¿Se pueden heredar las piernas de rábano?
Hay muchas razones para la pierna de la zanahoria, incluyendo la causa del gene, así que la pierna de la zanahoria es probable ser hereditaria, pero también no necesita preocuparse demasiado, en general, las piernas del rábano puede ser corregida. La formación de la pierna de rábano es porque estamos de pie durante mucho tiempo causa la circulación sanguínea de nuestro cuerpo es pobre, lo que conduce a la mitad inferior de la toxina se ha acumulado. Hay también la manera incorrecta de formar una pierna de la zanahoria, el amor para usar los talones de tacón de aguja y el amor para usar el talón de la cuña de las muchachas puede también llevar a las piernas del rábano.
También necesitamos prestar la atención a nuestra postura que camina, la postura que camina más correcta es nuestro primer aterrizaje del talón, la mayor parte de nuestra gente es dedo del pie-primero, esta manera es incorrecta, él es relativamente fácil formar la pierna del rábano. UNA clase de pierna de la zanahoria es cerveza de malto hereditaria del becerro, ésta es la herencia genética innata, ésta es generalmente difícil de reducir, pero hace a menudo un poco de masaje fino de la pierna, ejercicio delgado de la pierna, o habrá una cierta mejora. Debido a la estructura especial del becerro, la capa gorda es más delgada, la mayor parte de las piernas de la zanahoria para los Estados Unidos son los músculos del becerro desarrollados.
El músculo del becerro se divide en la pierna principal del aspecto del becerro y el jefe del movimiento del becerro del músculo del fletán, desea a las piernas pequeñas solucionar el problema de gastrocnemius desarrollado.
Cómo corregir la pata de zanahoria
Masaje para remover la pierna de rábano Masaje ayuda a eliminar el exceso de grasa en la pierna, puede acelerar el metabolismo de las piernas y la quema de grasa, quiere eliminar rápidamente la pierna de zanahoria por lo general más adecuado masaje de piernas.
El masaje primero con los pies de la burbuja de la agua caliente, pie de la burbuja de la agua caliente puede acelerar la circulación de sangre de las piernas, relaje los músculos del becerro, al mismo tiempo toque suavemente el vientre del becerro del masaje del pie, masaje para tomar el método de la parte inferior a la tapa del masaje, masaje general 15 minutos mejor, a menudo masaje del pie de la burbuja puede mejorar con eficacia la pierna de la zanahoria.
Jogging para eliminar las piernas de zanahoria El jogging puede coordinar el cuerpo entero del músculo, trotando puede acelerar quemar de la grasa, para el tipo del edema, gordo-tipo pierna del rábano tiene un efecto muy bueno de la eliminación. Trotar a las 5-6 o ' día de la tarde no sólo puede mejorar la pierna, pero también tiene un efecto de pérdida de peso muy bueno.
Pero quiera evitar el becerro para llegar a ser más grueso entonces Jog detrás debe estar al ejercicio que estira del becerro, para poder ternera la pierna del rábano y puede evitar la cerveza de malto del becerro.
Zapatos de tacón alto desgaste alternar quitar la pierna de rábano La belleza de la mujer es incapaz de resistir la tentación de los tacones altos, que no tiene unos pares de tacones altos. Pero usted sabe, el desgaste a largo plazo más de 5cm de tacones altos será propenso a la pierna de zanahoria, tacones altos de palabras más altas y luego más graves. Si usted quiere cambiar la pierna de la zanahoria entonces es generalmente mejor llevar los talones y los planos alternativomente, que pueden mejorar perceptiblemente el movimiento de los músculos de la pierna, y juegan así un muy buen papel en la eliminación de la pierna de la zanahoria.
Además, no utilice generalmente los talones demasiado altos, no sólo aparecerán las piernas del rábano y conducirán también a la deformación espinal, dando por resultado tiesura del músculo de la pantorrilla.
Cojines para quitar la pata de zanahoria ¿Cómo la pierna de zanahoria se vuelve fina para enderezarse? también es una buena manera de practicar los dedos del pie de la almohadilla en tiempos regulares. El punto en el que el dedo toca el suelo al pie del pie es la cueva del resorte, que estimula la circulación sanguínea del cuerpo y ayuda a mejorar el sueño.
Practique 15 minutos al día y pegue a un mes de vientre del becerro para reducir los 3-5cm.
La cuerda que salta para quitar la pierna del rábano
El saltar puede ejercitar completamente al cuerpo entero del músculo, para ayudar al consumo de calor, quiere eliminar la pierna de la zanahoria así que al saltar la cuerda para prestar la atención al primer pie de la tierra, de modo que el efecto del becerro sea más eficaz, cada día se adhieren al salto 200, después del salto para hacer una cierta cantidad de estiramiento que el masaje puede hacer el deluente de la pierna de la zanahoria y derecho.
Razones para la formación de las piernas del rábano
Herencia genética congénita.
UNA clase de pierna de la zanahoria es cerveza de malto hereditaria del becerro, ésta es la herencia genética innata, ésta es generalmente difícil de reducir, pero hace a menudo un poco de masaje fino de la pierna, ejercicio fino de la pierna, o habrá un cierto efecto de la mejora
El ejercicio de alta intensidad hace las piernas del rábano El ejercicio de alta intensidad acelerará la cerveza de malto del becerro de la hermana, tal como sentadilla, salto largo, levantamiento de pesas y otros artículos explosivos, fáciles dejar el crecimiento del músculo del becerro acelerado, usado para ayudar a proteger de la fuerza del entrenamiento de la fuerza grande.
Las muchachas que miran deportes regularmente sabrán que el entrenamiento de alta intensidad del atleta, becerro es generalmente muy fuerte.
Caminar, correr mala postura
Desde la infancia como los pies para caminar, tomar artículos muy altos, como la manera incorrecta de correr, postura no está estandarizada y tan mala postura, se acelerará la cerveza de malto de ternera.
La obesidad acelera la formación de las piernas de rábano
La obesidad causada por la cerveza de malto del becerro, porque acumulación de la grasa de cuerpo, causando la carga de la pierna de la gravedad extraordinaria, las piernas acelerará el crecimiento para llevar la presión del cuerpo superior, obesidad excesiva acelerará la flexión del becerro, los pacientes generales de la obesidad es becerro muy robusto.
Usados a menudo por los zapatos que no son convenientes para su propio
Debido a que la línea de la pantorrilla no es demasiado hermosa, muchas chicas quieren a través de los tacones finos y por lo tanto no es adecuado para sus propios zapatos para alargar la relación visual, pero debido a la pantorrilla para soportar el peso, la fuerza comenzó a moverse hacia afuera, pero causada por la pierna de zanahoria
A menudo las piernas causadas por
Si usted está en casa o en la oficina, si usted se sienta a menudo alrededor de las piernas por un día entero, puede obstaculizar la circulación de la sangre y de linfa en sus piernas y causar la hinchazón en su cuerpo más bajo. ¿Qué hacen las chicas con las piernas de nabo?
