کولیجن سے بھرپور کھانے کی تین اقسام ہیں کہ بڑا کپ حاصل کرنے کے لئے
Trotters
کولیجن، busty اور سینے کو برقرار رکھا ہے لچک اثر کولیجن سے بھرپور کھانے کی اشیاء کے بارے میں بات کرتے ہوئے، بہت سے لوگوں کو پہلی سوچ trotters لئے ہے. Trotters کولیجن کی بڑے مقدار پر مشتمل ہے، لہذا trotters کی باقاعدہ کھپت ہے چھاتی بڑھانے اثر کی ایک خاص ڈگری، لیکن چربی مواد trotters، اگرچہ چربی سے کم ہے، لیکن گرمی اب بھی نسبتا زیادہ trotters، بہت زیادہ کھانے سے وزن حاصل کرنے کے لئے، تو میں trotters بریسٹ دوست خوراک کی صحیح رقم پر توجہ دینا ضروری منتقل کرنے کی چاہتے ہیں، اور آسان ہے سب سے زیادہ بہتر کچھ چھاتی تحریک کے ساتھ وزن کم کرنے کے قابل.
وائٹ فنگس
فنگس گوشت، بلکہ پلانٹ کولیجن میں بہت امیر نہیں ہے، اگرچہ، سفید فنگس کے طویل مدتی کی کھپت چھاتی کا ایک اچھا اثر ادا کر سکتے ہیں. علاوہ فنگس بہت کم گرمی ہے، آپ دونوں پستان کرنا چاہتے ہونا چاہتے ہیں تو اس عمل میں بسم چربی کے بارے میں فکر نہ کرو وزن کے دوستوں کو کھو دیں، سفید فنگس ایک بہت اچھا انتخاب ہے، سفید فنگس بھی دوسرے اجزاء کے چھاتی کے ساتھ مثال کے طور پر، چھاتی پپیتا سفید فنگس سوپ کے اثر سے بھی زیادہ اہم ہے، کے ساتھ خدمت کر سکتے ہیں کے علاوہ میں.
مچھلی اور گوشت
اصل میں، بہت سے لوگ نہیں جانتے مچھلی بھی کولیجن سے مالا مال ہیں، اور مچھلی اور ساخت انسانی کولیجن کی ترکیب سب سے زیادہ اسی طرح کی ہے کہ مچھلی کولیجن سب سے زیادہ آسانی سے جسم کو جذب کیا جاتا، اس کے بعد چھاتی کے اثر اصل میں سب سے زیادہ ہے اچھا، تو آپ غذا کے ذریعے چھاتی کرنا چاہتے ہیں تو مچھلی کھانے کے لئے چاہتے ہیں کر سکتے. مچھلی کے بھی امیر کی پرورش کی قیمت اور بھی ایک slimming اثر ہے، نہ صرف چھاتی کا گوشت کھانے سے غذائی اجزاء کے جسم کی ضروریات کو پورا کرنے کے لئے اور بالکل وزن حاصل کے بارے میں فکر کرنے کی نہیں مچھلی، گہرے سمندر میں مچھلی کولیجن کی کارٹلیج کے مواد سب سے زیادہ پرچر ہے.
