لال مولی ٹانگیں وراثت میں ملا ہو سکتے ہیں؟
گاجر ٹانگ کی کئی وجوہات ہیں، جین تو گاجر ٹانگ موروثی ہونے کا امکان ہے، بلکہ ضرورت کی وجہ سمیت بہت زیادہ فکر نہیں، عام طور پر, لال مولی ٹانگوں کی تصحیح ہو کر سکتے ہیں ۔ لال مولی ٹانگ کی تشکیل ہے کیونکہ ہم سبب ہمارے جسم کے خون کی گردش غریب ہے، سم (سمیات) کے نچلے ہاف کے سرکردہ جمع ہو چکا ہے ایک طویل وقت کے لئے کھڑے ہیں ۔ گاجر کے ٹانگ، محبت پہن خنجر ایڑیوں اور لڑکیوں کی اینٹ ہیل پہننے کے لئے محبت بھی لال مولی ٹانگوں کی قیادت کر سکتے ہیں فارم کا غلط راستہ بھی ہے ۔
ہم بھی ہمارے چلنے طرز توجہ دینے کی ضرورت ہے، اپنی ایڑی کی پہلی لینڈنگ نے سب سے زیادہ صحیح چلنے رویہ ہے، ہمارے عوام کے سب سے زیادہ یہ طریقہ غلط ہے پیر-پہلی ہیں، یہ فارم لال مولی ٹانگ پر نسبتاً آسان ہے ۔ موروثی بچھڑے بُڈّھا گاجر ٹانگ کی ایک قسم ہے، یہ فطری جینیاتی وراثت ہے، یہ عام طور پر کم، لیکن اکثر کچھ پتلی ٹانگ مساج کرتے ہیں، ٹانگ کی ورزش باریک کرنا بہت مشکل ہے، یا کچھ بہتری ہو جائے گا ۔ بچھڑے کی مخصوص ساخت، کی وجہ سے چربی پرت پتلی ہے، ریاست ہائے متحدہ امریکہ کے لیے گاجر ٹانگوں کے سب سے زیادہ ترقی یافتہ بچھڑے پٹھوں میں ہے ۔
بچھڑا پٹھوں کے بچھڑے کی ظاہری شکل اور شرمپ پٹھوں کا بچھڑا تحریک کے سربراہ مرکزی ٹانگ میں تقسیم کیا جاتا ہے، چھوٹے ٹانگوں سے تیار کیا گاسٹروکنیمیوس کا مسئلہ حل کرنے کے لئے چاہتے ہیں ۔
گاجر ٹانگ کو درست کرنے کا طریقہ
لال مولی ٹانگ کو ہٹانے کے لیے مساج مساج ٹانگ میں اضافی چربی کا خاتمہ کر سکتے ہیں ٹانگوں کے تحول تیز اور جلانے موٹی، گاجر کا تیزی سے خاتمہ کرنا چاہتے ہیں کے لئے مدد کرتا ہے تو عام طور پر زیادہ مناسب ٹانگ مساج ٹانگ ۔
سب سے پہلے گرم پانی کے بلبلہ کے پاؤں کے ساتھ مساج، گرم، شہوت انگیز پانی بلبلہ پاؤں کر سکتے ہیں ٹانگوں میں سے خون کی گردش تیز، بچھڑا پٹھوں کو آرام، بیک وقت نرمی پاؤں مساج بچھڑے پیٹ چھو، مساج مساج، جنرل مساج 15 منٹ بہترین، اکثر بلبلا پاؤں مساج کے سب سے اوپر سے نیچے کا طریقہ لینے کے لئے مؤثر طریقے سے گاجر ٹانگ کو بہتر کر سکتے ہیں ۔
گاجر ٹانگوں کے خاتمے کے لیے جاگنگ جاگنگ کر سکتے ہیں پورے جسم کے عضلات، جاگنگ مربوط چربی، ایدما قسم کی جلتی ہوئی تیز کر سکتے ہیں, چربی قسم لال مولی ٹانگ ایک بہت اچھا خاتمے کا اثر ہے ۔ 5-6 اے پر جاگنگ ' دن سہ پہر میں صرف ٹانگ کو بہتر نہیں کر سکتے ہیں لیکن ایک بہت اچھے وزن میں کمی کا اثر بھی ہے ۔
لیکن بچھڑے thicker بننے کے لیے سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں تو پھر جھٹکا واپس بچھڑے لال مولی ٹانگ کرنے کے قابل ہو تاکہ ورزش، پھیلا ہوا بچھڑا کے ہونا چاہئے اور بچھڑے شجاع سے بچنے کر سکتے ہیں ۔
لال مولی ٹانگ اونچی ایڑیوں کے جوتے پہننے کی باری ہٹائیں عورت کی خوبصورتی نہیں چند جوڑے کی رنگت ہے فتنہ اونچی ایڑیوں کے خلاف مزاحمت کرنے کے قابل نہیں ہے ۔ لیکن آپ کو پتہ ہے 5 سینٹی میٹر اونچی ایڑیوں سے زیادہ لمبے عرصے تک پہن گاجر ٹانگ کے لیے، رنگت زیادہ الفاظ کی تو زیادہ سنگین کا شکار ہو جائے گا ۔ آپ کو ٹانگ گاجر کو تبدیل کرنا چاہتے ہیں تو یہ جو ٹانگ پٹھوں کی تحریک نمایاں طور پر بہتر کر سکتے ہیں اور اس طرح گاجر ٹانگ کو ختم کرنے میں ایک بہت اچھا کردار ادا ایڑیوں کے بل پھر اور فلیٹ, پہننے کے لئے عام طور پر سب سے بہترین ہے ۔
اس کے علاوہ، عام طور پر بہت اونچی ایڑیوں حجاب نہیں، نہ صرف لال مولی ٹانگیں ظاہر ہوں گے اور بھی ریڑھ کی ہڈی کی دیا، جس کے نتیجے میں بچھڑے پٹھوں کی سختی کے لئے قیادت کریں گے ۔
گاجر ٹانگ کو ہٹانے کے لیے تکیا پیر مشقیں کس طرح کرتا ہے گاجر ٹانگ بن سیدھا کرنا ٹھیک؟ یہ باقاعدہ اوقات میں بھی مشق پیڈ پنجوں کے لئے ایک اچھا طریقہ ہے ۔ موسم بہار غار میں جو جسم کے خون کی گردش کو اتیجیت کرتا ہے اور نیند کو بہتر بنانے میں مدد ملتی ہے جس پر زمین پاؤں کے انگوٹھے کو چھوتا ہے نکتہ یہ ہے ۔
15 منٹ میں ایک دن اور لاٹھی بچھڑے کے پیٹ کو 3-5 سینٹی میٹر کو کم کرنے کے ایک ماہ کے لئے مشق ہے ۔
لال مولی ٹانگ کو دور کرنے کے لئے چھوڑ کر آگے بڑھیں رسی
چھوڑ کر آگے بڑھیں مکمل طور پر گرم کر کے اس بچھڑے کا اثر ہر روز زیادہ مؤثر ہو جائے گا کہ پہلے پاؤں زمین پر توجہ کے لئے رسی کود کاربند جب ھیںچ کی کچھ رقم کرنا چھلانگ کے بعد 200، جست لگانے کے لیے مساج گاجر ٹانگ بنا سکتے ہیں تو گاجر ٹانگ کو ختم کرنا چاہتے ہیں کے استعمال میں مدد کے لیے پٹھوں، کے پورے جسم کو تاننار اور براہ راست کا استعمال کر سکتے ہیں ۔
لال مولی ٹانگوں کے قیام کی وجوہات
پیدائشی جینیاتی وراثت ہے ۔
موروثی بچھڑے بُڈّھا گاجر ٹانگ کی ایک قسم ہے، یہ فطری جینیاتی وراثت ہے، یہ عام طور پر کم، لیکن اکثر کچھ پتلی ٹانگ مساج کرتے ہیں، ٹانگ کی ورزش باریک کرنا بہت مشکل ہے، یا کچھ بہتری اثر ہو جائے گا
لال مولی ٹانگیں ہائی شدت-ورزش کرتا ہے ورزش ہائی شدت-بہن اور کے بچھڑے قوی، squat، لانگ جمپ، ویٹ لفٹنگ جیسے تیز کرے گا اور دیگر دھماکہ خیز اشیا، تیز، بچھڑا پٹھوں میں اضافہ کرنے کے لئے آسان کی طاقت بڑی طاقت کی تربیت کا بند وارڈ میں مدد کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ۔
کھیلوں کے باقاعدگی سے دیکھنے والی لڑکیوں ہائی شدت-تربیت کے کھلاڑی، بچھڑا عام طور پر بہت مضبوط ہے کہ پتہ چل جائے گا ۔
چلتے پھرتے، بہتے خراب حالت
چلنے کے لئے بچپن سے پاؤں کی طرح، بہت ہی اعلی اشیاء، غلط راہ چلانے کے لیے، طرز بھی طے نہیں کیے ہیں اور اتنا برا رویہ، بچھڑا شہزور تیز کرے گا جیسے لے ۔
لال مولی ٹانگ تاليف موٹاپا اکالراٹیس
بُڈّھا، بچھڑے کی طرف سے کی وجہ سے موٹاپا جسم چربی جمع کرنے، ٹانگ بوجھ ٹانگوں کو برداشت کرنے کی اوپری جسم دباؤ، ضرورت سے زیادہ موٹاپا ترقی تیز گا غیر معمولی، کشش ثقل کے باعث بچھڑے کی موڑنے تیز کرے گا، کیونکہ عمومی موٹاپا کے مریض بہت بُڈّھا بچھڑے ہیں ۔
اکثر اپنے آپ کے لئے موزوں نہیں ہیں جوتے پہنا
کیونکہ بچھڑے کئی لڑکیوں کے ذریعے ٹھیک ایڑیوں کے بل پھر چاہتے ہیں بہت خوبصورت سلسلہ ہے نہیں اور تو مناسب نہیں لیکن وجہ سے بصری تناسب، لمبا کرنے ان کے اپنے جوتے کے لیے بچھڑے کا وزن برداشت کرنے کے لیے طاقت اووٹوارد منتقل کرنے کے لئے شروع کر دیا، لیکن گاجر ٹانگ کی طرف سے کی وجہ سے
اکثر پیروں کی وجہ سے
چاہے آپ اکثر پیروں کے ارد گرد ایک پورے دن کے لئے بیٹھ کر تو آپ گھر پر یا آفس میں ہیں، اس میں آپ ٹانگوں اور وجہ آپ کے نچلے حصے جسم میں سوجن خون اور سیالہ کی گردش رکاوٹ ثابت کر سکتے ہیں ۔ لڑکیاں شلغم ٹانگوں کے ساتھ کیا کروں؟
