Вы живете, когда будете сердиться? Требования женщины к телу выше с каждым днем, тогда вы знаете, что самый распространенный фактор, вызывающий жир, на нас? Давайте посмотрим на него.
Злость гнева к телу
1, легко набирать вес
Взлеты и падения эмоций влияют на присутствие плоти и крови на вашем теле, особенно тех, кто любит есть, когда они сердятся. Эти люди с большей вероятностью набирают вес. Чем чаще люди, которые сердятся, тем больше они растут.
2, длинные пятна
Когда эмоции девушки находятся на низком уровне, трудно улучшить состояние кожи, особенно для женщин с длинной историей. Это происходит потому, что, когда люди злятся, кровь в организме проникает в лицо. В это время легко уменьшить кислород и увеличить токсины. Эти токсины могут вызвать проблемы с кожей на лице.
Девочки - прекрасные животные. Живы они или нет, они невыносимы. Итак, для вашего собственного образа, научитесь настраивать свои эмоции.
Диетический контроль эмоций
укроп
Молодые листья тмина могут быть съедены и иметь эффект шунта. Если вам нравится есть пельмени, начинка, сделанная с фенхелем, также очень вкусна. Она оказывает хорошее влияние на грудь и боли в животе, вызванные гневом.
папайя
Папайя обладает высокой лекарственной ценностью, обладает хорошей селезенкой и желудком и помогает пищеварению, а папайя также является хорошим тоником для женщин, как для потери веса, так и для улучшения груди. Папайское молоко, папайя, тушеные свиные ребрышки - выбор большинства людей.
Если вы не можете контролировать свои эмоции, если вы видите выше, то научитесь контролировать свою талию, чтобы стать больше.
1, делать больше аэробных упражнений
Для офисных работников не только полезно для здоровья выжать некоторое время в неделю для аэробных упражнений, но и очень эффективно для контроля роста талии. Программа аэробики может быть выбрана по вашей собственной ситуации три раза в неделю. Каждое время тренировки составляет около 40 минут.
2, положение сидя правильно
Некоторые люди сидят в течение 7/8 часов в день. В течение этого периода, как ваша сидячая поза может непосредственно отразиться на вашем теле? Если у вас длинные ноги, ваши бедра определенно станут толще. Если вы часто будете есть, вы будете сидеть очень много. Если вы двигаетесь меньше, тогда ваша талия будет прямо указывать свою жалобу на действия. Таким образом, вы не можете выбрать «удобную» сидячую позицию. Если вы можете долго держать сундук и живот, тогда вы можете тренировать мышцы живота в это время. В течение длительного времени он оказывает хорошее влияние на уменьшение окружности талии.
