ダイエット薬を食べた後にリバウンドするのは簡単ですか？
体重を減らすためにダイエット薬によって体重を減らすため、この方法では、リバウンドが比較的容易であり、実際には、関係なく、リバウンドした体重を減らすための危険な方法の種類を、最も重要なは、健康的なライフスタイルや食生活を維持した後、リバウンドを継続する必要はありません。
減量薬減量薬の大半は、いくつかの副作用ではなく、長期使用を持っている、唯一の二次処理である。あなたがリバウンドなしで、それは食生活の習慣を変更する必要があるだろうか、あるいは撤退後の食事療法の丸薬にしたい場合は、回復過去には、食生活はまだ回復しています。
ユニークで個性的でリバウンドの範囲までとして一般的には、錠剤は、リバウンドします。Chijianfeiyao中に、ダイエットや体重を減らすための運動と連動して、その後、リバウンドの可能性が小さくなり、場合、少なくともリバウンドではありません前なし食事療法の丸薬の重量に。したがって、我々は、より少ないリソースでより多くのことを行うようにダイエット薬に加えて、あなたはまた、食事やもっと運動に注意を払う必要があり、効果的に体重を減らしたいです。
どのような害Chijianfeiyao
不妊の原因になりやすい1、内分泌疾患、
食事療法の丸薬は、一般的に特定のホルモンが含まれている、これらのホルモンの長期使用が原因急激な体重の減少ですが、また、内分泌疾患、および不規則な月経、排卵障害、障害卵巣機能によって引き起こされる他の疾患につながり、市場で利用可能です。しかし排卵や排卵のない月経周期として発現したが、排卵後に黄体機能は、間接的にも影響を受け、女性の不妊症、および低体重妊娠につながる、完璧ではありません。
2、心血管疾患を引き起こし、食欲を抑えます
いくつかのダイエット錠剤は、体重を減らすために食欲抑制の方法をとっていますが、フェンフェンを含むか、またはシブトラミンを含むか、PPAなどの薬物を含んでいます。シブトラミンだけではなく、人々の記憶喪失を作るも、脳卒中を起こしたり、心臓病を引き起こす可能性があり、長期PPAを取ることは出血性脳卒中を引き起こす可能性があります。
3、尿毒症になりやすい、腎臓の負担を増やします
より多くの女性ブラインド食事療法の丸薬は、尿毒症の原因となっているためChijianfeiyaoの混乱は、腎臓に負担の多くをもたらすでしょうが、スリム滞在するために、多くの人が残っていますし、最高の見逃しにつながる、身体の危機に注意を払うことはありません処理時間。私は本当にひどいそう多くあります害Chijianfeiyaoを期待していませんでした。
4、吸収を停止する、腹痛を引き起こす、オイルを含む便
ロシュは脂肪分解酵素の胃腸内阻害剤であり、小腸の30％脂肪の吸収を減らすことができます。高脂肪食が好きな人にとっては効果があります。余分な腹痛、オイルと便の副作用があります。
5、過度に興奮し、しばしば中毒
中枢神経系の薬を引き起こすために使用される同様の薬であるアンフェタミンを含むいくつかのダイエット薬は、主に食欲を抑制するために使用されるが、撤退後すぐにリバウンドします。それは、中枢神経系を励起することができ、中毒性の症状の繰り返し使用が含まれている場合ずっと、頭痛、錯乱、高用量の長期使用が精神錯乱を起こした場合、障害、同様の妄想統合失調症、妄想、幻聴、妄想や高い他を考え発熱、血圧上昇、発汗、散瞳、食欲不振。血圧と脳卒中のリスク。
6、嘔吐および下痢、胃腸機能障害を引き起こす
最も一般的なトリックは、消化管におけるタイム食品滞在し、栄養素の吸収を低減するための機会を減らすことによって体重を減らすための下剤を追加する。適切に取られた場合は、リードからの消化管出血のリードでいる間、嘔吐、下痢までの範囲であるダイエット薬、便秘、または胃腸炎など。
7、利尿薬では、低血糖によって引き起こされる脱水
体重の多くを取った後、削減されますが、ダイエット薬は、利尿薬が含まれているが、脂肪をカットするのではなく、私たちの体に大量の水を排出している。これは、低血糖に苦しんで、脱力感、血圧の急激な低下を脱水するために私たちをリードします。
体重を減らす方法はリバウンドしません
1、良い習慣を開発する
あなたが切り倒したときも。重量は完全に食べ物をかむとなり、それぞれがいくつかのより多くをかむかむ、ゆっくり食べて食事の時間で良い結果を維持しなければなりません。この習慣は、消化を助けることができるし、ああ食べ過ぎを避けますどんなにおいしい毎日の食事は、あまりにも、8つのフルコントロールで最高の食べていません。
2、十分な水を追加
重要な注意事項ホルダーは、体内の代謝を加速するために減量の成功の後、毎日十分な水を追加し、状態の体内の代謝が遅い水不足は、人々が脂肪を作るのは簡単である。一般的に、誰もが毎日の身体のニーズを維持するために水の約8メガネを飲むこと。
食後3、十分な運動
食後30分ほど歩くと消化速度が速くなり、蓄熱が多くなり体重増加の原因となることがあります。特に胃に脂肪が蓄積しやすい方には、食事後の適切な運動で胃の脂肪を減らすことができます。カロリー消費を促進するのにも役立ちます。
4、減量計画を作成する
大きな魚や肉を食べたり、不規則な食べ物を食べたり、飢えた食べ物を食べたりしていたら、今からこの悪いライフスタイルを修正しなければなりません。別に、あなたが消費するよりも少ないエネルギーを取るようにしてください。運動をする日数、何をすべきか、何をすべきか、形成を容易にするために、体重減少の制御の前後に記録する必要があります健康的なライフスタイル。
5、アルコールを少なく飲む
また、カロリーの豊富な供給源であるがアルコールには、毒素であるが、身体の細胞を直接燃料として使用することができない。アルコールは、第一の酢酸に、特定の生化学反応のシリーズを通過しなければならない。赤ワインの適度な消費に酸化防止剤を有するが簡単に消化吸収、グルコースに変換し、それは、さらに悪い高炭水化物飲料である、糖はメイン「マルトース」であるとされ、私たちは傷ついたが、ビールはアルコールの全く異なる別のタイプであります直接膵臓に大量のインスリンを分泌させ、肥満を引き起こす。
6、夕方9時以降に食べないでください
食べ物を除いて午後9時以降は食べ物がなくなります。事前に夕食を食べてみましょう。就寝前に体をちょうど消化しましょう。
