Les jambes de radis seront-elles héritées?
Il existe de nombreuses raisons pour les pattes de radis, y compris des raisons génétiques, de sorte que les pattes de radis peuvent être héritées, mais ne vous inquiétez pas trop. En général, les pattes de radis peuvent être corrigées.
La formation de jambes radis est due au fait que notre peuple est debout depuis longtemps et conduit à une mauvaise circulation sanguine dans notre corps, ce qui entraîne l'accumulation de toxines dans la partie inférieure du corps. Les filles portant des cales vont également provoquer des pieds radis.Nous devons également faire attention à notre posture de marche.La posture de marche la plus correcte est que nos talons vont atterrir en premier. La loi est fausse, il est également plus facile de former des jambes de radis.
Il existe une sorte de jambe radis héréditaire, il s'agit d'un héritage génétique congénital, il est généralement difficile de le réduire, mais il est souvent difficile d'effectuer un massage en tuyau de poêle, un exercice de tuyau en poêle, avec un effet d'amélioration. La couche graisseuse est plus mince. La plupart des chercheurs de beauté aux jambes radis sont causés par les muscles du mollet. Les muscles du mollet sont principalement divisés en un muscle gastrocnémien contrôlant le contour du mollet et un muscle soléaire contrôlant le mouvement du mollet. Si vous souhaitez éclaircir le mollet, vous devez résoudre le problème. Problème développé.
Comment corriger les jambes de radis
Le massage élimine les jambes radis
Le massage aide à éliminer les excès de graisse dans les jambes, peut accélérer le métabolisme des jambes et la combustion des graisses.Si vous souhaitez éliminer rapidement les jambes radis, vous devez effectuer un massage des jambes plus approprié.Lorsque vous massez, utilisez de l'eau chaude pour faire tremper vos pieds. Le trempage des pieds peut accélérer la circulation sanguine des jambes, détendre les muscles du mollet, masser doucement les mollets pendant le bain, masser le massage de bas en haut, le massage général pendant 15 minutes est préférable, souvent un massage des pieds peut Améliorer efficacement les jambes de radis.
Jogging élimine les jambes radis
Le jogging peut coordonner les muscles de tout le corps. Il accélère la combustion des graisses. Les jambes de radis obstruantes ont un très bon effet d'élimination. Jogging pendant 30 minutes tous les jours à 5-6 heures peut non seulement améliorer les jambes de radis, mais aussi L'effet de perte de poids, mais si vous voulez éviter que le mollet ne s'épaississe, vous devez l'étirer après le footing pour que les jambes radis du mollet puissent éviter le mollet.
Les chaussures plates à talons hauts portent en alternance pour éliminer les jambes radis
Les femmes qui aiment la beauté ne peuvent pas résister à la tentation des chaussures à talons hauts. Si vous n'avez pas quelques paires de chaussures à talons hauts. Mais vous savez, porter à long terme des chaussures à talons hauts de plus de 5 cm peut facilement paraître jambes radis. Si la hauteur des chaussures à talons hauts est plus élevée, ce sera plus grave. Modifiez les jambes radis de manière à ce qu'il soit préférable de porter alternativement des talons hauts et des chaussures plates, ce qui peut considérablement améliorer le mouvement des muscles de la jambe et jouer ainsi un rôle très utile dans l'élimination des jambes radis, en évitant de porter des talons trop hauts. L'apparition de jambes radis peut également provoquer la déformation de la colonne vertébrale, ce qui provoque la rigidité des muscles du mollet.
Conseil de progression pour éliminer les jambes radis
Il s’agit également d’un bon moyen de pratiquer les orteils sur les orteils.Lorsque les orteils sont sur les orteils, le point où les orteils touchent le sol correspond aux points de Yongquan. La stimulation des points de Yongquan peut favoriser la circulation sanguine de tout le corps et favoriser son amélioration. Dormez, pratiquez 15 minutes par jour et gardez un veau peut être réduit de 3 à 5 cm pendant un mois.
Corde à sauter pour éliminer les jambes radis
La corde à sauter permet d’exercer pleinement les muscles de tout le corps, ce qui facilite la consommation de calories. Lorsque vous souhaitez éliminer les jambes radis, vous devez faire attention au premier pied lorsque vous sautez la corde afin que l’effet du mollet soit plus efficace. Essayez de sauter 200 fois par jour, faites-en quelques-unes après le saut. Une quantité appropriée de massage par étirement peut rendre les jambes de radis minces et droites.
Causes des jambes de radis
Héritage génétique congénital
Il y a une sorte de jambe radis est héréditaire veau épais, il s'agit d'un héritage génétique congénital, il est généralement difficile à réduire, mais souvent faire un peu de massage tuyau, exercice de tuyau de poêle, il y aura quelques améliorations
L'exercice de haute intensité crée des jambes radis
Les exercices de haute intensité accélèrent le mollet de la fille, tels que le squat, le saut en longueur, l'haltérophilie et d'autres projets explosifs, faciles à accélérer la croissance des muscles du mollet, pour aider à résister à la force de la musculation. Athlètes de haute intensité, les veaux sont généralement très forts.
Marcher, mauvaise posture de course
Dès le plus jeune âge, comme marcher sur la cheville, prendre des objets très hauts, etc., de mauvaises méthodes de course, des postures irrégulières, etc., accéléreront également le mollet.
L'obésité accélère la formation de la jambe radis
Le mollet provoqué par l'obésité est épais, car la graisse corporelle s'accumule, ce qui entraîne une gravité excessive de la jambe, qui accélérera et supportera la pression du haut du corps, tandis que l'obésité excessive accélérera la flexion du mollet.
Souvent porté par des chaussures ne convenant pas à soi
Comme la ligne de mollet n’est pas très belle, beaucoup de filles souhaitent étendre la proportion visuelle à travers des chaussures qui ne leur conviennent pas, comme les escarpins à talon aiguille, mais parce que le mollet porte trop de poids, la force commence à se déplacer vers l’extérieur, mais provoque plutôt les jambes radis.
Causée par les jambes de Chang Ji Erlang
Que ce soit à la maison ou au bureau, si vous restez souvent assis sur les jambes des squats pendant une journée entière, cela bloquera la circulation sanguine et lymphatique dans les jambes, entraînant un œdème du bas du corps.
