शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने के तरीके क्या हैं? अगर शरीर में विषाक्त पदार्थ बाहर नहीं जाते हैं तो मुझे क्या करना चाहिए? आइए छोटी सी श्रृंखला देखें।
लोगों को मोटापा क्यों कारण है व्यायाम की कमी की वजह से। दूसरी ओर, यह शरीर में विषाक्त पदार्थों के संचय की वजह से है। इसलिए, यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आप पहले अपने शरीर को detoxify करने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ वसंत detoxification विधियों, चलो इसे देखो।
1, खेल
व्यायाम सबसे अच्छा तरीका है शरीर के आंदोलन से कैलोरी जला करने के लिए एक अच्छा पसीना छुट्टी दे दी जा करने के लिए किया जा सकता है, तो आम तौर पर कुछ व्यायाम कर सकते हैं पसीने इतना ही नहीं करता है को बढ़ावा देने के लिए है। ड्राइव करेंगे पसीना उत्सर्जित विषाक्त पदार्थों अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा कर सकते हैं, लेकिन यह भी अतिरिक्त वसा का उपभोग, ध्यान शरीर से अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को छुट्टी दे दी है।
2, पेय शहद पानी
है हनी पानी detoxification बिस्तर पर जाने से पहले आराम एक अच्छा या जल्दी उठना, शहद एक गिलास पानी पीते हैं, प्रभावी रूप से मदद कर सकते हैं लोगों को पाचन को बढ़ावा देने, लेकिन यह भी आंतों peristalsis में तेजी लाने, और मल त्याग को बढ़ावा देने के। यह छुट्टी दे दी अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों की अनुमति देता है इन विट्रो में।
3, नमकीन
नमकीन पानी एक अच्छा आंत्र कार्रवाई है, कुछ नमक के पानी तक हर सुबह का एक गिलास पीने के लिए प्रयोग किया जाता है लोग। आंत्र ध्यान दें नमक पानी पीने के लिए की जरूरत ही नहीं है कि उपवास के मामले में प्रभावी होने के लिए, लेकिन यह भी कुछ योग आंदोलनों के साथ है, तो आंत्र का असर यह और भी बेहतर हो जाएगा।
4, समुद्री शैवाल
खाद्य पदार्थों के पोषण मूल्य उच्च शैवाल हैं, समुद्री शैवाल खाद्य पदार्थ समुद्री घास की राख, समुद्री शैवाल और इतने पर, और नींद नहीं हैं।
उदाहरण के लिए: कोलेस्ट्रॉल और शरीर में वसा के उपचार के लिए समुद्री शैवाल के संचय के लिए एक अच्छा प्रभाव है खाने के समुद्री घास की राख भी जिगर के जिगर क्यूई के प्रभाव पड़ता है क्योंकि मुख्य detox, जिगर के अंदर इसलिए यदि आप detoxify करने के लिए चाहते हैं समारोह के शरीर अच्छा है, तो शरीर स्वस्थ होना चाहिए। जिगर की रक्षा इतनी के रूप में विष जल्दी से उत्सर्जित अनुमति देने के लिए।
एक और बात है कि रेडियोधर्मी पदार्थ के लिए समुद्री शैवाल खाद्य पदार्थ एक विशेष संबंध है है, समुद्री शैवाल गम निहित रेडियोधर्मिता शरीर के भोजन और मल उत्सर्जित को बढ़ावा देने के कर सकते हैं, इसलिए है कि हम प्रभावी रूप से भोजन की रेडियोधर्मिता कम कर सकते हैं शरीर में जमा। इतना ही नहीं आप शरीर से विषाक्त पदार्थों के संचय को कम कर सकते, लेकिन यह भी विकिरण बीमारी की घटनाओं को कम करने के लिए।
5, कवक भोजन
कवक खाद्य पदार्थ बहुत ही उच्च पोषण होते हैं, अक्सर खाने केवल स्लिम नहीं रह सकते लेकिन यह भी रक्त और detoxification, विशेष रूप से मशरूम और काले कवक, कवक, दोनों स्वच्छ रक्त और detoxification के लिए एक अच्छा प्रभाव है साफ, वजन कम विषहरण की अवधि के दौरान या भी कुछ खा सकते हैं।
शरीर में विषाक्त पदार्थ हमेशा एक प्रमुख ठोकरें ब्लॉक होते हैं जो हमारे शरीर को पीड़ित करते हैं, इसलिए यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, तो आपको पहले अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा देना चाहिए। डिटॉक्सिफिकेशन के अलावा, आपको हर दिन कम भारी स्वाद खाने पर ध्यान देना चाहिए। भोजन, भारी स्वाद आहार और अनियमित आहार के कारण शरीर में कई विषाक्त पदार्थ खाए जाते हैं।
