Ist das Fleisch auf dem Bauch so weich?
Bauchfleisch ist sehr weich oder relativ gute Gewichtsabnahme, im Vergleich zu Muskel Fettverbrauch zu einem relativ einfachen, lockeren Fleisch gehört zu subkutanen Fett, solange die Übung und Kontrolle Diät in der Lage sein, zu verlieren. Das Fleisch auf dem Bauch ist weich wegen der Fettansammlung, dem Fleisch, das auf dem Körper gelagert wird, weil es Fett so weich ist.
Derzeit gibt es viele Möglichkeiten, Fett zu beseitigen, wie Diät, Bewegung und so weiter, mehr Hochfaser fettarme Lebensmittel, mehr Bewegung, die dazu beitragen wird, das Fett zu reduzieren, aber egal, welche Methode zu verwenden, halten Sie das Fett zu verlieren. Junge Mädchen haben den Bauch des Fleisches ist besonders weich, der General ist vor allem mit ihrer eigenen Fettleibigkeit verwandt, das ist das Bauchfett mehr, so gibt es weiche Leistung, aber auch einige und persönliche Körperbau, vor allem die Hautqualität hat eine Beziehung. Um das Fleisch auf dem Bauch zuerst zu reduzieren, den Geist des Geistes zu entspannen. Zweitens, um Zucker, Stärke und tierische fettfutter richtig zu reduzieren. Drittens, um auf körperlicher Bewegung zu bestehen, gibt es eine gewisse Menge der Stärkung der Bauch Wand Muskelgruppe Aktivitäten. Der Schlüssel ist, die Bauch-und Muskel Ablagerungen zu erschöpfen. Baishucheng eingeführt, um die Festigkeit der Taille und Bauchmuskulatur zu verbessern, so dass abdominale Viscera nicht, weil die Bauch Wand Muskeln schwache oder laxe Schwäche und vordere Protrusion, sagging.
Das ist auch wichtig für die Verbesserung der Körperform.
Bauchfleisch ist weich, wie man Gewicht verliert
1, Gurke-Ei-Methode Essen Sie nur Gurken und Eier pro Mahlzeit, statt 3 Mahlzeiten, halten Sie sich an 7 Tage, Verpacken Sie dünn, aber dann werden Sie den Geschmack der alten patenmutter vermissen. Es ist ein guter Weg, um Öl zu kratzen. Gurken-Zellstoff knusprig süß saftig, duftend und lecker, enthält es Glial, Säure und bioaktive Enzyme, kann den Körper Stoffwechsel fördern, kann Sonnenbrand, freckles und Hautallergien zu behandeln. Gurke kann auch Heizen und Diuretikum, Verstopfung verhindern.
Frische Gurke enthält Propylen-Glykol-Säure, kann effektiv hemmen die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett, so oft essen Gurke auf Gewichtsabnahme und die Vorbeugung von koronaren Herzkrankheiten hat große Vorteile.
2, weniger essen. Das Abendessen zu viel, nicht leicht zu verdauen, verursacht Fettansammlung im Bauch, Tag lange Monate wird natürlich zu einem kleinen bauchbauch wachsen. Essen Sie so wenig wie möglich jeden Abend, und Essen Sie leicht, wenn nicht hungrig, Essen Sie nur 30%-50% voll. Zwei Stunden nach einer Mahlzeit kann ein wenig saure Milch sein, um die Verdauung zu helfen.
Weniger essen ist auf jeden Fall zu helfen, loszuwerden, die erste Prämisse der kleinen Bauch Oh!
3. Stand gegen die Wand nach dem Abendessen Nach dem Abendessen für eine halbe Stunde, lassen Sie den ganzen Körper wieder gegen die Wand, Klemmen Gesäß, so dass die Hüften und Beine, Taille, Kopf, Hals und so weiter so weit wie möglich an der Wand zu halten, nur beginnen kann das Papierclip, auf das Papier wird nicht herunterfallen, um zu herrschen.
Nach ein paar Minuten wird sehr müde, Muskel sauer, muss aber bestehen, 15 Minuten später kann befreit werden! diese Methode kann nicht nur dünne Taille dünnen Bauch, auch der Hals hat das Gesicht, um in der Lage, dünn zu werden! tun Sie es mindestens einmal am Tag, und Sie werden den Effekt in einer Woche zu sehen!
4, Steh verdrehte Taille Das kann man am Mittag oder in der Nacht üben.
Wenn Sie Fernsehen, können Sie auf die Lücke in der Werbung schauen, aufstehen, Brust, und dann drehen Sie die Taille (ähnlich wie der Bauchtanz der verwinkelten Taille, um die Taillen Kraft zu verwenden, nicht die Beine oder Rücken Festigkeit) 100, jeden Tag, um sicherzustellen, dass Sie den Bauch loszuwerden!
5, um die Essgewohnheiten zu ändern Setzen Sie sich nicht sofort hin oder schlafen Sie nach dem Essen ein, es ist am besten, die Form des Stehens zu erhalten, Sie können wählen, ob Sie spazieren gehen oder einige Dinge organisieren möchten. Neben der Reduzierung der Fettansammlung kann es auch zur Verdauung beitragen.
Bauchfett bildet sich am ehesten, wenn man 30 Minuten nach dem Essen bewegungslos bleibt.
Der Grund, warum das Fleisch weich auf dem Bauch ist
1, Kinder haben Zum Zeitpunkt der Schwangerschaft nahm der Bauch, um so groß zu unterstützen, und nach der Geburt des Babys nach den rasanten Veränderungen im Bauch keine rechtzeitigen Maßnahmen.
Der Bauch wird ein wenig elastisch, was dazu führt, dass sich der Magen entspannt.
2, zu dick. Menschen nach Fett, Fett wird mehr als Muskeln, Bauchmuskeln und viel Fett, Bauchfleisch wird entspannt.
Um den Bauch des Fleisches also nicht mehr locker zu machen, muss man Bauchfett reduzieren und die Muskel Menge erhöhen.
3, schneller Gewichtsverlust Wenn man dick ist, und man nach dem Erfolg der dünnen nach unten abnehmen, dann wird der Bauch des Fleisches auch ganz normal entspannt.
So sind alle fetten Männer sich nach unten und der Bauch des Fleisches wird schlabby? noch, durch wissenschaftliche Methoden wie Übung dünn nach unten, wird das grundlegende nicht erscheinen diese Situation, so dass der allgemeine Bauch, um den Grund zu entspannen, ist die Verwendung von Chirurgie, um Gewicht zu verlieren oder Medikamenten Gewichtsverlust Methode.
4, schlechter Stoffwechsel der Verstopfung
Am leichtesten zu horten das Körperfett ist die Taille, Bauch und Hüften, sobald es schwierig ist, zu beseitigen, um den unansehnlichen fetten Bauch zu entfernen, müssen Sie besondere hinzufügen Ist das weiche Fleisch auf dem Bauch so gut? Wie kann man subtrahieren?
