Ficar acordado a noite para torná-lo menor peito
Ficar acordado a noite é susceptível de conduzir a seios pequenos, ficar até tarde pode ser dito ser uma mais cem mal do que bom comportamento, além do peito pode causar encolher menor do que, e pode levar a flacidez seios, barreira meridiano e outros problemas.
Nós normalmente pensamos que ficar até tarde pode danificar o fígado, pode levar à formação de círculos escuros e rosto maçante. Na verdade, ficar acordado até tarde é a primeira lesão do peito. Afetam o tamanho do peito não é genética, nutrição, exercício, níveis hormonais e de outros factores, a chave está em sono adequado momento certo. especificamente, é dez horas da noite as duas da madrugada desta vez.
Ficar até tarde um monte de danos ao organismo, só sabemos que tarde da noite vai acelerar o envelhecimento da pele, resultando em redução sistema imunológico humano, causando muitas doenças crônicas, mas há alegações de que a mulher ficar até tarde no peito será menor. Algum tempo atrás, os especialistas japoneses, vai ficar acordado a noite toda afeta a secreção hormonal levando à seios das mulheres encolher menor. na verdade, ficar acordado a noite toda para o peito de substâncias tóxicas não pode ser descarregado através do timo, a aparência será afetado por ela, também receberá ameaça à saúde. Se você ficar até tarde para encontrar o peito menor, na verdade, o tórax fora de forma.
Pequeno baú de repente, qual é a razão
Um, dieta excessiva
A chamada 'dieta para redução de mama, ganho de peso em pouco tempo face', que se a longo prazo em um estado de inanição, o corpo vai consumir armazenada gordura e proteína, peito cheio de gordura e proteína serão afetados, e também causou desnutrição glandular O tecido do corpo encolhe, reduzindo o tecido total do tórax, mas o tecido conectivo que conecta os músculos do tórax e os seios não é reduzido, de modo que os seios não apenas se tornarão menores, mas também caídos.
Em segundo lugar, a cueca é muito pequena
Um sutiã pequeno afetará o desenvolvimento do tórax, e usar um sutiã grande por um longo tempo pode causar a queda do tórax Com a mudança de idade e antes ou depois do casamento, o tamanho do seio da mulher mudará, então compre um sutiã Para ajustar o tamanho, tente novamente antes de comprar.
Em terceiro lugar, o movimento está errado.
exercício adequado ajuda a musculação de mama, mas quando o movimento excessivo ou movimento pode prejudicar inadvertidamente seios roupa interior vestindo. Bra é uma sensação incómoda quando algumas pessoas exercer, portanto, sem sutiã, tão fácil de fazer curva peito aliasing, pode causar peito inclinar.
Em quarto lugar, drogas Lan Fu
Remover acne pílula, ou pílulas anticoncepcionais fazer práticas gordas mama são indesejáveis. O principal componente de estrogênio e progesterona contraceptivos, uso a longo prazo fará com que o desequilíbrio endócrino feminino, resultando na menstruação irregular, portanto, apenas peito vai se tornar cada vez menores.
Em quinto lugar, uma dieta equilibrada
Normalmente, a ingestão moderada de produtos de peixe, carne e soja, embora uma pequena quantidade pode aumentar a gordura, mas manter o peitos roliços, pele macia, tez rosada. Caso contrário, ele fará com que o corpo a desnutrição, falta de gordura levando a atrofia do peito, 2. A pele está enrugada e pálida, fazendo com que você perca seu charme juvenil.
Seis, água potável insuficiente
Os nutricionistas recomendam, de modo a permitir musculação mama, geralmente deve beber muita água para beber pelo menos oito copos de água por dia, você pode hidratar a pele, os peitos roliços.
Sete, beba muito café
Beber café pode manter as pessoas acordadas e ter algum efeito preocupante, mas a pesquisa mais recente mostra que, se as meninas bebem mais de três xícaras de café por dia, o peito fica menor, porque a maioria das mulheres contém um gene especial. Quando o gene entra em contato com a cafeína ingerida pelo corpo humano, ele reage no corpo humano, e o seio encolhe, então, para proteger o tórax, você deve tentar beber menos café.É melhor usar chá em vez de café.
Como se recuperar quando o peito se torna menor
1, manter uma dieta equilibrada
Muitas meninas Para acelerar a perda de peso, dieta excessiva ou hesitar em usar métodos de perda de peso extremo, mas a pressa faz resíduos, antes que eles não deixar magra pode tornar-se grandes bolinhos de pão, bolinhos em uma uva pequena (surpresa), mas auto-destrutivo, as lágrimas durante a perda de peso, deve ser pequenas refeições, enquanto controla calorias, mas também para garantir o equilíbrio nutricional, além do alimento que você pode comer feijão ricos em proteínas preto, inhame, ovos e leite, etc., saúde ele também ajuda o crescimento do peito, de modo que o peito UP UP.
2, treinamento local
Além de exercícios aeróbicos, como corrida e ciclismo fora, pode querer juntar-se no treinamento de força no peito de plano de perda de peso, o efeito de melhorar a linha de peito e aumentar a elasticidade da pele, enquanto flexões é um peito exercícios comuns, cada exercício é recomendado quando você pode fazer 2-3 sets, cada conjunto em 10-12, quando o corpo se acostuma com a intensidade do exercício, você pode lentamente aumentar o número de, ao longo do tempo, será mais resistente do peito!
3, diariamente para massagem no peito
Após quer ter lotes de carne, corpo esguio invejável, pode ser o seu plano de perda de peso com um peito em duas vertentes. Peito ea posição axila tecido viés pano linfóide e acupuntura pontos, com o acessório mama creme ou óleo de massagem, uso noturno 5-10 massagem minutos suavemente no peito, colocar cada ação repetida cerca de 20 vezes, tem o efeito de promover a drenagem linfática ea circulação sanguínea, especialmente após o banho, quando o metabolismo do corpo foram o momento mais ativo, o efeito é mais pronunciado.
4, esportes vestir roupa interior durante o exercício
Muitas meninas não sabem que devem usar roupas íntimas esportivas quando estão se exercitando.Xiaobian agora diz que esse ponto não pode ser ignorado, porque usar a calcinha esportiva correta durante o exercício ajuda a fortalecer a forma do peito; Ao se exercitar, o tórax não é suficientemente protegido ou estável, e pode afundar por um longo tempo.
