무릎 관절염은 일반적인 합동 질병이 고, 주요 현상은 무릎 통증입니다. 우리는 종종 적절 한 운동이 관절 건강에 기여 한다고 말하지만, 무릎이 아플 때 운동 할 필요가 없습니다.
따라서 무릎 통증이 있을 때, 나머지 또는 운동 여부?
무릎 관절염은 복잡 한 요인에 의해 발생 하기 때문에, 예를 들어, 우리는 비만이 더 일찍 무릎 관절염이 나타날 수 있습니다, 운동은 비만의 경향이, 운동은 그 자체가 모순 관절 손상을 일으킬 것입니다. 당신이 방지 하거나 무릎 관절염의 상황을 개선 하고자 하는 경우 정형 외과 전문가, 우리는 합리적으로 생활, 적당 한 운동을 준비 해야 한다고 말한다.
무릎 염증 공격 시간에, 휴식을 해야 합니다, 무릎 관절염을 포함 하는 소위 멀티 활동을 통해 원하는, 것입니다 backfire.
따라서, 무릎 관절염 증상의 경우, 치료를 받기 위해 여전히 병원에 있을 때, 주로 휴식을 하는 것이 중요 하며, 이번에는 스포츠에 대해 생각 하지 않는다.
무릎 관절염이 완 치 되 고 적절 한 운동이 유지 되는 후에 무릎 관절의 재발을 방지 하는 데 도움을 줍니다.
또한, 매일 먹는 칼슘이 풍부한 식품 (우유, 치즈, 새우, 참 깨 페이스트 등) 또한 무릎 관절염의 재발을 방지 하는 데 도움이 됩니다. 무릎 통증이이 휴식 또는 운동 입니까? 의사가 이렇게 말했습니다 ...
