जांघ वसा पैटर्न कैसे बनाया जाता है?
आम तौर पर, जांघों के उत्पादन में मोटापे का सबसे आम कारण वसा का संचय होता है, लेकिन जांघ में मोटापे के वितरण का कारण इस प्रकार तक सीमित नहीं है, लेकिन यह तेजी से विकास या वजन घटाने के कारण भी हो सकता है।
1, वजन बढ़ाना बहुत तेज है
मोटापे के गठन के लिए यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारण है। क्योंकि वसा की मात्रा बहुत तेजी से बढ़ जाती है, इसलिए त्वचीय के लोचदार फाइबर टूट जाते हैं, और शरीर पर वसा रेखाएं बनती हैं। आम तौर पर, वसा रेखाएं नितंबों पर उगाई जाती हैं। एक जगह जहां जांघों, पेट, आदि में वसा जमा होता है।
2, तेजी से वजन घटाने
कुछ लोग जो वजन कम करते हैं या यहां तक कि अल्पावधि पतले भी समान वसा रेखाएं देखेंगे, क्योंकि आहार या दवाओं जैसे अनुचित आहार पद्धतियां, उपकरणीय वसा बूंद बनाती हैं, मूल त्वचा की मोटाई अचानक घट जाती है, इस प्रकार संकोचन होता है।
3, अनियमित जीवन
हमारा शरीर एक परिष्कृत उपकरण है। अंगों में अंगों और चयापचय कुछ नियमों के अनुसार काम करते हैं। एक बार जीवन अनियमित हो जाता है या बुरी तरह सो जाता है, यह शरीर में विभिन्न अंगों को बाधित कर देगा। कार्य, चयापचय विकृत हो जाता है, जिससे रक्त की परिसंचरण गति प्रभावित होती है, ताकि वसा रेखाएं भी दिखाई दे सकें।
4, रोग कारक
भी रोग कारक जैसे लंबी अवधि के उपयोग couverture जो स्टेरॉयड की तरह, या जैसे मधुमेह, आदि एक पैटर्न शरीर, अर्थात् मोटापा तर्ज पर त्वचा के समान बनेगी के रूप में कुछ चयापचय रोगों के प्रभाव के रूप में मोटापा पैटर्न, उत्पादन हो सकता है।
जांघ मोटापा पैटर्न समाप्त करने के लिए कैसे
तेल मालिश विधि
केंद्रित जांघ रगों में, शरीर के लिए आवेदन किया स्नान जैल में मेंहदी आवश्यक तेल के 3-5 बूंदें गिराने, धीरे, परिपत्र प्रपत्र जांघ के साथ मालिश 3-5 मिनट अवशोषित करने के लिए है, इसलिए दोनों चिमनी प्रभाव वे पैटर्न जा सकते हैं, इसके साथ छड़ी की सिफारिश की है।
एक्सफ़ोलीएटिंग साफ़
बाजार पर कई प्रकार के उत्पाद हैं, चेहरे के लिए, लेकिन पूरे शरीर के लिए, हमें केवल जांघ पैटर्न में 2 से 3 मिनट तक मालिश करने की आवश्यकता होती है, हर बार जब आप स्नान करते हैं मालिश का उपयोग किया जा सकता है। इस प्रकार का साफ़ कई खाल के लिए उपयुक्त है, जैसे चिकनी नहीं, चेहरा मंद हो सकता है। सावधानी से संवेदनशील त्वचा पर ध्यान देना चाहिए, प्रतिक्रिया बहुत रोमांचक है, याद रखें।
जैतून का तेल
जैतून का तेल एक कमजोर प्रभाव डालता है, जो त्वचा को लोचदार बनाता है। यह त्वचा देखभाल उत्पादों को पहनने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए उपयुक्त है। स्नान करने के बाद, जांघ क्षेत्र में थूकें और धीरे-धीरे 4-5 मिनट तक मालिश करें।
खेल
हर कोई जानता है कि अभ्यास कम हो सकता है लेकिन तीव्र व्यायाम जांघों को और गंभीर बना सकता है। Squatting अभ्यास करने से बचें। चलने और अन्य शांतिपूर्ण व्यायाम जांघों के साथ दोस्तों के लिए बहुत उपयोगी हैं।
भोजन
एक उचित आहार की व्यवस्था करना बहुत महत्वपूर्ण है। कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी के अत्यधिक सेवन से बचें। यही कारण है कि हम वसा क्यों प्राप्त करते हैं। उचित आहार हमें बहुत अधिक या बहुत कम वसा नहीं देगा। 7 分 素 3 मांस को विभाजित करना ठीक है। मुझे उम्मीद है कि हर कोई पकड़ सकता है, और पतला आप से दूर नहीं है।
मोटापे को कैसे रोकें
1, शॉवर में शॉवर जेल और स्नान लवण के साथ त्वचा, और loofahs या तौलिया धीरे शरीर रगडें, गर्म और ठंडे पानी के साथ थोड़ी देर के अधिक कटाव बारी, फर्म त्वचा के साथ की मोटापा पैटर्न से ग्रस्त भाग लेने के लिए, मालिश कर सकते हैं मालिश प्रभाव उत्तेजक, शरीर को रोका जा सकता बदसूरत पैटर्न पैदा करता है।
2, मजबूत मालिश घोड़ा भूरा, शरीर घोड़े की पूंछ, नस्टाशयम, आयोडीन और ऐसे सिलिकॉन सार और विशेष मालिश सार के रूप में जैविक घटकों से बना सकते हैं, मालिश समय अधिमानतः दस मिनट पर बनाए रखा है, इसलिए यह सार पूरी तरह से अवशोषित किया जा सकता है, क्योंकि दूध नीचे वसा, चयापचय विषाक्त पदार्थों भूमिका, धीरे मालिश मोटापा पैटर्न की रोकथाम पर एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है को तोड़ने के लिए एक बहुत मजबूत मालिश है की सुविधा देता है।
3, कच्चे फाइबर भोजन के सेवन में वृद्धि: कच्चे फाइबर भोजन में स्पष्ट कमी से डिटॉक्सिफिकेशन प्रभाव होता है, ताकि आप अधिक सेलेरी, कद्दू, मीठे आलू और उबले हुए रोटी खा सकें, जो दैनिक भोजन में कच्चे सेलूलोज़ में समृद्ध होते हैं। सब्जियां, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता को प्रभावी ढंग से बढ़ावा दे सकती हैं, वसा संचय को प्रभावी ढंग से कम कर सकती हैं।
