Knie-Arthritis ist eine häufige Gelenkerkrankung, und das Hauptsymptom ist Knieschmerzen. Wir sagen oft, dass die richtige Übung zur gemeinsamen Gesundheit beiträgt, aber es ist nicht notwendig, zu trainieren, wenn das Knie wund ist.
Also, wenn das Knie schmerzt, ob der Rest oder die Bewegung?
Da Knie Arthritis durch einen komplexen Faktor verursacht wird, zum Beispiel, sind wir fettleibig kann früher Knie Arthritis auftreten, nicht Bewegung ist anfällig für Fettleibigkeit, und Bewegung wird Gelenkschäden verursachen, die selbst ein Widerspruch ist. Orthopädische Experten sagen, dass, wenn Sie die Situation der Knie Arthritis verhindern oder verbessern wollen, müssen wir vernünftigerweise das Leben, moderate Bewegung zu arrangieren.
In der Knie-Entzündung Angriffszeit, ist muss ruhen, will durch die sogenannte Multi-Aktivität, um die Knie-Arthritis einzudämmen, wird nach hinten losgehen.
Deshalb, in der Knie Arthritis Symptome, wenn Sie noch im Krankenhaus sind, um eine Behandlung zu erhalten, ist es wichtig, sich vor allem auszuruhen, dieses Mal nicht über Sport zu denken.
Es hilft, eine Wiederholung der Knie Arthritis zu verhindern, nachdem die Knie Arthritis geheilt ist und die richtige Übung aufrechterhalten wird.
Darüber hinaus hilft der tägliche Verzehr von mehr kalziumreichen Lebensmitteln (wie Milch, Käse, Garnelen, Sesam Paste, etc.) auch, eine Wiederholung der Knie Arthritis zu verhindern. Knieschmerzen ist diese Ruhe oder Übung? Der Arzt sagte so...
