Почему у вас длинные жирные линии на талии?
На самом деле, существует много причин для длинной жировой линии на талии. Наиболее распространенная причина заключается в том, что накопление жира - это накопление жира, особенно за короткий промежуток времени, оно легко приведет к образованию трещин в тканях кожи, образуя таким образом жировую структуру.
Кожа становится хрупкой из-за упругой деформации волокна. Во время процесса растяжения кожа ломается. Когда кожа растягивается и растягивается, она страдает от травмы, вызывая повреждение кожи и ожирение. Особенно интенсивное накопление, скорость накопления превышает Эластичность кожи сама по себе приводит к разрыву и морщинам кожи. Кроме того, появление линий ожирения также может быть связано с глюкокортикоидом, выделяемым надпочечниками. Чрезмерная секреция глюкокортикоидов может ингибировать функцию фибробластов кожи и разлагать эластин. Вызывает ожирение. Это также много людей, которые явно худы, но у них ожирение.
Вначале картина ожирения выше поверхности кожи. Позже она будет параллельна поверхности кожи, образуя нерегулярную полоску, полосатую кожную депрессию. В депрессивной части кожа становится очень тонкой, а поверхность кожи будет ярче. , несколько сантиметров в длину, около одного сантиметра в ширину, цвет - красновато-фиолетовый. Медленно, по мере увеличения возраста, цвет жирных линий начинает приближаться к истинному цвету кожи, показывая светлые следы. Линии ожирения появляются в разных конституциях. Скорость отличается, но в целом, после подросткового возраста, жирные линии будут постепенно исчезать и исчезать.
Что делать с жирными линиями на талии
Хотите удалить линию жира в талии, в основном, до тонкой талии, но если способ тонкой талии неправильный, она может увеличиться, поэтому Xiaobian рекомендовал некоторые методы из двух аспектов спорта и диеты:
1, работает
Во время движения человеческого тела бедра и ягодицы талии могут быть полностью задействованы, а жир на части тела можно трансформировать в мышцы, тем самым достигая эффекта осветления линий талии и жира. При беге вы должны выбрать бег трусцой, при движении, тело Взлеты и падения не могут быть слишком большими, должны быть нежными. И мобилизовать механизм всего тела, который может ускорить обмен веществ в организме, чтобы удалить лишний жир в теле, чтобы он автоматически исчезал жировыми линиями на талии.
2, диета
Я считаю, что каждый из них является автоматическим, продукты из сырой клетчатки имеют эффект детоксикации и похудения. Поэтому друзья, которые хотят разбавить жир, должны есть больше тыкв в обычных трех приемах пищи, сельдерее, таро и сладком картофеле богаты клетчаткой. Овощи и продукты питания, которые могут ускорить моторику желудочно-кишечного тракта, уменьшить накопление жира в организме и съесть больше продуктов, содержащих коллаген, также могут повысить эластичность кожи. Этот метод также может достичь жира Уменьшение цели.
Как уменьшить самый эффективный жир на талии
1. Поднимите ноги и поверните лодыжки, чтобы они стояли. Поднимите ноги, вдыхая, держите дыхание и поворачивайте лодыжки, затем выдохните и расслабьтесь.
2, лежать плоской и поднять верхнюю часть тела, чтобы оставаться плоской, а затем использовать силу живота, чтобы поднять верхнюю часть тела, от 30 до 60 градусов с землей, остановиться под этим углом в течение 5 секунд, затем упасть. Повторите это действие 3 группы, каждая группа 15 раз ,
3, верхняя часть тела и ноги подняты на V-образной подушке сиденья, ладони обеих рук естественно расслаблены с обеих сторон тела, сохраняя естественное дыхание, ладони обеих рук относительно плоские перед телом, вдыхая, талия и брюшная сила, верхняя часть тела и ноги В то же время он поднимается, V-образный, ноги и двойные вооруженные устройства параллельны, тело сохраняет равновесие и прилипает к 10 вдохам, затем медленно ложится. Повторите 10 раз.
4, держите спинку кресла левой рукой отдельно, поднимите правую ногу, поддержите землю носком левой ноги, наклоните центр тела влево, а правая нога и правая нога - на 90 градусов к левой ноге. Рука правой руки находится близко к уху, а тело наклонено влево до крайности. Повторите это действие 30 раз, а затем измените другую ногу, чтобы попрактиковаться.
5, тело стоит на земле, ноги отделены от плеч, ладони обеих рук открывают ладони наружу, локти согнуты в W, затем руки растягиваются на V, затем возвращаются к W и растягивают руки вниз V, ладонями назад , повторите действие 30 раз.
6, тело стоит на земле, назад к W, растяните руку вниз V, ладонь назад, положите руки на сундук, ладони противоположны, правая рука вверх, левая рука вниз, руки на 180 градусов После возвращения в начальное состояние, после повторной практики 30 раз, рука обменивается и практикуется 30 раз.
