber hat auch die Wirkung des weiblichen Körpers Nuanwei kalten Tee trinken eine Menge guter, aber nicht Tee trinken während der Menstruation, außerdem chronische Verstopfung und schwangere Frauen nicht Tee trinken, um Gewicht zu verlieren.
2. Ersetzen Sie nicht die Grundnahrungsmittel der schwarzen Tee
Schwarzer Tee verliert sehr gut an Gewicht, aber verwende keinen schwarzen Tee anstelle von Grundnahrungsmitteln, um Gewicht zu verlieren, also obwohl der Effekt des Abnehmens schneller ist, wird es den Körper verletzen und die richtige Menge an Nahrung kann kontrolliert werden.
3, trinke keinen schwarzen Tee auf nüchternen Magen
Schwarzer Tee sollte nicht auf nüchternen Magen getrunken werden, da Tee in die Lunge gelangt, Milz und Magen kalt werden, was leicht zum Phänomen der "Teetrunkenheit" führt.
4, trinken schwarzen Tee, um Gewicht zu verlieren und trinken in der Nacht zu vermeiden
Wenn Sie Gewicht verlieren möchten, wählen Sie nicht, um Tee in der Nacht zu trinken.Auf der einen Seite, trinken Tee in der Nacht am nächsten Tag übermäßige Ödeme im Körper.Obwohl es genommen werden kann, um es zu beseitigen.Auf der anderen Seite haben die Zutaten im Tee Anti-Müdigkeit. Zutaten beeinflussen Ihre Schlafqualität, wodurch Sie auch geschwollen werden.
5, trinken Sie jeden Tag schwarzen Tee, vermeiden Sie übermäßigen Überschuss
Beachten Sie auch, dass die Menge Tee zu trinken, Gewicht zu verlieren, soll nicht mehr gierig dicken, hohen Koffeingehalt im Tee abbeißen, trinken zu viel auf dem menschlichen Körper nicht gut. Normale Menschen, vor allem ältere Menschen, 4-5 Tassen pro Tag zu trinken. Tee ans Licht angemessen ist. Menschen Tee jeden Tag 1-2 Tassen starken Tee zu trinken, ist geeignet.
