كما يقول المثل ، فإن العائلة لديها قديمة ، مثل كنز ، والآن كل عائلة لديها رجل كبير السن تقريبا ، كبار السن يتدهورون بشكل خطير بسبب سنهم ، مناعتهم منخفضة ، مناعتهم منخفضة ، وأكثر من ذلك يسبب بعض الأمراض ، واليوم يأتي Xiaobian للجميع. أعرض ، 4 أمراض الشيخوخة الشائعة ، يرجى الانتباه إلى كبار السن في المنزل!
مرض القلب 1
الآن في الخريف والشتاء ، هي نسبة عالية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وهذه المرحلة متفائلة بشأن كبار السن في منازلهم ، وعرضة للموت المفاجئ.
إذا كانت الأسرة تاريخ من أمراض القلب لدى كبار السن، فمن الأفضل أن تناول المزيد من الخضروات، وأكثر تدليك البطن، لمنع الإمساك. أما لماذا تفعل ذلك؟ في الواقع، لأنه عندما اضطر التغوط، وتوقف التنفس، وعضلات البطن والحجاب الحاجز التعاقد بقوة وضغط البطن زيادة، مما تسبب في قفزة مفاجئة في ضغط الدم، وزيادة استهلاك الأوكسجين عضلة القلب، والذبحة الصدرية التي يسببها، شديدة يمكن أن يسبب الموت المفاجئ.
هشاشة العظام 2
هشاشة العظام يصيب سرا، لاحظ بالكاد من قبل الناس من قبل، مما تسبب في كسر أو الآثار السلبية الأخرى من مرض هشاشة العظام، ويحدث في كبار السن. ومع تزايد عدد السكان المسنين، أصبح مرض هشاشة العظام اجتماعية المشكلة.
كبار السن الذين يعانون من هشاشة العظام وأوصى الكمية اليومية من التمارين، لضمان ممارسة لمدة 30 دقيقة يوميا، وأفضل وقت هو في الصباح. هل ممارسة يست شاقة، وتفعل ما أساس ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، يمكنك أخذ مكملات الكالسيوم المناسبة لتكملة الكالسيوم.
3 مرض السكري
ومعظمهم من كبار السن مرض السكري من النوع السكري الأخيرة 2 في انتشار مرض السكري من كبار السن في البلدان المتقدمة هي أعلى من الاتجاه العام يتطور في شمال الصين من الجنوب والشرق من الغرب، في المناطق الحضرية من المناطق الريفية، لا توجد فروق كبيرة بين الجنسين.
مرض السكري ليس فقط من السهل أن تسبب المرض، وسوف عدد من المرضى توالت بسهولة في واحدة، وإعطاء المرضى وعائلاتهم تجلب الكثير من الألم. احتياجات كبار السن وفقا لأوضاعهم وتقديم الرعاية المناسبة.
4 السرطان
يموت واحد من كل ستة قتلى في العالم من السرطان ، وأصبح السرطان القاتل الأول للصحة البشرية ، حيث تمثل نسبة 19.31٪ من السكان 21.79٪ من معدل الإصابة بالسرطان ، وتعد شيخوخة السكان عاملاً رئيسياً في ارتفاع معدلات الإصابة بالسرطان في الصين.
لدى كبار السن تدهور في وظائفهم البدنية ، وانخفاض مناعتهم ، وخطر الإصابة بالسرطان أعلى من غيرهم ، ومن أجل الوقاية من السرطان ، يوصى بأن يتخلى كبار السن عن التدخين والكحول ، وأن يوازنوا بين جدول العمل ، ولا يبقون متأخرين ، فحوصات طبية منتظمة وأورام كل عام. الفرز ، واتخاذ الاحتياطات.
