بزرگ S Zengyin افراد چاق طوفان نمی توانید ببینید که چگونه آن را
S بزرگ است از آنجایی که اولین سرگرمی گورو مد خود را، اما از آنجایی که ازدواج را به انواع شکل در اخبار بوده است، پس از S بزرگ نیز ادامه داده است به از دست دادن وزن، اخبار اخیر که بزرگ S یک زمان باید کود انفجاری باشد نمی ترسم مردم را ببینم.
بزرگ S به تازگی پذیرفته لو رسانه "مردم" مصاحبه، نشان داد که پس از ازدواج و وانگ فی، مشکل در به منظور تغییر قانون اساسی خود، علاوه بر شکستن 15 سال است که گیاهخوار پیش راه اندازی یک آرزو باردار شدن، شروع به خوردن گوشت، پس از بارداری خود، اشتها بیشتر، مانند چربی مهر و موم به مانند دروغ گفتن بر روی نیمکت حتی مانند شوهرش وانگ فی نمی تواند کمک کند اما می ترسم، "واقعا شگفت زده، و بعد از سرعت در حال رشد، در حال حاضر روی مبل تمام تا دروغ گفتن، شما فکر می کنم حرکت است آنچه در آن است نگاه کنید. "اما پس از آن S بزرگ است کاملا نگران نیست که به عنوان بزرگ به عنوان همیشه قبل از بلکه Xiangshou باریک کردن، اما او یک روز انتظار نمی پس از تولد اولین فرزند خود سقوط کرد، چرا که وقتی او در ماشین های وزن با تولید ایستاده بود، وزن هنوز هم همانطور که قبلا 72 کیلوگرم است.
بزرگ S این مصاحبه اختصاصی نیز به ذکر است که پس از S بزرگ چربی بسیار دردناک است، در طول نمایش به عملکرد واقعیت قاره "مبارک تریو» دوربین در همه جا به طوری که او بسیار دردناک بود، چرا که او فکر می کند بدن خود را 360 درجه است هیچ دولتی مرده، در حالی که وانگ فی همچنین در این زمان هشت سال پیش از دست ندهید، او یک "بسیار زیبا، نازک، نور دل" زن در پکن ملاقات کرد، و در حال حاضر چیزی ناراحت ترین خود، شکل نمی همسر دیگر آن سال، اما به این دلیل او نمی تواند برای ماه است. وانگ فی گفت: S بزرگ باردار با اولین فرزند خود را، تنها همسرش را وادار به بیرون رفتن یک بار در موفق است که تایپه Eslite کتابفروشی، اما ضربه از paparazzi، حسرت آنقدر بزرگ S او به او گفت: "نگاه کن، فقط نمی رویم، (من دوست دارم) مهر و موم همان است." تا زمانی که او پس از زایمان نازک پایین، او همچنان به ماندن در خانه، تمام فعالیت های دعوت تا زمان بهبود به شکل رضایت بخش را رد کرد.
چگونه وزن خود را با وزن بزرگ S کاهش دهیم
رژیم غذایی
بزرگ S گفته است که او در حال حاضر خوردن صبحانه و ناهار، و خوردن تمام مواد غذایی مطابق با متخصصان تغذیه برای باز کردن دستور است، اما او دوباره در خاص نصف شود، بود صبحانه می خورند می تواند از ماست بدون شکر و یک اژدها نیم ستاره میوه، اما او تنها خوردند نیم میوه اژدها و 4/1 ستاره، ناهار، او خوردند دو گوشت و دو کاسه از سبزیجات آب پز، غذا نمی خورند.
ورزش
علاوه بر توجه به رژیم غذایی، روند کاهش وزن، او نیز معلم پرسید: برای آموزش در خانه، ورزش یک هفته 2 بار و هر بار پیلاتیز 1 ساعت و یوگا، 1 ساعت و 1 آموزش وزن لمباردی صحبت از موفقیت از دست دادن وزن یکی دیگر از چیزهای بسیار جالب وجود دارد: یک روز، وانگ Xiaofei خارج از رختخواب و پیدا کردن یک زن بسیار ناز به دنبال، ناگهان و نگاهی به آن.
لیست روش های کاهش وزن ستاره
1، یانگ س
یانگ سکته قلبی بزرگترین سرگرمی راه رفتن است، اصول او قادر به دور ماندن هر روز، می توانید بالا رفتن از پله سعی کنید به آسانسور است. این نیز به طرفداران از تکنیک های کاهش وزن او توصیه می شود، و سال او را از این رقم همان خوب قانع کننده ترین است اثبات. اگر شما می توانید راه رفتن 10000 گام در روز، پس از آن وزن را به یکنواخت کاهش می دهد، آن را یک ورزش عالی است، اما تا زمانی که شما می توانید اصرار دارند که باید مقدار زیادی از گوشت پایین نازک وجود داشته باشد!
2، دور بالا
ها Gao Yuanyuan اما کارشناسان تغذیه دایره، نگه داشتن یک مصرف مواد غذایی روزانه کالری در یک مقدار، مانند کالری بالا زرده تخم مرغ و یا گوشت، سپس آن را باید سبزیجات کم کالری استفاده کنید و در مورد. البته، این نیاز به کالری را از مواد غذایی به خوبی از ارزش آگاه، بنابراین یادگیری سوپرمارکتهای لاغری قهوه، بیش از حد قوی! این یک روش کاهش وزن بسیار قابل اعتماد است، اما نیاز به دانش تغذیه به نازک بیش از حد بالا است. درک و استفاده از کالری مواد غذایی است، می توان آن را به خوبی کنترل وزن. علاوه بر این، مصرف روزانه غذا نباید کمتر از 5 باشد، به منظور تعادل کالری.
3، ژو Xun
وقتی که می آید به وزن راز کاهش وزن، ژو Xun گفت که بهترین ماه خوردن تنها غذا و سبزیجات، از گوشت، ماه آینده را لمس کنید، تنها خوردن گوشت و سبزیجات، از مواد غذایی را لمس کنید، یک قطره از برنج امکان پذیر نیست به چوب اوه، بسیار موثر است. ژو Xun رژیم غذایی با پروتئین مصرف کربوهیدرات با محدود کردن بدن برای تنظیم نسبت بدن برای سوزاندن چربی برای دستیابی به نتایج کاهش وزن است.
4 یوان کوان
یوان وبسایت های کوان عاشق غذاهای تند، او نگه داشته که این رقم مخفی آماده خوردن است، کره، کره بادام زمینی، فلفل قرمز، این مسائل با کالری بالا، خوردن همه شما می خواهید، روی تخت به کمی به پایان رسید، اگر چه بسیاری از مردم نمی تواند به طوری که مانند او را خوشحال، نمی خورد مرده نیست چربی، اما خوردن فلفل بیشتر می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد، و مقدار مناسب کره بادام زمینی نیز برای کاهش وزن مفید است.
5، Li Bingbing
شوخی بدن کامل، ما میدانیم که لی Bingbing به منظور دستیابی به بدن کامل، یک بار در ماه به از دست دادن وزن 20 پوند، که او می داند که هم پول پرداخت کرده است بسیاری از تلاش، حتی اگر مادر است وعده های غذایی به دقت آماده فقط خوردن یک بشقاب کوچک، فرنی تنها جرات نوشیدن یک قاشق از هر وعده غذا به خوردن 70٪ کامل، گرسنه به استفاده از خیار و میوه های دیگر برای تکمیل، در حالی که او نیز مقدار زیادی از ورزش تناسب اندام هر روز انجام شده است. رژیم غذایی مناسب و ورزش، همراه با تلاش های مداوم به سرعت اجازه دهید او اثر ایده آل کاهش وزن را به دست آورد.
