Quale parte della coscia vuol dire? Si riferisce ad una sezione dell'arto inferiore dalle anche alle ginocchia, chiamate anche azioni. La coscia, che è la parte superiore della gamba, collega il polpaccio al ginocchio.
D'altro canto, la parte inferiore della gamba, che collega la coscia al ginocchio. Come tutti sappiamo, il muscolo della gamba è il principale gruppo muscolare del corpo, nella nostra formazione dovrebbe occupare una posizione importante, ma l'allenamento delle gambe è stato trascurato, la mancanza di esercizio gamba, solo concentrarsi sul corpo della parte superiore dell'esercizio renderà la nostra forza muscolare corpo diventare non coordinati, il corpo sarà la mancanza di forza.
Rafforzare l'esercizio di questi muscoli deboli non solo aumentare l'equilibrio e la stabilità del corpo, ma anche rendere il nostro corpo più esplosivo. Tutti sono molto importanti per il corpo superiore dell'esercizio, è facile da trovare nella sala fitness perfetto, ma la metà inferiore del fratello divisione poveri, francamente, non importa quanto di bell'aspetto, fino a quando le gambe come i piedi di pollo come parole giovani, è difficile lasciare che la gente lodare, e anche attirare gli altri a ridicolizzare!
Se avete una parte superiore perfetta del corpo, ma i vostri piedi non sono abbastanza forti, dovete addestrare le vostre gambe di più. Esercizio muscolare gamba aiuta a mostrare un corpo migliore, muscoli delle gambe attaccato a un sacco di gruppi muscolari, è il corpo a fare tutti i tipi di azione base, muscoli delle gambe si consumano un sacco di calorie, può raggiungere l'uso di perdita di peso.
La formazione delle gambe può anche ridurre le lesioni inutili, prevenire cadute, la stabilità, e per coloro che vogliono avere una performance sportiva, questa è una buona scelta.
Come si sono ingrassate le cosce? Il problema di obesità inferiore del corpo è stato preoccupante donne, perché le donne sanno che le gambe sono difficili da perdere peso. E in autunno e stagione invernale, ma anche indossare la stagione dei jeans, se le gambe diventano più spesse, indossare jeans a guardare male.
Perché il corpo inferiore è facile da guadagnare peso, prestare attenzione alle seguenti cause diverse le due gambe grasso.
Cause di grasso in entrambe le gambe
1, disturbo di secrezione dell'estrogeno, abitudine difettosa lo rende grasso. Estrogeni che ti dà un fascino femminile è il colpevole per ottenere il grasso corporeo inferiore.
Affamato di un pasto, disordinato prendere pillole dimagranti, gravidanza accidentale, ecc, lasceranno disturbo secrezione di estrogeni, con conseguente grasso nell'addome e l'accumulo della coscia, il corpo più basso sempre più grasso.
2, sexy troppo ' stretto ', troppo grasso da portare. Skinny jeans, biancheria intima corsetto e altri indumenti stretti, anche mini gonne, camicie senza maniche e altri indossare sexy, renderà il grasso corporeo inferiore.
Perché l'abbigliamento troppo stretto ostacolerà il normale movimento delle gambe, ma anche ostacolare la circolazione del sangue nella gamba, gonne corte renderà le gambe fredde, lo stesso effetto sulla circolazione del sangue, con conseguente accumulo di grasso.
3, le gambe siedono, mentre il grasso lato piacevole. Al momento, si può essere nel divano, saltando le gambe leggendo questo articolo. Che tu sia a casa o in ufficio, se ti siedi sulla gamba tutto il giorno, può ostacolare la circolazione sanguigna e linfatica nelle gambe, causando gonfiore nel vostro corpo inferiore.
Non fare un buon lavoro di gonfiore cura, come il massaggio, la vena degli arti inferiori gradualmente prominente, gravemente influenzare la circolazione del corpo, con conseguente ispessimento del grasso, anche rigidità muscolare.
4, consumate passato consumate passato a piedi, vitello disperatamente grasso. Di solito non hanno il tempo di esercitare, a piedi al lavoro può anche fitness. Ma la postura a piedi non è giusto, o scarpe indossare sbagliato, non solo perdere grasso, ma può anche diventare più grasso, e anche seriamente influenzare la salute del piede.
come camminare consumate passato consumate passato, è completamente in grado di bruciare il grasso delle gambe, ma il vitello diventerà più robusto. Qual è la ragione per il grasso della coscia? Quanto sottile?
