ドライチリで足を痩せられますか?
オンラインの雰囲気ドライペッパーバブル足は、実際には、一般的なお湯の泡の足は、重量を失うのを助けることができるされている良い細い脚の効果を持って、乾燥唐辛子を使用する必要はありませんので、ドライペッパーバブルの足は、実際にはより不快
水の泡 5 ~ 10 個のドライレッドペッパーを熱湯で洗い足湯 (水位は下脚の半分にディップできる) で毎晩と言われ、とので、唐辛子ジュースはほとんど出て、冷たい水を追加し、35-45 度に温度を上下に、通常のプログラムのバブルの足によると、半分の時間に浸して、その後、最も粗いし、位置をこねる
しかし、ドライペッパーバブルの足は、特定の刺激を持って、実際には、お湯で十分です。 熱水バブル足は効果的に足に影響を与えることができる, 血流を促進するためにお湯に, と筋肉がバックログではありません, 足が快適に感じる, 特定の細い脚の効果を果たしている. 同時に足を浸すために温水の使用は、また、足を強打することができます足を強打することができますを追加するいくつかのバブル足の粉を買うことができる、太ももからのプロセスで、バブルの足を打つと、より迅速に細い脚の効果を見ることが 人体の致命的なツボの多くは、足の下部にある, いくつかの体の臓器に影響を与えることができます, 足だけでなく、細い脚することができます, だけでなく、自分の体をより健康にする, いくつかの足と足の匂いの問題のように解決
足を細くすることができるものと
式 1: 浮腫型肥満の場合
薬用ハーブ: 桐15g、フィービー15g、クズ10g
生産: 冷水の1l に薬用ハーブの3種類は、15分間浸し、薬効のあるハーブは、薬効成分の損失を避けるためにリンスしないでください。 漬けた後、薬用ハーブに1l の水を加え、沸騰して沸騰してから煮ると30分ほど煮始めます。 薬のスープをろ過するためにガーゼの二層を使用した後、フットバスのバケツに薬のスープを注ぎ、最高のために3マイル (膝) の足にお湯の40度を追加します。 就寝前に20-30 分間お風呂につかる、足浴プロセスは、背中の連続的な発汗を行うことができますで水温を保つ必要があります良いです。
フォーミュラ 2: 弱い肥満のための
薬草: ヨモギ葉、チュアンドーム、防風10g カッシア小枝、生姜、強ライブ15g
生産: すべてのハーブはまた、火に沸騰する1l を追加する前に、15分間1l の冷水に浸すために必要です。 より多くのハーブはスープジュースの終わりの後で沸騰すること容易なガーゼの薄層と包むことができる。 茹でて沸騰してから沸騰させて小火を変え、ハーブ袋を取り除いてから1時間煮続け、足浴にスープを入れ、水を高く水没させ足首ができます。 約40度で水温を保ち、半時間ほどお風呂にこだわる。
フォーミュラ 3: 消化型肥満について
薬草: 乾燥ショウガ、桑の芽各5g のサンザシ、ナツメカーネル各15g
生産: 薬用ハーブ1l の冷たい水に入れて15分間浸し、ガーゼで沸騰する1l を追加した後、沸騰させた後、少量の火の後、ゆで汁を注ぐことができる半時間の稚魚を続行するには、層を包んだ。 消化器肥満 mm は、通常、消化不良、胃腸の腫れやその他の問題を抱えて、腰の腹の脂肪も最も明白な、足浴ときに水優れた足首、約40度の温度、40分の泡浴の時間です。
フォーミュラ 4: 血液欠損肥満のための
薬用ハーブ: 基数 paeoniae ヤマモモ, 紅花15g アンジェリカ20g
生産: 薬用ハーブの3種類は、最初の15分間浸漬し、沸騰して沸騰する水の2l に入れて、小さな火をオフに沸騰40分、ろ過ハーブ茶プラス40度のお湯の足浴のためのふくらはぎの腹を紛らすために続けている。 肥満の血液欠乏型は、気の欠乏によって引き起こされる腫れの体であり、この種の女の子の手と足を簡単に寒さ、月経が頻繁に乱れ、浮腫の症状を伴っている。 最初の気と血を補完する必要があります体重を減らすためにしたい、通常のレベルに内分泌と代謝を返すことができます。
式 5: 脂肪型肥満の場合
薬用ハーブ: 冬の皮 200g, 駆虫ココス100g
生産: 冬の皮はフィルターすることは困難な後に腐ったゆでので、冬の皮は、ガーゼで包まれなければならないので、駆虫ココスは、2l の水煮にガーゼと一緒に包まれ、新鮮なを選択してください。 同じことは、半時間のために揚げるために小さな火の後に沸騰している, ハーブ茶と温水で終了後に足首を水没させることができます, 約38-40 度で水温制御. 就寝前に足を浸して、それぞれのバスタイムを20分程度でするのが一番です。
細い脚のヒント
1、どのように高速移動するには、より縦方向のジャンプ、マルチリフト脚、以下の座って、以下の駅、以下のスクワット。 これは下肢の悪い血の循環を防ぎ、足が腫れ、腫れて見えるようになります。
2、つま先で可能なすべての時間で、バスを待っているなど、階段のときに、作業のギャップなど。 長期はふくらはぎだけでなく細身になっているのを見つけ、足首も例外的に細身です。
3、足をスキップしないでください-これは真剣に脚のラインに影響を与えます。
4、遅くまで滞在。 睡眠不足は、体内の代謝を遅くする原因となります、毒素や過剰廃棄物の体内では、足の浮腫と肥満現象の結果、体外で放電することは困難です。
5、食事に注意を払う。 より多くのバナナ、大豆、ほうれん草、海藻やその他のカリウム含有食品を食べる、体の余分な水を助ける、少ない砂糖を食べる、塩分が多すぎる食品、脂肪の蓄積と浮腫を避ける。
6、毎日温かい水ぶくれで足にくっついて、5分間マッサージ。 それは効果的に筋肉がリラックスし、その弾力性を高めるのに役立ちます。
