يمكنك العجاف ساقيك مع الفلفل الحار الجاف ؟
علي الإنترنت فيبي الفلفل الجاف فقاعه القدم لديه تاثير الساق رقيقه جيده ، في الواقع ، كانت العام فقاعه الماء الساخن القدم قادره علي المساعدة في إنقاص وزنه ، ليست هناك حاجه لاستخدام الفلفل الحار الجاف ، لان القدم فقاعه الفلفل الجاف هو في الواقع أكثر غير مريحه.
ويقال ان كل ليله في حمام القدم غسل (مستوي المياه يمكن ان تراجع إلى نصف الساق السفلي) مع فقاعه الماء المغلي 5 إلى 10 الفلفل الأحمر الجاف ، وهكذا علي عصير الفلفل الحار تقريبا خارج ، أضافه الماء البارد ، ودرجه الحرارة إلى 35-45 درجه إلى اعلي وأسفل ، وفقا لبرنامج القدم فقاعه العادية ، نقع لمده نصف ساعة ، ومن ثم القيام الأكثر الخشنة ويعجن الموقف ولكن الفلفل الجاف قدم فقاعه لديها تهيج معينه ، في الواقع ، مع الماء الساخن هو ما يكفي. المياه الساخنة فقاعه القدم يمكن ان تؤثر تاثيرا فعالا علي الساقين ، إلى الماء الساخن لتعزيز تدفق الدم ، والعضلات ليست المتراكمة ، في القدم يشعر بالراحة ، وتلعب بعض تاثير الساق رقيقه. استخدام الماء الساخن لنقع القدمين في نفس الوقت يمكن ان اجتز الساق, أيضا, تريد ان الساق الهزيل يمكن شراء بعض مسحوق القدم فقاعه لأضافه, مع اجتز الساق والمخدرات, فقاعه القدم في عمليه من الفخذ إلى أسفل, يمكن ان نري بسرعة أكبر تاثير الساقين رقيقه.
العديد من نقاط الوخز القاتلة في الجسم البشري هي في الجزء السفلي من القدم ، وهناك بعض يمكن ان تؤثر علي أعضاء الجسم ، بحيث يمكن للقدم ليس فقط الساقين رقيقه ، ولكن أيضا لجعل الجسم أكثر صحية ، مثل بعض القدم والقدمين رائحة المشاكل يمكن حلها.
مع ما يمكن ان القدم رقيقه الساق
الفورمولا واحد: للحصول علي السمنة وذمه من نوع
الأعشاب الطبية: paulownia 15g ، فيبي 15g ، بوريريا 10g الإنتاج: ثلاثه أنواع من الأعشاب الطبية في 1l من الماء البارد نقع لمده 15 دقيقه ، والأعشاب الطبية لا شطف لتجنب فقدان المكونات الطبية. بعد النقع ، تضاف 1 لتر من الماء في الأعشاب الطبية ، ثم تبدا في الغليان والغليان ، وتترك علي نار خفيفه لمده نصف ساعة بعد الغليان. بعد استخدام طبقتين من الشاش لتصفيه حساء الدواء ، صب حساء الدواء في دلو حمام القدم ، أضافه 40 درجه من الماء الساخن إلى سفح ثلاثه أميال (الركبة) للأفضل.
نقع في الحمام لمده 20-30 دقيقه قبل النوم, وينبغي ان عمليه حمام القدم الحفاظ علي درجه حرارة المياه في يمكن ان تجعل من التعرق المستمر الظهر هو أفضل.
الصيغة الثانية: لضعف السمنة
الأعشاب الطبية: أوراق الشيح ، تشوان قبة ، windproof 10g كاسيا غصين ، والزنجبيل ، ويعيش تشيانغ 15g الإنتاج: جميع الأعشاب مطلوبه أيضا لنقع في الماء البارد 1l لمده 15 دقيقه قبل أضافه 1l يغلي علي النار. يمكن ان تكون ملفوفه المزيد من الأعشاب حتى مع طبقه رقيقه من الشاش ، من السهل ان يغلي بعد نهاية عصير الحساء. يغلي ليغلي بعد الغليان لتغيير النار الصغيرة ، والاستمرار في الغليان لمده 1 ساعة بعد أزاله كيس العشبية ، والحساء في حمام القدم ، يمكن ان يكون الماء الكاحل عاليه المغمورة.
الحفاظ علي درجه حرارة المياه في حوالي 40 درجه مئوية ، والتمسك باث لمده نصف ساعة أو نحو ذلك.
الصيغة الثالثة: السمنة من نوع الهضم
الأعشاب الطبية: الزنجبيل المجفف ، التوت يطلق النار علي كل الزعرور 5g ، العناب النواة كل 15g الإنتاج: الأعشاب الطبية وضعت في 1l الماء البارد نقع لمده 15 دقيقه ، مع الشاش ملفوفه طبقه بعد أضافه 1l ليغلي ، والغليان بعد حريق صغير لمواصله جمهوريه يوغوسلافيا الحمر لمده نصف ساعة يمكن ان يصب عصير الحساء.
الجهاز الهضمي السمنة مم وعاده ما يكون عسر الهضم ، وتورم الجهاز الهضمي وغيرها من المشاكل ، والخصر الدهون في البطن هو أيضا الأكثر وضوحا ، وحمام القدم عندما الكاحل متفوقة المياه ، ودرجه الحرارة من حوالي 40 درجه ، فقاعه حمام الوقت من 40 دقيقه.
الصيغة الرابعة: للسمنة ناقصه الدم
الأعشاب الطبية: الاشعه السينية rubra ، القرطم 15g انجليكا 20g الإنتاج: ثلاثه أنواع من الأعشاب الطبية نقع الاولي لمده 15 دقيقه ، ومن ثم وضع في 2l من الماء ليغلي إلى الغليان ، إيقاف النار الصغيرة لا تزال تغلي 40 دقيقه ، تصفيه tisane زائد 40 درجه من الماء الساخن ليغرق بطن العجل للحمام القدم. نقص الدم نوع من السمنة هو الجسم من الانتفاخ الناجم عن نقص تشي, هذا النوع من اليدين والقدمين الفتاه بسهوله الباردة, الحيض وغالبا ما المختلين, يرافقه اعراض الوذمه.
تريد ان تخسر الوزن يجب ان تكمل أولا تشي والدم ، واسمحوا الغدد الصماء والأيض العودة إلى المستوي الطبيعي.
الصيغة الخامسة: للسمنة من نوع الدهون
الأعشاب الطبية: قشره الشتاء 200g ، poria كوكوس 100g الإنتاج: قشره الشتاء لاختيار الطازجة ، مع الكوريا كوكو ملفوفه مع الشاش في الماء 2l يغلي ، لان قشره الشتاء المغلي الفاسد بعد صعبه لتصفيه ، لذلك يجب ان تكون ملفوفه مع الشاش. والشيء نفسه هو الغليان بعد حريق صغير لتقلي لمده نصف ساعة ، وبعد نهاية مع tisane والماء الساخن في الكاحل المغمورة يمكن ان يكون ، والتحكم في درجه حرارة المياه في حوالي 38-40 درجه.
فمن الأفضل لنقع القدمين قبل النوم ، مع كل وقت حمام في حوالي 20 دقيقه.
نصائح نحيل الساق 1 ، ومدي سرعه الذهاب ، والقفز أكثر طوليه ، متعددة رفع الساقين ، واقل الجلوس ، اقل محطه ، اقل القرفصاء.
وهذا يمنع ضعف الدورة الدموية في الأطراف السفلية ويجعل الساقين تبدو منتفخة ومنتفخة. 2 ، في كل وقت ممكن علي رؤوس الأصابع ، مثل انتظار الحافلة ، عندما الدرج ، والفجوة في العمل وهلم جرا.
علي المدى الطويل سوف تجد ليس فقط العجل أصبحت نحيله ، حتى في الكاحل نحيله بشكل استثنائي.
3 ، لا تخطي الساقين--وهذا سيؤثر بشكل خطير علي خطوط الساق. 4 ، اقل البقاء حتى وقت متاخر.
وعدم وجود النوم يسبب الجسم لإبطاء عمليه الأيض ، والجسم من السموم والنفايات الزائدة من الصعب التفريغ في المختبر ، مما ادي إلى وذمه الساق وظاهره السمنة. 5 ، والتفات إلى النظام الغذائي.
تناول المزيد من الموز وفول الصويا والسبانخ والأعشاب البحرية وغيرها من المواد الغذائية التي تحتوي علي البوتاسيوم ، ومساعده المياه الزائدة من الجسم ، وتناول الطعام اقل من السكر ، والملح الكثير من الغذاء ، وتجنب تراكم الدهون وذمه. 6 ، والتمسك القدم مع بثور دافئه كل يوم ، والتدليك لمده 5 دقائق.
فانه يمكن ان تساعد علي نحو فعال عضلات الاسترخاء وزيادة مرونتها. وهذه القدمين وصفه طبية الشعبية رقيقه الساقين موثوق بها ؟
