มันง่ายที่จะตอบสนองโดยการใช้ยาอาหาร?
การสูญเสียน้ำหนักโดยการรับประทานยาลดน้ำหนักของวิธีนี้จะค่อนข้างง่ายต่อการตอบสนอง, ในความเป็นจริง, ไม่ว่าสิ่งที่ชนิดของการสูญเสียน้ำหนักจะเสี่ยงของการตอบสนอง, ที่สำคัญที่สุดคือหลังจากที่ความต้องการตอบสนองต่อการรักษาสุขภาพชีวิตและการรับประทานอาหาร. การสูญเสียน้ำหนักยาเสพติดเป็นเพียงการรักษาเสริมหมายถึง, ส่วนใหญ่ของยาเสพติดที่ลดน้ำหนักมีผลข้างเคียงบาง, ไม่ใช้ระยะยาว.
ถ้าคุณต้องการที่จะกินยาอาหารและไม่ได้ตอบสนอง, มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเปลี่ยนนิสัยของการรับประทานอาหารและการดื่ม, หรือหยุดการแพทย์, เรียกคืนนิสัยการรับประทานอาหารที่ผ่านมา, หรือจะตอบสนอง. การพูดโดยทั่วไปยาอาหารจะตอบสนองตามขอบเขตของการตอบสนองที่แตกต่างจากคนสู่คน หากคุณใช้ยาลดน้ำหนักในขณะที่การรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่จะลดน้ำหนัก, แล้วโอกาสของการตอบสนองจะมีขนาดเล็ก, อย่างน้อยไม่ตอบสนองต่อน้ำหนักก่อนที่ยาอาหาร.
ดังนั้น, เราต้องการที่จะลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ, นอกเหนือไปจากยาอาหาร, แต่ยังควรให้ความสนใจกับอาหารและการออกกำลังกายมากขึ้น, เพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น.
อะไรคืออันตรายของการใช้ยาอาหาร?
1, ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ, ง่ายต่อการทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก ในตลาด, ยาอาหารทั่วไปมีฮอร์โมนบาง, ฮอร์โมนเหล่านี้ระยะยาวใช้เวลาในการทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว, แต่ยังสามารถนำไปสู่ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ, ก่อให้เกิดประจำเดือนผิดปกติและโรคอื่นๆ, การตกไข่, เพื่อให้การทำงานของรังไข่ที่บกพร่อง.
ประสิทธิภาพสำหรับรอบประจำเดือนโดยไม่ต้องตกไข่, หรือแม้ว่าจะมีการตกไข่, แต่หลังจากการตกไข่, การทำงานของร่างกายสีเหลืองไม่สมบูรณ์, ทางอ้อมนำไปสู่ภาวะมีบุตรยาก, และน้ำหนักเบาเกินไปยังมีผลกระทบต่อความคิด.
2, ยับยั้งความอยากอาหาร, ทำให้เกิดโรคหัวใจและสมอง ยาบางอย่างเพื่อลดความอยากอาหารที่จะสูญเสียน้ำหนัก, พวกเขาอาจมี fenfen, หรือมีการ sibutramine ตะวันตก, หรือมี PPA และยาอื่นๆ, อาหารระยะยาวฟินแลนด์จะนำไปสู่การบาดเจ็บที่วาล์วหัวใจหรือความดันโลหิตสูง, การบริการระยะยาวของ sibutramine ตะวันตกจะไม่เพียงแต่ลดหน่วยความจำของคน, แต่ยังทำให้เกิดโรคหัวใจและแม้กระทั่งการ
การบริโภคในระยะยาวของ PPA สามารถทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง.
3, เพิ่มภาระของไต, แนวโน้มที่จะ uremia ยาอาหารจะนำจำนวนมากของภาระในไต, ผู้หญิงมากขึ้นและมากขึ้นเพราะยาอาหารตาบอดที่เกิดจาก uremia, แต่ยังคงมีหลายคนเพื่อที่จะรักษาร่างกายบางและไม่ให้ความสนใจกับวิกฤตทางกายภาพ, ที่นำไปสู่การพลาดเวลาการรักษาที่ดีที่สุด.
ไม่ได้คาดหวังที่จะกินการลดน้ำหนักอันตรายกับยาเสพติดมีมาก, เป็นที่น่ากลัวจริงๆ.
4, ป้องกันการดูดซึม, ทำให้อุจจาระปวดท้องที่มีน้ำมัน ยาอาหารที่มีอยู่ในโรเป็นตัวยับยั้งการสลายไขมันของเอนไซม์ที่มีระบบทางเดินอาหาร, สามารถลดลำไส้ขนาดเล็กถึง 30% ของการดูดซึมของไขมัน, สำหรับผู้ที่ชอบผลการใช้อาหารไขมันสูงจะดีกว่า.
ผลข้างเคียงที่มีขนาดเล็ก, แต่ถ้าคุณใช้เวลามากเกินไป, คุณจะได้รับความเจ็บปวดท้อง, และผลข้างเคียงของอุจจาระของคุณด้วยน้ำมัน.
การติดยาเสพติดที่น่าตื่นเต้นมากเกินไป ยาบางชนิดมีบ้า, ยาเสพติดเช่นเดียวกับที่ใช้ในยาเสพติดประสาทกลาง, ส่วนใหญ่ใช้ในการระงับความอยากอาหาร, แต่เมื่อการถอนเงินจะตอบสนองทันที. มันสามารถกระตุ้นประสาทส่วนกลาง, ถ้าใช้ซ้ำจะเสพติด, อาการรวมหลายคำ, ปวดหัว, สับสน, ไข้สูง, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, เหงื่อคืน, การขยายตัวของนักเรียน, สูญเสียความกระหาย.
ถ้าระยะยาวใช้ยาสูงทำให้เกิดความบ้า, ความผิดปกติทางจิต, เช่นระแวงจิตเภท, ระแวง, ภาพหลอนหู, และ delusion ของการถูกฆ่า, มีความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดสมอง.
6, โรคอุจจาระร่วง, การหย่อนระบบทางเดินอาหาร เคล็ดลับที่พบมากที่สุดสำหรับยาลดน้ำหนักคือการเพิ่มระบาย, ลดเวลาที่ใช้ในการอยู่ในระบบทางเดินอาหาร, และลดการดูดซึมของสารอาหารที่จะลดน้ำหนัก.
ถ้านำมาอย่างไม่ถูกต้องแสงนำไปสู่โรคอุจจาระร่วงซึ่งสามารถนำไปสู่การตกเลือดทางเดินอาหาร, อาการท้องผูกหรือกระเพาะ
7, ที่มีปัสสาวะ, ภาวะน้ำตาลในเลือดเหนี่ยวนำ ยาอาหารที่มีปัสสาวะ, แม้หลังจากที่มีจำนวนมากของการสูญเสียน้ำหนัก, แต่มันก็ถูกขับออกมาในร่างกายของเราของน้ำ, มากกว่าที่จะสูญเสียไขมัน.
นี้สามารถนำไปสู่การคายน้ำและจุดอ่อนในร่างกายของเราและความดันโลหิตต่ำ.
วิธีการลดน้ำหนักจะไม่ตอบสนอง
1เพื่อพัฒนานิสัยชีวิตที่ดี เมื่อคุณลดน้ำหนักคุณจะต้องรักษาผลลัพธ์ เคี้ยวช้าในระหว่างมื้ออาหาร, เคี้ยวไม่กี่ครั้งที่กัดแต่ละคน, และกินอาหารอย่างละเอียด. นิสัยที่ดีนี้สามารถช่วยย่อยอาหารและหลีกเลี่ยงการกิน
นอกจากนี้, แต่ละมื้อ, ไม่ว่าจะอร่อย, ไม่กินเต็มเกินไป, การควบคุมที่ดีที่สุดแปดร้อย.
2, เติมความชุ่มชื้นเพียงพอ การสูญเสียน้ำหนักหลังจากที่ความสำเร็จในการรักษาน้ำหนักเพื่อให้ความสนใจกับการเติมเงินในชีวิตประจำวันของปริมาณที่เพียงพอของน้ำเพื่อเร่งการเผาผลาญของร่างกาย, ร่างกายในสถานะของการขาดการเผาผลาญน้ำช้า, มันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้ไขมันคน.
โดยปกติแต่ละคนดื่มประมาณ8ถ้วยน้ำในแต่ละวันเพื่อรักษาความต้องการของร่างกาย
3. การออกกำลังกายที่เหมาะสมหลังอาหาร ใช้เวลาเดินประมาณครึ่งชั่วโมงหรือยืน30นาทีสามารถช่วยเพิ่มความเร็วในการย่อยอาหารและหลีกเลี่ยงการสะสมความร้อนจำนวนมากที่สามารถทำให้เกิดการเพิ่มน้ำหนัก
โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่มีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันในกระเพาะของพวกเขาสามารถลดปริมาณของไขมันในกระเพาะของพวกเขาหลังจากที่อาหารและสามารถช่วยเพิ่มความเร็วในการใช้แคลอรี
4, ทำแผนการสูญเสียน้ำหนัก หากคุณใช้ในการรับประทานอาหารอมตะ, กินไม่สม่ำเสมอ, เต็มไปด้วยความหิวและอาหาร. จากนั้นคุณจะต้องแก้ไขวิถีชีวิตที่ไม่ดีเหล่านี้จากตอนนี้ คุณควร ' วัดออก ', ควบคุมอาหารของคุณอย่างถูกต้อง, กินเพียงแปดเซ็นต์, เพื่อให้พลังงานของคุณน้อยกว่าพลังงานที่คุณบริโภค.
การรักษาของกีฬาควรจะเป็นกรณี, จำนวนวันของการออกกำลังกาย, เวลาที่จะทำ, สิ่งที่จะทำ, ควรจะบันทึก, เป็นการควบคุมก่อนและหลังการลดน้ำหนัก, เพื่ออำนวยความสะดวกในการก่อตัวของนิสัยชีวิตที่มีสุขภาพดี.
แอลกอฮอล์น้อยกว่า5 แอลกอฮอล์เป็นสารพิษแม้ว่ามันยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยความร้อน อย่างไรก็ตามเซลล์ของร่างกายไม่สามารถใช้เป็นเชื้อเพลิงได้โดยตรง แอลกอฮอล์จะต้องถูกแปลงเป็นกรดอะซิติกผ่านชุดของปฏิกิริยาทางชีวเคมีที่เฉพาะเจาะจง.
แม้ว่ามันจะเป็นที่ดีสำหรับเราที่จะดื่มไวน์แดงที่มีส่วนผสมสารต้านอนุมูลอิสระเบียร์เป็นชนิดที่แตกต่างกันมากของแอลกอฮอล์, มันเป็นเครื่องดื่มคาร์โบไฮเดรตสูง, และแย่ลง, น้ำตาลหลักของมันคือ ' maltose ', ย่อยได้อย่างง่ายดายและดูดซึมเข้าไปในน้ำตาลในเลือด, ซึ่งทำให้เกิดตับอ่อนในการผลิตจำนวนมากของอินซูลิน, ที่นำไปสู่โรคอ้วน.
6, ไม่ได้รับประทานอาหารหลังจาก9นาฬิกาในตอนเย็น. ห้ามรับประทานหลังจาก9นาฬิกาในตอนเย็นยกเว้นน้ำ
พยายามที่จะกินอาหารค่ำของคุณเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และให้ร่างกายของคุณย่อยอาหารเพียงก่อนที่คุณจะไปที่เตียง มันเป็นเรื่องง่ายที่จะตอบสนองถ้าคุณกินยาลดน้ำหนักมากขึ้น? ฉันควรทำอย่างไร
