Le gambe di ravanello saranno ereditate?
Ci sono molte ragioni per le gambe di ravanello, comprese le ragioni genetiche, quindi le gambe di ravanello possono essere ereditate, ma non preoccuparti troppo.In generale, le gambe di ravanello possono essere corrette.
La formazione di gambe ravanello è a causa della nostra lunga risultato in piedi poveri di circolazione del sangue del nostro corpo, con conseguente inferiore del corpo ha accumulato tossine. C'è un modello di movimento errato formeranno un ravanello gambe, tacchi alti e sottili con amore indossare zeppe scarpe ragazze possono portare a gambe ravanello. abbiamo anche bisogno di prestare attenzione al nostro modo di camminare, la più corretta postura a piedi è il nostro tallone primo sbarco, la stragrande maggioranza di noi sono atterraggio di punta, che vanno legge è sbagliata, ed è relativamente facile formare le gambe ravanello.
Una specie di ravanello gambe sono gambe grosse ereditari, si tratta di una genetica congenita, questo è molto difficile da tagliare verso il basso, ma spesso fare qualche tubo da stufa di massaggio, il movimento tubo da stufa, hanno ancora qualche miglioramento. A causa della particolare struttura della parte inferiore della gamba , un sottile strato di grasso, la maggior parte delle gambe ravanello per gli Stati Uniti sono causati da vitello muscolare. muscoli del polpaccio gastrocnemio e soleo suddivisi in direttore sportivo responsabile del polpaccio della gamba aspetto profilo, gambe sottili vorrebbe risolvere il gastrocnemio Problema sviluppato
Come correggere le gambe di ravanello
Il massaggio elimina le gambe di ravanello
Il massaggio aiuta ad eliminare il grasso in eccesso nelle gambe, può accelerare il metabolismo delle gambe e la combustione dei grassi.Se si desidera eliminare rapidamente le gambe di ravanello, si dovrebbe fare un massaggio delle gambe più appropriato.Quando si massaggia, utilizzare acqua calda per immergere i piedi. I piedi in ammollo possono accelerare la circolazione sanguigna delle gambe, rilassare i muscoli del polpaccio, massaggiare delicatamente i polpacci mentre si lavano i piedi, massaggiare il massaggio dal basso verso l'alto, il massaggio generale per 15 minuti è il migliore, spesso il massaggio ai piedi Migliora efficacemente le gambe di ravanello.
Fare jogging elimina le gambe di ravanello
Jogging può coordinare i muscoli del corpo, jogging può accelerare la combustione dei grassi, per l'edema, grasso-tipo ravanello gambe ha un ottimo ruolo nella eliminazione del pomeriggio 5-6 punti quando jogging 30 minuti al giorno non solo di migliorare le gambe ravanello ha anche un ottimo l'effetto dimagrante, ma vuole evitare le gambe più spessa deve essere vitello stretching dopo il jogging indietro, in modo da essere in grado di evitare il polpaccio ravanello Tuiyou gambe grosse.
Scarpe piatte con tacco alto alternano l'usura per eliminare le cosce di ravanello
La bellezza delle donne non può resistere alla tentazione di tacchi alti, alcune paia di tacchi alti che non lo fanno. Ma si sa, l'usura a lungo termine tacchi alti più di 5cm gambe ravanello è molto incline ad altitudini più elevate tacchi alti, allora è ancora più grave. Desideri ravanello gambe per cambiare di solito è meglio indossare tacchi alti e scarpe basse alternativamente, questo può migliorare significativamente il modo in cui i muscoli delle gambe, che svolgono un ruolo molto buona l'eliminazione di ravanello gambe. Inoltre, di solito non portano i tacchi alti troppo alti, non solo sembra ravanello gambe, ma anche portare alla deformazione della colonna vertebrale, con conseguente rigidità muscolo del polpaccio.
L'eliminazione di ravanello gambe dita pad pratica
ravanello gambe sottili come per allineare? punte più del normale esercizio mat è anche un buon metodo. Quando il punto di contatto della punta pad punta con il suolo è Yongquan, stimolazione Yongquan può promuovere la circolazione del sangue, ma anche contribuire a migliorare esercizio di sonno 15 minuti al giorno per un mese vitello può ridurre 3-5cm.
Saltare l'eliminazione delle gambe ravanello
Saltare in grado di esercitare pienamente i muscoli del corpo, aiutare il consumo di calorie, si vuole eliminare ravanello gambe così il tempo di prestare attenzione a piedi toccano il suolo, così l'effetto vitello saranno più efficaci saltare, aderire a saltare 200 al giorno, dopo aver fatto qualche danza attraverso massaggio può fare la giusta quantità di tratto gambe sottili ravanello diventare dritto.
Cause di gambe di ravanello
Ereditarietà genetica congenita
C'è una specie di zampa di ravanello è spessa di vitello ereditario, questo è l'eredità genetica congenita, questo è generalmente difficile da ridurre, ma spesso fare qualche massaggio stovepipe, esercizio tubo da stufa, ci sarà qualche miglioramento
L'esercizio ad alta intensità crea gambe di ravanello
L'esercizio ad alta intensità accelera il vitello della ragazza, come lo squat, il salto in lungo, il sollevamento pesi e altri progetti esplosivi, facile accelerare la crescita dei muscoli del polpaccio, per aiutare a resistere alla forza dell'allenamento della forza. Atleti ad alta intensità, i polpacci sono generalmente molto forti.
Camminare, postura scorretta
Da una piccola età, come camminare sulla caviglia, prendere oggetti molto alti, ecc., Metodi di corsa sbagliati, posture irregolari, ecc., Accelera anche il polpaccio.
L'obesità accelera la formazione delle cosce di ravanello
Vitello obesità causata da una fitta, perché l'accumulo di grasso corporeo, con conseguente onere gamba straordinaria gravità, gambe robuste accelererà la crescita della parte superiore del corpo di sopportare la pressione, grasso in eccesso accelererà gamba piegata, gambe generali di obesità sono spesse.
Spesso indossato da scarpe che non sono adatte a se stessi
Dal momento che la linea della gamba non è gli Stati Uniti, molti sorella desiderosi di allungare le proporzioni visive di tacchi a spillo, che non sono adatti per le proprie scarpe, ma a causa di un vitello troppo pesante da sopportare il peso, la forza ha iniziato il trasferimento, ma ha causato le gambe ravanello
Causato dalle gambe di Chang Ji Erlang
A casa o in ufficio, se spesso penzolare Rocker le gambe per sedersi tutto il sangue tappa del giorno ostacolare e la circolazione linfatica, con conseguente riduzione dell'edema corpo.
