زنان کاهش وزن یک راه برای از دست دادن وزن در آغاز زمان باید چند ورزش یان ژنگ از دست دادن وزن قلم پیدا کند، این مردی به نام یونگ دا یون کره ای زنان مجموعه خود را از رقص تناسب اندام ایجاد شده است، عمل بسیار ساده است و می توانید به زنان کمک بازسازی از دست دادن وزن بدن است. زمانی که در ابتدای تمرین ممکن است احساس درد و نمی تواند همچنان اصرار دارند که آن شروع به مشکوک شروع به پریدن کرد بیش از ورزش یان ژنگ از دست دادن وزن برای شما مفید مانند روانی.
ورزش یان ژنگ به از دست دادن وزن بیشتر از پرش باشه؟
نزدیک به پنجاه سال یونگ دا یئون خود هنوز بدن گرم، نسبتا ایروبیک برای از دست دادن وزن اثر بسیار خوب است، فقط به خاطر تمرین باعث می شود که بسیاری از زنان چاق بازیابی بدن جمع و جور است، اما پس از آن دوباره، اگر می گویند شما در انجام هر کاری به اصرار نکنید، چگونه آن خواهد بود که در نتیجه آن، در دراز مدت پایبندی به شما اجازه می یک بدن خوب است را ببینید، اما چند ورزش یان ژنگ از دست دادن وزن اقدامات بسیار ساده است، تمرینات کاهش وزن در هر شماره است است موسیقی پویا، و به دنبال تیم یونگ دا یئون پریدن با هم نمی خواهد احساس خستگی، احساس می کنم که زمان به آرامی مگس، گام به گام پایین، و سعی کنید عمل استاندارد، شما را پیدا خواهد کرد، بسیار ساده است، آه، چند ورزش یان ژنگ از دست دادن وزن هستند بسیاری از فیلم ها وجود دارد، یک تمرین کامل بدن وجود دارد، ورزش بخشی وجود دارد، به مصرف نمی حرارت بدن، در آغاز می توانید مانند یک 10 دقیقه جونگ یان ویدئو ورزش کاهش وزن انتخاب زمان کوتاه تر،، به دنبال پرش می تواند یک بدن داغ، به آرامی افزایش می یابد به تدریج.
در صورت تدریجی روزانه، اگر شما می توانید هر روز تمرین کاهش وزن خود را با Zheng Duoyan ببندید، باید 1 کیلوگرم چربی در ماه را از دست بدهید و وزن خود را 1-2 کیلوگرم کاهش دهید. مشروط است که به عنوان کمی بیش از نیم ساعت تا یک ساعت هر روز می توانید در وقت و انرژی خود را ببینید. اگر با رژیم غذایی کنترل همراه، زمان ورزش دیگر، و یا جنبش قدرت دیگر، پس از آن نرخ از دست دادن وزن خواهد شد سریعتر
اگر شما هنوز هم می خواهید Zheng Duoyan از تمرینات کاهش وزن مفید استفاده کنید بسیار پاسخ داده شده است پاسخ بسیار مثبت مفید است، درک نسبتا کم از کاهش وزن، بسته به اینکه آیا شما می توانید ادامه دهید، Zheng Duoyan خود استفاده می شود یک زن خانه دار با وزن 140 پوند، به منظور اجازه خود را به شکل یک دختر زیبا، پایبندی به ایجاد رقص تناسب اندام خود را، به طوری که او تعداد زیادی از دختران زیبایی چهره ی نمادین تبدیل شد، به اعتقاد من اگر شما اصرار، شما می توانید.
