كبير S Zengyin الناس العاصفة الدهون لا يمكن أن نرى كيف هو
وقد S كبير منذ بدايته أزياء الترفيه المعلم، ولكن منذ الزواج في مجموعة متنوعة من شكل في نشرات الأخبار، بعد كبير S واصلت أيضا لانقاص وزنه، والأنباء الأخيرة التي الكبير S كان الوقت يجب أن تكون الأسمدة المتفجرة وأنا لا يمكن أن يرى الناس.
كبير S قبلت مؤخرا لو وسائل الاعلام "الناس" مقابلة، وكشفت أنه بعد الزواج وانغ، وصعوبة في الحمل من أجل تغيير الدستور الخاصة بهم، بالإضافة إلى كسر منذ 15 عاما النباتية تعيين الرغبة، بدأ يأكل اللحوم، وبعد الحمل، والمزيد من الشهية، مثل ختم الدهون لمثل الكذب على الأريكة حتى تبدو وكأنها زوجها وانغ فاي لا يسعه إلا خائفا "، حقا مندهش جدا، وبعد ذلك تنمو بسرعة، والكذب بالفعل على أريكة عن الحصول على ما يصل، وكنت تعتقد الزخم هو ما هو عليه. "ولكن بعد ذلك S كبيرة ليس قلقا تماما أن يكون كبيرا كما كان أي وقت مضى ولكن Xiangshou تقليص حجمها أيضا، لكنها لم تكن تتوقع يوما واحدا بعد ولادة طفلهما الأول انهار، لأنه عندما وقفت على آلات الوزن، الوزن لا يزال مع الانتاج مثل السابق هو 72 كجم.
كبير S ذكر هذه المقابلة الحصرية أيضا أنه بعد الدهون S الكبير هو مؤلم جدا، أثناء عرض الأداء اقع القاري "سعيد الثلاثي"، والكاميرا في كل مكان لذلك كانت مؤلمة جدا، لأنها تعتقد جسده ليس 360 درجة لا توجد دولة ميتة، في حين يغيب أيضا انغ هذه المرة قبل ثماني سنوات، التقى "جميلة جدا، رقيقة، أرعن" امرأة في بكين، والآن له الشيء الأكثر مؤلمة، الرقم ليس للزوجة لم يعد في تلك السنة، ولكن لهذا السبب انها لا تستطيع الخروج لعدة أشهر. وقال وانغ فاي وS كبير حاملا طفلهما الأول، إلا أن إجبار زوجته على الخروج مرة واحدة في نجاح هذا تايبيه Eslite مكتبة، لكنه ضرب المصورين، والندم كبيرة جدا S قال له: "انظروا، فقط لا تخرج، (أنا أحب) الأختام نفسه." لذلك عندما بعد الوضع رقيقة أسفل، واصلت البقاء في المنزل، ورفض كل دعوات النشاط حتى الشفاء لشخصية مرضية.
S كيف فقدان الوزن الكبير النجاح
حمية
وقال كبير S هو الآن تناول وجبة الفطور والغداء، وتأكل كل الطعام وفقا لخبراء التغذية لفتح وصفة، لكنها سوف مرة أخرى إلى النصف على وجه الخصوص، كان الإفطار تناول علبة من اللبن الزبادي الخالي من السكر، ونصف نجوم التنين لكنها أكلت نصف علبة فقط وفاكهة التنين 4/1 ، وتناولت طعام الغداء لشريحتين فقط من اللحم وقطعتين من الخضار الساخنة ، ولم تأكل.
الرياضة
بالإضافة إلى إيلاء الاهتمام لحمية، عملية فقدان الوزن، وتساءلت أيضا المعلم للتدريس في المنزل، والرياضة أسبوع واحد 2 مرات، في كل بيلاتيس 1 ساعة واليوغا، 1 ساعة و 1 الوزن التدريب لومباردي. الحديث عن نجاح فقدان الوزن هناك شيء آخر مثير جدا للاهتمام: في يوم من الأيام ، خرج وانغ شياوفي من السرير ووجد امرأة رقيقة جدا لمتابعة ، ودهشت ونظرت في ذلك.
نجم طريقة خسارة الوزن
1 ، يانغ مي
يانغ مي أكبر هواية المشي، مبادئ لها قادرة على البقاء بعيدا كل يوم، يمكن أن يصعد الدرج ليس محاولة لاتخاذ المصعد. كما يوصى لعشاق تقنيات انقاص الوزن لها، ولها سنوات من شخصية جيدة نفسه هو الأكثر إقناعا إذا تمكنت من المشي 10000 خطوة في اليوم ، فسيتم تقليل الوزن بالتساوي ، وهذا هو قدر كبير من التمرين ، ولكن طالما يمكنك التمسك به ، يمكنك بالتأكيد القرفصاء والوقوف!
2 ، جولة عالية
قاو يوان يوان لكن خبراء التغذية دائرة، والحفاظ على الاستهلاك الغذائي اليومي من السعرات الحرارية في القيمة، مثل ذات السعرات الحرارية العالية صفار البيض أو اللحم، ثم يجب أن استخدام الخضروات منخفضة السعرات الحرارية وحول وبطبيعة الحال، وهذا يتطلب لها من السعرات الحرارية من الطعام يدرك جيدا قيمة، لذلك تعلم محلات السوبر ماركت التخسيس القهوة، قوية جدا! هذا هو موثوقة جدا طريقة لانقاص الوزن، ولكن يتطلب معرفة التغذية رقيقة مرتفع جدا. فهم واستخدام السعرات الحرارية الغذائية، فإنه يمكن السيطرة عليها تماما بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن لا تقل كمية الطعام اليومية عن 5 ، من أجل تحقيق التوازن بين السعرات الحرارية.
3 ، تشو شون
عندما يتعلق الأمر الى فقدان الوزن سرا، وقال تشو شيون أفضل شهر لتناول الطعام فقط المواد الغذائية والخضروات، لا تلمس اللحم، الشهر المقبل، سوف يأكل فقط اللحوم والخضروات، لا تلمس الطعام، لا يسمح قطرة من الأرز التمسك أوه، فعالة جدا. تشو شيون البروتين الغذائي هو تناول الكربوهيدرات عن طريق الحد من الجسم لضبط نسبة من الجسم لحرق الدهون لتحقيق نتائج فقدان الوزن.
4 ، يوان تشيوان
يوان تشيوان أحب الطعام حار، وقالت انها حافظت على الرقم السري هو على استعداد لتناول الطعام، زبدة، زبدة الفول السوداني، الفلفل الحار، وهذه ذات السعرات الحرارية العالية الاشياء، وتناول كل ما تريد، وانتهت إلى قليلا على السرير، وعلى الرغم من أن معظم الناس لا يمكن أن يكون في غاية السعادة مثلها، لا تأكل الموتى الدهون، ولكن أكل الفلفل الحار يمكن تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وكمية مناسبة من زبدة الفول السوداني يؤدى ايضا الى فقدان الوزن حتى الان.
5 ، لي بينغ بينغ
نكتة الجسد المثالي، ونحن نفهم أن لى بينغ بينغ من أجل تحقيق الجسد المثالي، مرة واحدة في الشهر لانقاص وزنه 20 رطلا، من يدري أنها أيضا دفعت الكثير من الجهد، حتى لو كانت الأم أعدت بعناية وجبات مجرد أكل صحن صغير، عصيدة يجرؤ فقط شرب ملعقة كبيرة كل وجبة لتناول الطعام 70٪ كاملة، جائع لاستخدام الخيار وغيرها من الفواكه لاستكمال، في حين أنها أجرت أيضا كمية كبيرة من ممارسة اللياقة البدنية كل يوم. غذائي معقول وممارسة التمارين الرياضية، إلى جانب الجهود المستمرة للسماح لها بسرعة حقق تأثير فقدان الوزن المثالي.
