L'arthrite du genou est une maladie commune des articulations, le symptôme principal est la douleur au genou.
Nous disons souvent qu’un exercice approprié aide les articulations à être en bonne santé, mais lorsque vous avez une douleur au genou, vous ne voulez vraiment pas l’exercice. Puis, lorsque le genou a mal, le reste devrait-il s’agir de l’exercice?
Parce que l'arthrite du genou est causée par un facteur compliqué, par exemple, nous pouvons être atteints d'arthrite du genou plus tôt et il est facile de causer l'obésité sans exercice, et l'exercice cause des lésions articulaires, ce qui est une contradiction en soi.
experts orthopédiques disent, si vous voulez améliorer ou prévenir l'arthrose du genou, nous devons être des modes de vie raisonnables, modérément sport. Au moment de l'apparition de l'arthrose du genou, est sûr de se reposer, veulent passer les multi-activités soi-disant La réduction de l'arthrite du genou sera contre-productive.
Ainsi, lorsque les symptômes de l'arthrose du genou, lorsque vous êtes encore dans le traitement de réception de l'hôpital, est sûr de donner la priorité au repos, cette fois-ci, ne pas penser à l'exercice.
Attendez jusqu'à ce que, après traitement de l'arthrite du genou, tout en respectant l'exercice correctement aide à prévenir la récurrence de l'arthrose du genou.
En outre, le quotidien aussi manger beaucoup d'aliments riches en calcium (comme le lait, le fromage, les crevettes, le sésame, etc.) va aussi aider à prévenir la récurrence de l'arthrose du genou.
