Le thé noir peut-il perdre du poids?
Le thé noir peut aider à perdre du poids.Boire du thé noir a souvent pour effet de nettoyer les intestins, de détoxifier et de gratter l'huile.
Le thé noir contient de la caféine qui décompose les graisses, décompose les graisses accumulées en sang et double le pouvoir de combustion des graisses au cours de l'exercice.La caféine a également un effet diurétique qui peut stimuler les reins, dilater les vaisseaux sanguins, augmenter le métabolisme de l'eau et drainer les excès d'eau. La caféine peut également activer la sécrétion du suc gastrique et favoriser la digestion, mais les personnes souffrant de mauvais estomac doivent veiller à ne pas prendre une surdose, car la théaflavine contenue dans le thé noir peut réchauffer le corps, tandis que le gingembre contient du gingembre après chauffage. Elle sera convertie en cétone de gingembre, ce qui aura également pour effet de réchauffer le corps. La peau du gingembre est coupée, moulue en gingembre et additionnée de thé noir pour augmenter l'effet de la combustion des graisses.
Si vous pensez que boire du thé noir n’est pas très bon, il existe un petit secret: nous pouvons utiliser du gingembre avec ingéniosité: nous pouvons prendre du gingembre frais, en faire du gingembre ou du gingembre, puis le brasser dans du thé noir. Boire est également très bon, car le gingembre est une bonne chose pour les femmes, il peut aider celles-ci à lever le ventre, à maintenir leur utérus, etc. Bien sûr, pour les personnes qui veulent perdre du poids, l’effet de perdre du poids est également plus important. Ok
La bonne façon de perdre du poids en buvant du thé noir
1, boire avant l'exercice
Buvez du thé noir ont en effet l'effet de la perte de poids, la consommation de thé noir contient de grandes quantités de caféine, la caféine a un rôle dans la perte de poids, ce qui est que nous savons tous. Mais pour être en mesure de jouer le rôle de la caféine, alors vous devez déplacer le corps, la caféine joue un rôle dans la répartition des graisses dans le mouvement du corps humain, afin que les gens veulent perdre du poids par le thé noir boire, il est préférable de boire une tasse de thé noir avant l'exercice, au cours de ce mouvement, la caféine joue un effet magique, Comme tout le monde bouge ensemble pour éliminer les excès de graisse dans le corps
2, 1 tasse après le dîner
Boire du thé noir peut non seulement décomposer les excès de graisse dans le corps, mais aussi aider les intestins à drainer les excès de graisse, de sorte que même si vous en mangez plus, vous ne grossissez plus, car peu importe la quantité d'aliments gras que vous mangez, Mais tant que vous buvez une tasse de thé noir, l'huile grasse sera absorbée dans les déchets intestinaux et sera excrétée avec les ordures ménagères, raison pour laquelle Xiaobian suggère qu'il est préférable de boire du thé noir après les repas pour mieux perdre du poids. .
3, boire du thé noir chaud
De nos jours, beaucoup de gens aiment les boissons froides. Quand ils boivent du thé, ils ne font pas exception. Ils aiment boire du thé froid. Mais si vous voulez boire du thé noir pour perdre du poids, Xiaobian vous recommande de boire du thé noir chaud, car de la caféine. Ce n'est que dans un climat de température élevée qu'il peut contribuer à éliminer les excès de graisse.
Boire du thé noir pour perdre du poids
1, ne buvez pas de thé noir pendant la menstruation
Le thé noir a un effet très bénéfique sur la perte de poids et réchauffe également l’estomac. Il est recommandé aux femmes qui boivent froid de boire davantage de thé noir, mais ne boivent pas de thé noir pendant la menstruation.
2, ne perdez pas de thé noir au lieu d'aliments de base
Le thé noir perd très bien du poids, mais n'utilisez pas le thé noir au lieu des aliments de base pour perdre du poids. Bien que l'effet de perdre du poids soit plus rapide, le corps en souffrira et la bonne quantité de nourriture pourra être contrôlée.
3, ne buvez pas de thé noir l'estomac vide
Le thé noir ne doit pas être consommé l'estomac vide, car il pénètrera dans la rate et l'estomac, ce qui entraînera facilement le phénomène de «l'ivresse du thé».
4, boire du thé noir pour perdre du poids et éviter de boire la nuit
Si vous voulez perdre du poids, ne choisissez pas de boire du thé la nuit. D'un côté, boire du thé la nuit provoquera un œdème excessif dans le corps le lendemain, bien qu'il puisse être pris pour l'éliminer. Les ingrédients affecteront votre qualité de sommeil, ce qui vous fera devenir gonflé.
5, boire du thé noir tous les jours, éviter les excès excessifs
Boire du thé noir pour perdre du poids doit aussi faire attention à la bonne quantité, éviter l'avidité et l'avidité, le thé noir contient beaucoup de caféine, boire trop n'est pas bon pour le corps humain.Les gens normaux, en particulier les personnes d'âge moyen, boivent 4 à 5 tasses par jour. Yi Yi: Pour les personnes qui aiment boire du thé fort, 1 à 2 tasses de thé fort par jour est approprié.
