Devenez-vous gros quand vous êtes en colère? Les exigences de la femme pour le corps sont chaque jour plus élevées, alors savez-vous que le facteur causant la graisse le plus courant est sur nous? Voyons cela.
Le mal de la colère au corps
1, facile à prendre du poids
Les hauts et les bas des émotions affectent la présence de chair et de sang sur votre corps, en particulier ceux qui aiment manger quand ils sont en colère, car ils ont plus de chances de prendre du poids.
2, longues taches
Lorsque les émotions d'une fille sont au plus bas, il est difficile d'améliorer l'état de sa peau, en particulier pour les femmes ayant une longue histoire, car lorsque les gens sont en colère, le sang dans le corps envahit le visage. À ce stade, il est facile de faire diminuer l'oxygène dans le visage et d'augmenter les toxines, lesquelles peuvent causer des problèmes de peau au visage.
Les filles sont de beaux animaux. Qu'elles soient grasses ou non, elles sont intolérables. Alors, pour votre propre image, apprenez à ajuster vos émotions.
Contrôle alimentaire des émotions
Fenouil
Les jeunes feuilles de cumin peuvent être mangées et ont l’effet d’éviter. Si vous aimez manger des boulettes de pâte, la farce au fenouil est également très délicieuse et a un effet bénéfique sur la douleur à la poitrine et à l’abdomen causée par la colère.
Papaye
La papaye a une haute valeur médicinale, possède une bonne rate et un bon estomac et facilite la digestion. La papaye est également un bon tonique pour les femmes, à la fois pour la perte de poids et l'amélioration de la poitrine. Le lait de papaye, les côtelettes de porc à l'étouffée de papaye sont le choix de la plupart des gens.
Si vous ne pouvez pas contrôler vos émotions si vous voyez ci-dessus, apprenez comment contrôler votre tour de taille pour grossir.
1, faire plus d'exercice aérobique
Pour les employés de bureau, il n’est pas seulement bon pour la santé de faire de l’exercice aérobique une fois par semaine, c’est un moyen très efficace de contrôler la croissance de la taille. Le programme d’aérobic peut être choisi en fonction de votre situation, trois fois par semaine. Chaque exercice dure environ 40 minutes.
2, la posture assise est correcte
Certaines personnes sont assises 7/8 heures par jour pendant cette période, comment votre posture assise peut-elle se refléter directement sur votre corps? Si vous avez de longues jambes, vos cuisses vont certainement s'épaissir et si vous mangez souvent, vous serez beaucoup assis. Si vous vous déplacez moins, votre tour de taille indiquera directement sa plainte par l'action. Vous ne pourrez donc pas choisir une position assise 'confortable'. Si vous pouvez garder la poitrine et l'abdomen pendant une longue période, vous pouvez alors exercer vos muscles abdominaux. Pendant longtemps, cela a un effet positif sur la réduction du tour de taille.
