เต้านมวาดน้ำส้มสายชูสีขาวสามารถทำได้ทุกวัน
Painted น้ำส้มสายชูสีขาวทุกวันและไม่มีบทบาทเต้านม แต่น้ำส้มสายชูสีขาวผิวขาวหน้าใสจริงมีผลกระทบบางส่วน
เครื่องปรุงชีวิตสามัญ - น้ำส้มสายชูนอกเหนือไปจากผิวหน้าขาวใสฆ่าเชื้อต้านการอักเสบ แต่วิธีการใช้เต้านมน้ำส้มสายชูสีขาวเร็วที่สุดจริงๆมันจะมีผลกระทบของเต้านมในความเป็นจริง, น้ำส้มสายชูไม่ได้เต้านมแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญยังไม่ได้ให้? การรับรู้นี้น้ำส้มสายชูสีขาวสามารถ whitening'd รู้จักกันเกี่ยวกับเต้านมไม่ได้รับการยอมรับ
น้ำส้มสายชูสีขาวรสกันมากในชีวิตมีคนจำนวนมากบอกว่าคุณสามารถใช้ผลการเพิ่มประสิทธิภาพของน้ำส้มสายชูเต้านมสีขาว แต่ในความเป็นจริงขณะนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่เต้านมเป็นน้ำส้มสายชูสีขาว, น้ำส้มสายชูสีขาวจะมีผลกระทบนี้. ผู้หญิงหลายคนต้องการที่จะมีตรง หน้าอกกลมเพราะมันสามารถทำให้ร่างกายของคุณจะปรากฏ 's' รูปร่างเป็นเส้นโค้งของเธอดูดีขึ้นจึงเป็นธรรมชาติที่หลายคนจะสามารถที่จะค้าสำหรับจุดของตัวเองบวก. เพื่อที่จะทำให้หน้าอกดูดีขึ้นผู้คนจำนวนมากที่ต้องการโดย ทาสีน้ำส้มสายชูสีขาวทุกวันเพื่อให้เต้านมวิธีการที่ในความเป็นจริงนี้เป็นวิธีการที่ไม่พึงประสงค์เช่นเต้านม, อาหารเพื่อสุขภาพที่ต้องทำหรือยืนยันในการทำกีฬาเต้านมชุดหน้าอก
เต้านมมันน้ำส้มสายชูสีขาวจริง
น้ำส้มสายชูสีขาวไม่ได้เป็นบทบาทของเต้านมที่คุณสามารถลองใช้วิธีต่อไปนี้เต้านม
1 อาหารที่สมดุล
เต้านมจะลดน้ำหนักผ่านอาหารที่สมดุลเป็นวิธีที่ดีที่สุดไม่เพียง แต่มีผลข้างเคียงอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันที่ดีนอกจากนี้ยังสามารถมีบทบาทในเต้านมเพื่อรักษาปริมาณปกติของไขมันในหน้าอกจะมีชีวิตอยู่เพื่อส่งเสริมการพัฒนาปกติของเต้านมจะไม่ รับไขมัน
2 กินอะโวคาโดมากขึ้น
กินผลไม้มากขึ้นและสาว ๆ จะกลายเป็นไปอย่างราบรื่นมากขึ้นและผิวสวยและในการเลือกสายพันธุ์ที่คุณสามารถพยายามที่จะเลือกบางส่วนของผลไม้มีผลกระทบของเต้านม, อะโวคาโดเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดไม่เพียง แต่อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อเต้านม
3, นวดเต้านม
การนวดเต้านมส่วนใหญ่บนหน้าอกด้วยมือทั้งสองนวดเพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนน้ำเหลืองกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนผิวยืดหยุ่นมากขึ้นรังไข่ของหน้าอก
เทคนิคการนวดเต้านม
1, การนวดเต้านม: ส่วนกลาง
มือที่ด้านนอกของเต้านม, ปากมือเสือกดขึ้นมือของเขาจากภายในปากของเสือโดยถือเต้านม. มือหน้าอกจากขอบด้านนอกของเต้านมที่ได้รับการดำเนินการออกไปข้างนอกแล้วปล่อยให้ไป. 15-25 ครั้งทำซ้ำของการกระทำนี้
2, การนวดเต้านม: แบบลูบ
ค่อยๆแตะที่หน้าอกด้านขวาด้วยมือซ้ายของเขาทางด้านขวามือสัมผัสหน้าอกด้านซ้ายสัมผัสแต่ละด้านรวมของสามนาที. เมื่อสัมผัสลักษณะหมุนแนวตั้งแนวนอน ฯลฯ สามารถเส้นทางโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจจะเป็นใด ๆ ที่ไม่ใช่การสัมผัส แต่ต้องเป็นไปตาม แปรงเป็นเวลา 3 นาทีความเข้มไม่จำเป็นต้องใหญ่เกินไปเมื่อสัมผัส
3, เทคนิคการนวดหน้าอก:
น้ำมันเต้านมนวดนมหรือนำไปใช้กับหน้าอกนิ้วมือเปิดตามลำดับทางด้านล่างของเต้านมที่เริ่มต้นจากด้านล่างค่อยๆผลักดันทิศทางของหัวนม. การออกกำลังกายจะถูกทำซ้ำ 30 ครั้ง. มือและนิ้วมือเปิดครอบคลุมหน้าอกหัวนม เป็นวงกลมกลางในทิศทางตามเข็มนาฬิกาของด้านล่างของเต้านม. วงกลมเมื่อมือเพียงเล็กน้อยยากกว่าและมากกว่า 30 ครั้งแล้ววงกลมทวนเข็มนาฬิกา, การออกกำลังกายที่เดียวกัน 30 ครั้ง
4, เทคนิคการนวดเต้านม: ชนิดน้ำมัน
ใช้น้ำมันหรือโลชั่นที่เสริมเต้านมเข้ากับเต้านมให้จับอกขวาไว้ที่ฝ่ามือขวาและวางนิ้วมือไว้ด้วยกันวางมือซ้ายไว้ที่เต้านมขวาและวางนิ้วมือไว้ด้วยกันทางขวามืออยู่ตามหน้าอกฝ่ามือขึ้นและมือซ้ายสว่าง วางมันลง, ทำซ้ำการออกกำลังกายมากกว่า 10 ครั้งแล้วเปลี่ยนการปฏิบัติมือซ้ายของคุณ
