Kann Radieschen Beine wechseln?
Die Rettichbeine werden sich wahrscheinlich ebenfalls ändern.Es gibt viele Gründe für die Bildung von Radieschenbeinen.Allerdings ist der erste Schritt beim Wechsel der Radieschenbeine, ein Ofenrohr zu benötigen.Der Schwerpunkt der Radieschenbeine ist das Kalb.
Die Rettichbeine sind solche mit sehr dünnen Knöcheln und großen Kälbern, die zu den Beinen unverhältnismäßig sind, sie können von vorne durch den Spiegel unterschieden werden, und die Füße sind dicht beieinander, um zu sehen, ob die Waden nach außen hin sichtbar sind, meist die Bildung von Rettichbeinen. Es ist eine langfristige Sprung- oder Zehenspitzenaktion, die den M. gastrocnemius auf der Rückseite der Wadenmuskulatur übermäßig beansprucht und steif und hypertrophisch macht, jedoch kann das Langstreckentraining das Fettradbein in einem gewissen Ausmaß reduzieren.
Erster Wechsel Rettich Beine, Gewicht zu verlieren, wenn Fettleibigkeit durch Rettich Beine verursacht wird, gibt es keine andere Wahl, als Gewicht zu verlieren. Wenn Ödem Rettich Beine, Beine Meridian Offensichtlich ist dies nicht leben Blut, eine Vorstufe von Krampfadern. Die Notwendigkeit für die rechtzeitige Wartung Beine, Einstellung durch die schlechten loszuwerden Rettich Beine zu bekommen. Wenn es durch die Bewegung der Muskel-Typ Rettich Beine verursacht wird, langfristige Kneten erfordern, und die Aufmerksamkeit nach dem Training Dehnung zu zahlen. im Allgemeinen Rettich Beine High Heels einkaufen oder Tanzen tragen vermeiden sollten.
Wie Rettich Beine dünn, gerade
Fersen und verbesserte Verschleiß Wohnungen Rettich Beine abwechselnd
Oft High Heels mehr als 5 cm Mädchen sind anfällig Rettich Beine tragen, aber wenn es High Heels und flache Schuhe zu tragen, sondern abwechselnd helfen kann, die Art und Weise der Beinmuskulatur zu verbessern und Rettich Beine helfen zu beseitigen. Natürlich sollten wir darauf achten, hohe Schuhe tragen sollte nicht zu hoch getragen werden um eine Verformung der Wirbelsäule, Beinmuskelsteifheit zu vermeiden.
Warmwasser für das Kalb zu beseitigen Rettich Beine
Kalb mit warmem Wasser kann helfen, den Stoffwechsel des Unterschenkels zu fördern, helfen zu vertreiben Toxine und andere Substanzen in dem Unterschenkel ansammeln, aber im Wasser dann ätherische Öle hinzufügen, Badesalze und Massage mit seiner Eliminierung von Rettich Beinen wären besser.
Schaben Bein 20 Minuten pro Tag zu beseitigen Rettich Beine
Kaufen Sie ein Horn Kratzen Platten, gute Beine Wisch Lotion, nach Kratzen von dem Punkt, an jedem Punkt kratzen 20, schnell, hart, Runde für Runde, bis die scrapings rot, das linke Bein über das rechte Bein. Das Beste ist, Vor dem Schlafengehen jede Nacht quetschen, nach der Rasur kein kaltes Wasser anfassen, sofort schlafen gehen.
Kalb massieren, um Rettichbeine zu beseitigen
Durch Massage, Verbrauch von überschüssigen Fett Beinen, so dass Rettich Beine dünner und mehr gerade. Massage, wenn Sie die ersten Fußbad mit heißem Wasser sein können, die Blutzirkulation der Beine beschleunigen, kann helfen, das Kalb zu entspannen, und dann genau die richtige Beat Massage Kann helfen, Rettich Beine zu lehnen.Es ist am besten, die Massagezeit von unten nach oben für ca. 15 Minuten zu beachten.
15 Minuten am Tag, Zehenspitzen-Übungen, um Radieschen Beine zu beseitigen
Wenn die Zehenpolster an der Stelle des Kontakts mit dem Boden Yongquan Zeh ist eine sehr gute Blutzirkulation führende Rolle Akupunkturpunkte auf dem Körper zu stimulieren, und verantwortlich für Yongquan Schlaf, zu entlasten Druck auch eine gute Hilfe. Zum Beispiel in der täglichen Pflege Blick in den Spiegel-Pad-Pad Zehen zu üben, etwa 15 Minuten pro Tag zu üben, sich an ein oder zwei Monate, um Ihre Beine um den Monat um mehr als 3-5cm zu machen.
Nachthimmel Fahrradpedal verrückt beseitigen Rettich Beine
Empfehlen Sie eine sehr effektive Ofenrohr lokale Bewegung, bevor im Bett ein paar Minuten in der Nacht zu Bett gehen ein Fahrrad Pedal Luft zu tun. Liegen, heben Sie Ihre Füße, die Füße tun Fahrrad-like, sagt das Magazin ein Dutzend auf der Linie zu tun, das tue ich jeden Tag 300! nachdem die Beine auseinander, wie etwa 80 Grad getan, ist das Fleisch dieser Methode in 80, geteilt war sehr effektiv Oberschenkel.
Überspringen der Eliminierung von Rettich Beine
Skipping können die Beine viel Bewegung machen zu bekommen, zu helfen, den Verbrauch von Kalorien zu fördern. Bewusst Überspringen, wenn Sie die Füße den Boden berühren springen können, bevor sie in den Zehen springen, die die Wirkung von dünnen Beinen verbessern können, so dünn, Rettich Beine gerade geworden. Natürlich Tiaowan nachdem das Seil muss während der Massage gestreckt werden.
Wie Prävention Rettich Beine
1, tragen keine Schuhe nicht passen. Da einige Mädchen wie Schuhe ohne richtige Schuhgröße, aber er den Stil der Schuhe mag, kaufte eine Code-Nummer ist zu groß oder zu kleine Schuhe, die Schuhe passen nicht führt, Quetschen Zehen so dass eine ungleichmäßige Kraft zu Fuß, so dass das Kalb dick wird.
2, versuchen Sie nicht für eine lange Zeit zu hocken. Wenn vorwärts Schwerpunkt hockt, so dass die Füße mit Beinstütze das Körpergewicht, ist es wahrscheinlich eine Beschädigung des Knies führen ist. Lange hock nicht an die Blutzirkulation führen, so dass die Beine dicker. Es kann auch Krampfadern verursachen.
3, mit gekreuzten Beinen für eine lange Zeit sitzen werden die Beine dicker. Lange daran gewöhnt, mit gekreuzten Beinen machen, kann es zu Becken- Blutzirkulation führen verlangsamt, in unteren Körper Ödem mit Fettleibigkeit. Und auf das Knie ist nicht sehr freundlich.
go 4, halten sich nicht zurück ins Bad. Bieniao nicht nur großen Schaden an den Nieren sowie Blase kann zu Ödemen führen, so dass die Beine dicker. Wenn Tuicu Ödem verursacht wird, kann es an der Wand mit den Beinen platziert werden Der Körper hat für zehn Minuten eine rechtwinklige Form, die gut zum Anschwellen ist.
5, nicht entspannen die Muskeln nach dem Training. Übung, Gewicht zu verlieren, aber Aerobic-Übungen zu kombinieren, und nach Beendigung der Bewegung Muskeln zu massieren, einen do Streckbewegungen tun, oder Wadenmuskeln Kuchen leicht, sehen sehr dicke Beine.
