¿Te quedas despierto hasta tarde para hacer tus pechos más pequeños?
Permanecer despierto hasta tarde es probable que cause que el tórax se vuelva más pequeño, permaneciendo despierto hasta tarde se puede decir que es una especie de daño y ningún beneficio del comportamiento, además de la atrofia torácica se hará más pequeño, puede haber un pecho caído, meridianos y otros problemas. Pensamos generalmente que el permanecer hasta tarde puede lastimar el hígado, que puede llevar a la torpeza facial y a la formación de círculos oscuros. De hecho, quedarse despierto hasta tarde es la primera víctima del pecho. El tamaño del pecho no se ve afectado por la genética, la nutrición, el ejercicio, los niveles hormonales y otros factores, la clave es el sueño adecuado en el momento adecuado.
Específicamente, son las 10 a las dos de la mañana a esta hora de la noche. Manténgase despierto hasta tarde para la salud de muchos, sólo sabemos que quedarse hasta tarde acelerará el envejecimiento de la piel, lo que lleva a una menor inmunidad corporal, causando muchas enfermedades crónicas, pero hay afirmaciones de que la mujer que se queda hasta tarde se convertirá en senos más pequeños. Hace unos días, los expertos japoneses sugirieron que quedarse hasta tarde podría afectar la secreción hormonal y llevar a una menor atrofia mamaria en las mujeres. De hecho, la larga estancia tardía para que el pecho de sustancias tóxicas no pueda ser descargada a través del timo, hará su aparición afectada, la salud también será amenazada.
Si te quedas despierto hasta tarde y encuentras que tus pechos son más pequeños, en realidad estás moldeando tus pechos.
¿Cuál es la razón por la que el pecho de repente se hace más pequeño?
Uno, sobre-dieta El llamado "bajar de peso primero, la grasa primera cara larga", si el hambre a largo plazo en el estado, es necesario consumir la grasa y la proteína almacenada cuerpo, el pecho lleno de la grasa y de la proteína será afectado, y la carencia de la nutrición causa atrofia del tejido de la glándula, dando por resultado una reducción del tejido total del pecho, pero el músculo de pecho común y el pecho no se reduce
Así que los pechos no sólo se hacen más pequeños, también se combará.
Dos, la ropa interior es demasiado pequeña El sujetador demasiado pequeño afectará el desarrollo del pecho, y el sujetador demasiado grande del desgaste de largo plazo puede llevar al pecho que se comba.
A medida que la edad cambia y después del matrimonio o antes de la gestación, el tamaño de los pechos de las mujeres va a cambiar, a continuación, la selección de los sujetadores para ajustar el tamaño, tratar de comprar más tarde.
Tres, la forma de hacer ejercicio es incorrecta El ejercicio adecuado contribuye al culturismo de mama, pero el ejercicio excesivo o el ejercicio sin prestar atención al desgaste de la ropa interior puede dañar los senos.
Algunas personas sentirán que el sostén es una carga al ejercitar, así que no use un sujetador, así que es fácil hacer la curva del pecho fuera de forma, puede hacer el pecho que se inclina.
IV, uso indebido de drogas No es recomendable tomar píldoras anticonceptivas para eliminar las espinillas, o para hacer los pechos regordetes con píldoras anticonceptivas.
El ingrediente principal de la píldora anticonceptiva es el estrógeno y la progesterona, el uso de largo plazo hará el desequilibrio endocrino femenino, dando por resultado la menstruación irregular, ésta hará solamente el pecho más pequeño y más joven.
Cinco, dieta desequilibrada Por lo general para moderar el consumo de pescado, carne y productos de soja, aunque puede aumentar una pequeña cantidad de grasa, pero puede mantener la plenitud de los senos, la piel tierna, tez rosada.
Si no, causará la desnutrición del cuerpo, deficiencia gorda y después llevar a la atrofia del pecho, arruga marchitada piel, amarillo verdoso de la tez, le dejó perder encanto joven.
Seis, no hay suficiente agua Los nutricionistas sugieren que para hacer los pechos sanos, usted debe beber generalmente más agua.
Beba por lo menos ocho tazas de agua cada día, usted puede hidratar la piel, pechos regordetes.
Siete, bebe mucho café. Beber café puede hacer que la gente se mantenga despierto, pero también tiene cierto efecto de resaca. Pero las nuevas investigaciones sugieren que si las niñas beben más de tres tazas de café al día, sus pechos se harán más pequeños. Debido a que la mayoría de las mujeres tienen un gen especial, cuando un gen particular es tocado con la cafeína del cuerpo, una reacción ocurrirá en el cuerpo, y los senos se reducirán.
Tan para proteger el pecho, usted debe intentar beber menos café, él es mejor utilizar el té en vez del café.
¿Cómo recuperarse de un pecho pequeño?
1. mantener una nutrición balanceada Muchas chicas quieren ir a dieta o usar métodos de adelgazamiento extremo para perder peso. Pero Apresúrate, no delgada antes de que primero dejes que el gran pan al vapor en una pequeña bolsa de jaula, pequeña jaula en pequeñas uvas (sorpresa), pero la auto-derrota, a llorar sin lágrimas.
Durante el período que adelgaza, debe ser un número pequeño de comidas, en el control de calorías al mismo tiempo para asegurar una nutrición balanceada, además de comer más habas negras, ñame, huevos y leche y otros alimentos ricos de la proteína, la salud también ayuda al crecimiento mamario de la glándula, dejó el pecho para arriba.
2, entrenamiento local Además del ejercicio aeróbico, como trotar y andar en bicicleta, es posible que desee agregar entrenamiento muscular a su pecho en su programa de adelgazamiento, que mejora su línea torácica y aumenta la elasticidad de la piel.
¡ Y la tierra es acción común del entrenamiento del músculo de pecho, sugiera que cada ejercicio puede hacer 2-3 grupos, cada grupo 10-12, cuando el cuerpo acostumbrado a la intensidad del ejercicio, usted puede aumentar lentamente el número de épocas, en un cierto plazo, el pecho será más resistente!
3, masaje diario para el pecho Quiera tener el convexo delantero, la figura delgada envidiable, puede ser su adelgazar y plan de la ampliación del pecho dos-pinchado.
El pecho y la axila colocan el tejido linfático parcial y los puntos de acupuntura, con crema de leche de pecho o aceite del masaje, cada noche usando 5-10 minutos de pecho ligero del masaje de la fuerza, cada acción repitió cerca de 20 veces, allí está dragando la linfa y promueve el efecto de la circulación de sangre, especialmente después de bañarse, cuando el metabolismo del cuerpo más activo, el efecto es más significativo
ropa interior de los deportes 4. wear durante deportes
Muchas chicas no saben en deportes deben usar ropa interior deportiva, la serie pequeña ahora para decirle, no debe ignorar este foco, porque en deportes usa la ropa interior adecuada de los deportes, ayuda a consolidar la forma del pecho; por el contrario, si el tórax no está adecuadamente protegido o estable durante el ejercicio, puede aparecer flacidez durante mucho tiempo. ¿Qué condiciones en su vida harán que sus pechos sean más pequeños?
