جب آپ ناراض ہیں تو آپ کو موٹی ملے گی؟ جسم کے لئے عورت کی ضروریات ہر روز زیادہ ہیں، تو کیا آپ جانتے ہیں کہ عام طور پر چربی کا سبب بننے والا عنصر ہم پر ہے؟ آئیے اس پر نظر ڈالیں.
جسم میں غضب کا نقصان
1، وزن حاصل کرنے کے لئے آسان ہے
جذبات کے اوپر اور نیچے آپ کے جسم پر گوشت اور خون کی موجودگی کو متاثر کرتی ہے، خاص طور پر جو لوگ ناراض ہوتے ہیں وہ کھانے کے لئے پسند کرتے ہیں. یہ لوگ زیادہ وزن حاصل کرنے کے قابل ہوتے ہیں. اکثر ناراض ہوتے ہیں، زیادہ تر چربی وہ بڑھ جاتے ہیں.
2، طویل مقامات
جب ایک لڑکی کی جذبات کم پوائنٹ پر ہوتی ہے تو، جلد کی حالت میں بہتری کرنا مشکل ہے، خاص طور پر خواتین کی لمبی تاریخ کے لئے. یہ وجہ ہے کہ جب لوگ ناراض ہوتے ہیں تو جسم میں خون کا سامنا ہوتا ہے. اس وقت، چہرے میں آکسیجن کو کم کرنے اور زہریلا اضافہ کرنے میں آسان بنانا آسان ہے. یہ ٹاکس چہرے پر جلد کی دشواری کا سبب بن سکتی ہیں.
لڑکیاں خوبصورت جانور ہیں. چاہے وہ چربی ہو یا نہیں، وہ ناقابل برداشت ہیں. لہذا، آپ کی اپنی تصویر کے لئے، آپ کے جذبات کو ایڈجسٹ کرنا سیکھتے ہیں.
جذبات کا غذائی کنٹرول
پینل
جیو کے نوجوان پتیوں کو کھایا جا سکتا ہے اور چمکنے کا اثر پڑتا ہے. اگر آپ گوپانیں کھاتے ہیں تو، مٹی کے ساتھ بنا ہوا بھرتی بھی بہت مزیدار ہے. اس کا غصے کی وجہ سے سینے اور پیٹھ میں درد کا درد ہوتا ہے.
پاپا
پاپا میں اعلی دواؤں کی قیمت ہے، ایک اچھا پتلی اور پیٹ ہے، اور ہضم میں مدد ملتی ہے، اور پپیا خواتین کے لئے بھی اچھا ٹنک ہے، دونوں وزن میں اضافہ اور چھاتی کی بڑھانے کے لئے. پاپا دودھ، پپیہ کا سورج سورج ریب سب سے زیادہ لوگوں کا انتخاب ہے.
اگر آپ مندرجہ بالا دیکھتے ہیں تو آپ اپنے جذبات کو کنٹرول نہیں کر سکتے ہیں، پھر سیکھنے کے لۓ اپنے کمر لائن پر قابو پانے کا طریقہ سیکھنا.
1، زیادہ ایروبک مشق کرو
دفتر کے کارکنوں کے لئے، یہ صرف صحت کے لئے ہیروبک مشق کے لئے کچھ وقت نکلے گا نہ صرف کمر کی ترقی کو کنٹرول کرنے کے لئے بہت مؤثر ہے. ہفتے کے تین مرتبہ آپ کی اپنی صورت حال کے مطابق ایروبکس کا پروگرام منتخب کیا جا سکتا ہے. ہر مشق کا وقت تقریبا 40 منٹ ہے.
2، بیٹھ کر درست ہے
کچھ لوگوں، جو کہ ہر دن کے 7/8 گھنٹے ہے بیٹھنے آپ کی کرنسی کو براہ راست، اس دوران مذکورہ بالا ہے کہ کس طرح آپ کے جسم میں ظاہر ہو گا کہ آپ طویل مدتی یلس اس کی ٹانگیں، اس کے بعد آپ کے پیروں میں thicker ہو جائے گا ہو تو آپ اکثر بیٹھ کر اسے کھا تو چھوٹی سی سیر کے ارد گرد، اس کے بعد آپ کی کمر براہ راست اقدام اس کی شکایت درج مظاہرہ کرنے پر اس وقت استعمال کریں گے، تو بیٹھے آپ حقیقت میں، ایک طویل وقت کے لئے ریاست کے سینے اور پیٹ پر رکھ سکتے ہیں تو، 'آرام' کو منتخب نہیں کر سکتے بیٹھو، یہ پیٹ کے پٹھوں کو ورزش کرنے کے قابل ہو جائے گا ایک طویل وقت کے لئے، کمر کی فریم کو کم کرنے کے لئے یہ ایک اچھا اثر ہے.
