क्या आप स्तनपान करने के लिए हर दिन सफेद सिरका लगा सकते हैं?
हर दिन सफेद सिरका लगाने से स्तन वृद्धि का असर नहीं पड़ता है, लेकिन सफेद सिरका का त्वचा whitening पर एक निश्चित प्रभाव पड़ता है।
साधारण जीवन मसाला - सिरका, त्वचा सफेद, विरोधी भड़काऊ नसबंदी के अलावा, लेकिन कैसे सफेद सिरका स्तन उपयोग करने के लिए सबसे तेजी से, यह वास्तव में स्तन वास्तव में के प्रभाव है, सिरका, स्तन नहीं है यहां तक कि विशेषज्ञों नहीं दिया है? इस, सफेद सिरका की मान्यता में जाना जाता whitening'd कर सकते हैं, के बारे में स्तन मान्यता प्राप्त नहीं हो रही है।
सफेद सिरका जीवन में बहुत आम मसाला है, वहाँ बहुत से लोगों को कहते हैं कि तुम सफेद सिरका स्तन वृद्धि प्रभाव का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन वास्तव में वर्तमान में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि स्तन सफेद सिरका है, सफेद सिरका इस आशय होता है। कई महिलाओं सीधे करना चाहते हैं गोल छाती, 'एस' आकार दिखाई देते हैं क्योंकि यह आपके शरीर बना सकते हैं, उसे घटता बेहतर दिखेगा है, इसलिए स्वाभाविक रूप से कई आदेश छाती बेहतर बनाने के लिए अपने स्वयं के साथ साथ अंक के लिए व्यापार करने के लिए। में सक्षम हो जाएगा, बहुत से लोगों को द्वारा चाहता था सफेद सिरका चित्रित स्तन के लिए हर दिन जिस तरह से, वास्तव में, यह एक तरह से वांछनीय नहीं, स्तन की तरह, एक स्वस्थ आहार के लिए किया जाना है, या कर छाती पोशाक स्तन खेल पर जोर देते हैं की जरूरत है।
स्तन यह सच सफेद सिरका है
सफेद सिरका स्तन की भूमिका नहीं है, आप निम्न तरीकों स्तन कोशिश कर सकते हैं।
1, एक संतुलित आहार
स्तन एक संतुलित आहार के माध्यम से वजन कम करने के लिए सबसे अच्छा तरीका है, न केवल कोई साइड इफेक्ट, खाद्य पदार्थ प्रोटीन से समृद्ध है और अच्छी वसा भी, स्तन में एक भूमिका निभा सकते हैं सीने में वसा की सामान्य मात्रा बनाए रखने के लिए, जीने के स्तन के सामान्य विकास को बढ़ावा देने के लिए नहीं किया जाएगा वसा।
2, एवोकैडो खाने
अधिक फल और लड़कियों खाओ अधिक चिकनी और सुंदर त्वचा हो सकता है, और प्रजातियों के चयन में, आप फल के कुछ स्तन का प्रभाव पड़ता है लेने के लिए कोशिश कर सकते हैं, एवोकैडो सबसे अच्छा विकल्प है, केवल असंतृप्त वसा अम्ल में अमीर नहीं, स्तन के ऊतकों की लोच में वृद्धि कर सकते है।
3, स्तन मालिश
स्तन मालिश करने के लिए, मुख्य रूप से दोनों हाथों से छाती पर, रक्त परिसंचरण और लसीका परिसंचरण को बढ़ावा देने के डिम्बग्रंथि एस्ट्रोजन स्राव, छाती के अधिक लोचदार त्वचा को उत्तेजित करने की मालिश करें।
स्तन मालिश तकनीक
1, स्तन मालिश: केन्द्रीकृत
स्तन के बाहर हाथ, हाथ बाघ के मुंह के अंदर, स्तन पकड़ कर बाघ के मुंह से अपने हाथ ऊपर दबाया। स्तन के बाहरी छोर से छाती हाथ बाहर करने के लिए किया गया है और फिर से चलते हैं। 15-25 बार इस कार्रवाई की पुनरावृत्ति करते हैं।
2, स्तन मालिश: पथपाकर शैली
धीरे अपने बाएं हाथ से सही स्तन को छू, दाहिने हाथ बाएं स्तन को छू, हर तरफ तीन मिनट की कुल छू। जब घूर्णन योग्य तरीके से, खड़ी, क्षैतिज, आदि को छूने, किसी विशेष मार्ग किसी भी गैर-छू हो सकता है सकते हैं, लेकिन उनका पालन करना चाहिए 3 मिनट पथपाकर, पेटिंग, जब तीव्रता बहुत ज्यादा आवश्यकता नहीं है।
3, स्तन मालिश: सिर्फ सही सूत्र
मां के दूध मालिश का तेल या स्तनों पर लागू किया, उंगलियों खुला, क्रमशः, स्तन के नीचे के हिस्से में, नीचे से शुरू करने, धीरे-धीरे निप्पल की दिशा धक्का। व्यायाम 30 बार। हाथ और उंगलियों खुला दोहराया है, स्तनों को कवर, निपल स्तन। चक्र के नीचे की घड़ी की दिशा में केंद्र चक्र के रूप में जब हाथ एक छोटे से कठिन है, अधिक से अधिक 30 बार और फिर वामावर्त परिपत्र गति, एक ही व्यायाम 30 बार।
4, स्तन मालिश तकनीक: तेल के प्रकार
स्तन तेल या लोशन स्तन पर लागू किया, दाहिने हाथ की सही स्तन एक साथ सही स्तन के बाईं तरफ को एकजुट रखने, उंगलियों। हल्के, उंगलियों। सही स्तन के साथ, हथेली ऊपर की देखभाल, बाएं हाथ इशारा प्रकाश के साथ नीचे प्रकाश, बाएं हाथ अभ्यास के लिए व्यायाम दोहराने 10 बार। तो।
