कहावत है, एक पुराने घर, एक खजाना। अब लगभग हर परिवार एक बूढ़े आदमी, है। उम्र की वजह से बुजुर्ग आप शारीरिक समारोह, कम उन्मुक्ति, कितना अधिक हर किसी के लिए रोगों के एक नंबर को जन्म देगी जो। आज छोटे में गंभीर गिरावट परिचय, चार आम बुढ़ापे, बुजुर्ग घर, कृपया ध्यान दें!
1 हृदय रोग
अब गिरावट और सर्दियों के अवसर पर, यह हृदय रोग चरण के उच्च घटना है बुजुर्ग की देखभाल के अपने घर के इस चरण में।, अचानक मौत होने का खतरा।
अगर परिवार बुजुर्गों में दिल की बीमारी का एक इतिहास रहा है, यह अधिक सब्जी खाना, अधिक पेट की मालिश, कब्ज को रोकने के लिए सबसे अच्छा है। क्यों यह? वास्तव में, क्योंकि जब शौच के लिए मजबूर किया, सांस बंद कर दिया जाएगा, पेट और डायाफ्राम की मांसपेशियों को दृढ़ता से अनुबंधित, उदर दबाव का सवाल है वृद्धि हुई है, रक्तचाप में अचानक कूद के कारण,, दौरे ऑक्सीजन की खपत, प्रेरित एनजाइना वृद्धि हुई गंभीर अचानक मौत हो सकती है।
ऑस्टियोपोरोसिस 2
ऑस्टियोपोरोसिस शुरुआत गुप्त, शायद ही पहले लोगों द्वारा देखा, एक फ्रैक्चर या ऑस्टियोपोरोसिस के अन्य प्रतिकूल परिणामों से बढ़ उम्र बढ़ने जनसंख्या के साथ, पुराने लोगों में होता है। कारण, हड्डियों की कमजोरी एक सामाजिक बन गया है समस्या।
बुजुर्ग ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित लोगों के व्यायाम की दैनिक राशि की सिफारिश की, 30 मिनट एक दिन, सबसे अच्छा समय सुबह में है के लिए व्यायाम के लिए सुनिश्चित करें। ज़ोरदार नहीं व्यायाम करें, क्या पर नियमित रूप से व्यायाम के आधार पर, आप पूरक करने के लिए उपयुक्त कैल्शियम पूरक लेना कर सकते हैं कैल्शियम।
3 मधुमेह
बाद के अधिकतर बुजुर्ग मधुमेह टाइप 2 विकसित देशों में मधुमेह के बुजुर्ग प्रसार में मधुमेह से अधिक समग्र प्रवृत्ति दक्षिण की तुलना में उत्तरी चीन में विकसित कर रहा है है, पश्चिम से पूर्व, ग्रामीण क्षेत्रों की तुलना में शहरी, कोई महत्वपूर्ण लिंग भेद।
मधुमेह न केवल रोग का कारण करने के लिए आसान है, और बीमार की संख्या आसानी से एक में लुढ़का, अपने स्वयं स्थिति के लिए रोगियों को दे देंगे और उनके परिवारों के दर्द का एक बहुत लाने के लिए। अनुसार बुजुर्गों की जरूरतों और उचित देखभाल करते हैं।
4 कैंसर
छह मृत 1 व्यक्ति की वैश्विक औसत चीन कैंसर से मर गई। कैंसर मानव स्वास्थ्य की संख्या एक हत्यारा बन गया है। जनसंख्या का 19.31 प्रतिशत के साथ वैश्विक कैंसर घटना की 21.79% के लिए जिम्मेदार। जनसंख्या उम्र बढ़ने हमारे देश में कैंसर के उच्च घटना में एक प्रमुख कारक है।
बुजुर्ग शारीरिक गिरावट, कम उन्मुक्ति, कई लोगों पर अन्य उच्च की तुलना में कैंसर का खतरा। क्रम कैंसर को रोकने के लिए, की सिफारिश की बुजुर्ग, हर साल शराब सीमा, शेष कार्य और बाकी छोड़ने देर। नियमित रूप से शारीरिक परीक्षा रहने नहीं है, और ट्यूमर करना स्क्रीनिंग, निवारक उपाय।
