Rimani alzato fino a tardi per rendere i tuoi seni più piccoli?
Rimanere fino a tardi rischia di causare il petto a diventare più piccolo, rimanendo fino a tardi può essere detto di essere un tipo di danno e nessun beneficio del comportamento, in aggiunta alla atrofia toracica diventerà più piccolo, ci può essere una cassa cadente, meridiani e altri problemi. Noi di solito pensiamo che rimanere fino a tardi può danneggiare il fegato, che può portare a ottusità del viso e la formazione di occhiaie. In realtà, rimanere fino a tardi è la prima vittima del torace. Dimensioni del seno non è influenzato dalla genetica, nutrizione, esercizio, livelli di ormoni e altri fattori, la chiave è il sonno adeguato al momento giusto.
In particolare, è 10:00 alle due del mattino in questo periodo della notte. Soggiorno fino a tardi per la salute di molti, sappiamo solo che rimanere fino a tardi accelererà l'invecchiamento della pelle, che porta ad una minore immunità corporea, causando molte malattie croniche, ma ci sono affermazioni che la donna che rimane fino a tardi diventerà più piccoli seni. Pochi giorni fa, gli esperti giapponesi hanno suggerito che rimanere fino a tardi potrebbe influenzare la secrezione ormonale e portare alla minore atrofia mammaria nelle donne. In realtà, il lungo soggiorno in ritardo in modo che il petto di sostanze tossiche non possono essere scaricati attraverso il timo, farà la sua comparsa colpiti, la salute sarà anche minacciata.
Se si rimane alzato fino a tardi e trovare i vostri seni sono più piccoli, si sta effettivamente forma il seno.
Qual è il motivo per cui il petto diventa improvvisamente più piccolo?
Uno, over-dieta Il cosiddetto ' perdere peso prima, grasso prima faccia lunga ', se la fame a lungo termine nello stato, è necessario da consumare il corpo immagazzinato grasso e proteina, il seno in pieno di grasso e di proteina sarà influenzato e la mancanza di nutrizione causa l'atrofia del tessuto della ghiandola, con conseguente riduzione del tessuto toracico generale, ma il muscolo della cassa del giunto ed il seno non è ridotto
Così il seno non solo diventerà più piccolo, saranno anche SAG.
Due, la biancheria intima è troppo piccola Reggiseno troppo poco influenzerà lo sviluppo del torace, e il reggiseno a lungo termine usura troppo grande può portare a cassa cadente.
Come l'età cambia e dopo il matrimonio o prima della gestazione, la dimensione del seno delle donne cambierà, quindi la selezione di reggiseni per regolare le dimensioni, cercare di acquistare più tardi.
Tre, il modo di esercizio è sbagliato L'esercitazione adeguata contribuisce al bodybuilding del seno, ma l'esercitazione eccessiva o l'esercitazione senza prestare attenzione all'usura della biancheria intima può danneggiare i seni.
Alcune persone si sentono il reggiseno è un peso quando si esercita, in modo da non indossare un reggiseno, quindi è facile fare la curva toracica fuori forma, può rendere il petto cadenti.
IV, abuso di droga Non è consigliabile prendere pillole anticoncezionali per rimuovere brufoli, o per rendere paffuto seni con pillole anticoncezionali.
L'ingrediente principale della pillola contraccettiva è l'estrogeno e il progesterone, l'uso a lungo termine renderà la femmina squilibrio endocrino, con conseguente mestruazioni irregolari, questo renderà solo il petto più piccolo e più giovane.
Cinque, dieta sbilanciata Di solito a moderata assunzione di pesce, carne e prodotti di soia, anche se può aumentare una piccola quantità di grasso, ma può mantenere la pienezza dei seni, pelle tenera, carnagione rosea.
In caso contrario, causerà la malnutrizione del corpo, la carenza di grasso e poi portare a atrofia del seno, pelle appassita ruga, carnagione giallo verdastro, consentono di perdere fascino giovanile.
Sei, non abbastanza acqua I nutrizionisti suggeriscono che per rendere sani i seni, di solito si dovrebbe bere più acqua.
Bere almeno otto tazze di acqua ogni giorno, si può idratare la pelle, seni paffuto.
Sette, bere troppo caffè Bere caffè può rendere le persone rimanere svegli, ma hanno anche un certo effetto sbornia. Ma la nuova ricerca suggerisce che se le ragazze bevono più di tre tazze di caffè un il giorno, i loro seni diventeranno più piccoli. Poiché la maggior parte delle donne hanno un gene speciale, quando un particolare gene è toccato con la caffeina del corpo, una reazione si verificherà nel corpo, e il seno si ridurrà.
Quindi, al fine di proteggere il torace, si dovrebbe cercare di bere meno caffè, è meglio usare il tè al posto del caffè.
Come recuperare da una piccola cassa?
1. mantenere una nutrizione equilibrata Molte ragazze vogliono andare a dieta o utilizzare estrema metodi dimagranti per perdere peso. Ma affrettatevi, non magri prima di poter prima lasciare il grande pane cotto a vapore in un piccolo sacchetto di gabbia, piccola gabbia in piccole uve (sorpresa), ma auto-sconfitta, a piangere senza lacrime.
Durante il periodo di dimagrimento, dovrebbe essere un piccolo numero di pasti, nel controllo delle calorie allo stesso tempo per garantire una nutrizione equilibrata, oltre a mangiare più fagioli neri, Yam, uova e latte e altri alimenti ricchi di proteine, la salute aiuta anche la crescita della ghiandola mammaria, lasciare che il petto in su.
2, addestramento locale Oltre che l'esercitazione aerobica, come pareggiare e biking, potete volere aggiungere l'addestramento del muscolo al vostro petto nel vostro programma dimagrante, che migliora la vostra linea toracica ed aumenta l'elasticità della pelle.
E il terreno è comune azione muscolo toracico di formazione, suggeriscono ogni esercizio può fare 2-3 gruppi, ogni gruppo 10-12, quando il corpo abituato all'intensità dell'esercizio, si può lentamente aumentare il numero di volte, nel corso del tempo, il petto sarà più resiliente!
3, massaggio giornaliero per il torace Vuoi avere la parte anteriore convessa, la figura invidiabile sottile, può essere il vostro piano di allargamento snellente e del seno a due punte.
Il petto e l'ascella posizione parziale del tessuto linfatico e punti di agopuntura, con crema al latte materno o olio da massaggio, ogni notte con 5-10 minuti di luce petto massaggio forza, ogni azione ripetuta circa 20 volte, c'è linfa dragare e promuovere l'effetto della circolazione del sangue, soprattutto dopo il bagno, quando il metabolismo del corpo più attivo, l'effetto è più significativo.
4. indossare biancheria intima sport durante gli sport
Molte ragazze non sanno in sport dovrebbe indossare biancheria intima sport, piccola serie ora per dirvi, non deve ignorare questo fuoco, perché nello sport indossare la biancheria intima di destra sport, contribuire a consolidare la forma del torace; viceversa, se il torace non è adeguatamente protetto o stabile durante l'esercizio, può apparire a lungo incurvato. Quali condizioni nella vostra vita renderà i vostri seni più piccoli?
