La artritis de la rodilla es una enfermedad articular común, y el síntoma principal es dolor de rodilla. A menudo decimos que el ejercicio adecuado contribuye a la salud conjunta, pero no es necesario hacer ejercicio cuando la rodilla está dolorida.
Así que cuando el dolor de rodilla, ya sea el resto o el movimiento?
Porque la artritis de la rodilla es causada por un factor complejo, por ejemplo, somos obesos pueden aparecer anterior artritis de la rodilla, no el ejercicio es propenso a la obesidad, y el ejercicio causará daño común, que es en sí mismo una contradicción. Los expertos ortopédicos dicen que si usted quiere prevenir o mejorar la situación de la artritis de la rodilla, debemos arreglar razonablemente la vida, ejercicio moderado.
En el tiempo del ataque de la inflamación de la rodilla, es debe reclinarse, desea a través de la multi-actividad supuesta para contener la artritis de la rodilla, será contraproducente.
Por lo tanto, en los síntomas de la artritis de la rodilla, cuando usted todavía está en el hospital para recibir el tratamiento, es importante descansar principalmente, esta vez no piense en deportes.
Ayuda a prevenir la repetición de la artritis de la rodilla después de que se cure la artritis de la rodilla y se mantenga el ejercicio apropiado.
Además, la alimentación diaria de alimentos más ricos en calcio (como la leche, el queso, el camarón, la pasta de sésamo, etc.) también ayuda a prevenir la recurrencia de la artritis de la rodilla. Dolor de rodilla ¿es este descanso o ejercicio? El doctor lo dijo...
