Ist es einfach, nach dem Essen von Diätpillen wieder aufzustehen?
Diese Art der Gewichtsabnahme ist leichter zu erholen, indem Diätpillen gegessen.In der Tat, egal, welche Art von Gewichtsverlust Methode hat das Risiko der Rebound, das Wichtigste ist, weiterhin ein gesundes Leben und Essgewohnheiten nach dem Rebound aufrechtzuerhalten.
Medikament Gewichtsverlust ist nur eine Hilfsbehandlung.Die meisten Gewichtsverlust Drogen haben einige Nebenwirkungen.Es ist nicht geeignet für die langfristige Verwendung.Wenn Sie Diätpillen ohne Rebounding nehmen möchten, müssen Sie Ihre Essgewohnheiten ändern.Andernfalls werden Sie nach dem Absetzen der Droge erholen. In der Vergangenheit werden sich die Essgewohnheiten immer noch erholen.
Im Allgemeinen werden Diätpillen zurückprallen, da der Grad des Rebounds von Person zu Person variiert Wenn Sie Diätpillen und Übung nehmen, um Gewicht zu verlieren, während Sie Diätpillen einnehmen, dann wird die Chance auf Rebound kleiner sein, zumindest nicht Rebound. Bis zum Gewichtsverlust vor der Einnahme von Diätpillen.Wenn Sie also, neben Diätpillen, effektiv abnehmen wollen, sollten Sie auch auf Diät und Bewegung achten, so dass Sie zweimal das Ergebnis mit der Hälfte der Anstrengung bekommen können.
Was sind die Gefahren von Diätpillen?
1, endokrine Störungen, leicht Unfruchtbarkeit zu verursachen
Die allgemeinen Diätpillen auf dem Markt enthalten bestimmte Hormone.Diese Langzeitverwendung dieser Hormone wird einen schnellen Rückgang des Körpergewichtsverursachen, aber es wird auch zu endokrinen Störungen führen, die zu unregelmäßiger Menstruationund anderen Krankheiten, Ovulationsdysfunktion und beeinträchtigter Ovarialfunktion führen. Es ist gekennzeichnet durch keinen Eisprung während des Menstruationszyklus, oder obwohl es einen Eisprung gibt, aber die Lutealfunktion ist nicht perfekt nach dem Eisprung, was indirekt zu weiblicher Unfruchtbarkeit führt, und zu wenig Gewicht beeinflusst auch die Empfängnis.
2, unterdrücken den Appetit, verursachen Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen
Einige Diät-Pillen nehmen eine appetit-unterdrückende Methode, um Gewicht zu verlieren.Sie enthalten entweder Fenfen oder enthalten Sibutramin oder enthalten Medikamente wie PPA.Langzeitliche Verwendung von Fenfen kann Herzklappenschäden oder Lungenhochdruck.Langfristige Verwendung von West Aber nicht nur kann das Gedächtnis der Menschen sinken, sondern auch Schlaganfall verursachen oder sogar Herzerkrankungen verursachen, die langfristige Verwendung von PPA kann hämorrhagischen Schlaganfall verursachen.
3, erhöhen die Nierenlast, anfällig für Urämie
Das Essen von Diätpillen bringt eine Menge Belastung für die Nieren mit sich.Mehr und mehr Frauen leiden an Urämie aufgrund von Blinddiätpillen.Jedoch achten viele Menschen immer noch nicht auf die körperliche Krise, um einen schlanken Körper zu erhalten, was dazu führt, dass das Beste verpasst wird. Die Behandlungszeit Ich habe nicht erwartet, so viele Schäden an Diätpillen zu haben, es ist schrecklich.
4, stoppe die Absorption, verursachen Bauchschmerzen, Stuhl mit Öl
Roche ist ein Magen-Darm-Inhibitor von lipolytischen Enzymen, die die Absorption von 30% Fett im Dünndarm verringern können.Es ist besser für Menschen, die fettreiche Lebensmittel mögen.Seine Nebenwirkungen sind gering, aber wenn sie eingenommen werden Übermäßige Mengen von Magenschmerzen, Nebenwirkungen von öligem Stuhl.
5, übererregt, oft süchtig
Einige Diätpillen Amphetamin enthalten, die ein ähnliches Medikament verwendet zentrale Nervensystem Drogen verursacht wird, hauptsächlich verwendet, Appetit zu unterdrücken, aber sobald der Abzug sofort erholen wird. Es kann das zentrale Nervensystem angeregt werden, wenn die wiederholte Verwendung von Sucht Symptome sind viel, Kopfschmerzen, Verwirrtheit, Fieber, erhöhter Blutdruck, Schwitzen, geweitete Pupillen, Appetitlosigkeit. wenn langfristige Verwendung von hohen Dosen geistige Verwirrung verursacht, Denkstörungen, ähnlich wahnhafte Schizophrenie, Paranoia, akustische Halluzinationen, Paranoia und andere High das Risiko von Blutdruck und Schlaganfall.
6, Durchfall, gastrointestinale Störungen induzieren
Diät-Pillen häufigste Trick ist, ein Abführmittel hinzuzufügen, Gewicht zu verlieren, indem sie die Zeit Nahrung bleibt im Magen-Darm-Trakt zu reduzieren und die Möglichkeit, die Aufnahme von Nährstoffen zu reduzieren. Wenn es richtig gemacht, angefangen von Blei zu Erbrechen und Durchfall, während in Führung zu Magen-Darm-Blutungen, Verstopfung oder Gastroenteritis usw.
7, mit Diuretika, Dehydratation durch Hypoglykämie verursacht
Diät-Pillen enthalten Diuretika, obwohl nach viel Gewicht Einnahme reduziert werden, aber es wird große Mengen an Wasser in unserem Körper entladen, anstatt das Fett abgeschnitten. Dies wird uns führen Schwäche Dehydratation, plötzlicher Blutdruckabfall, leiden unter niedrigen Blutzucker.
Wie man Gewicht verliert, wird nicht zurückprallen
1, um gute Gewohnheiten zu entwickeln
Wenn Sie Gewicht reduzieren müssen gute Ergebnisse in den Mahlzeiten halten, langsam zu essen, kauen jeder mehr Biss als ein paar, wird voll Nahrung kauen. Dieses Gewohnheit Verdauung helfen und nicht zu viel oh zu essen. Auch jede Mahlzeit, egal wie köstlich, nicht essen zu acht voller Kontrolle am besten.
2, fügen Sie genug Wasser
Wichtiger Hinweis Halter genug Wasser hinzufügen jeden Tag nach dem Gewichtsverlust Erfolg auf den Stoffwechsel des Körpers zu beschleunigen, den langsamen Wassermangel Stoffwechsel des Körpers in dem Zustand, ist es leicht, die Menschen Fett zu machen. In der Regel jeder jeden Tag etwa 8 Gläser Wasser zu trinken, der Körper braucht zu halten.
3, ausreichend Bewegung nach einer Mahlzeit
Mahlzeit für etwa ein halbe Stunde zu Fuß oder stehend 30 Minuten beschleunigen die Verdauung zu helfen, ist es möglich, eine große Menge an Gewichtszunahme zu vermeiden, aufgrund der Ansammlung von Hitze, vor allem der Magen leicht Anhäufung von Fett Menschen, angemessene Bewegung postprandiales Bauchfett reduziert werden kann, Kann auch helfen, den Kalorienverbrauch zu beschleunigen.
4, entwickeln einen Gewichtsverlust Plan
Wenn Sie die Gewohnheit des Verzehrs von Fleisch und Fisch, Essstörungen, Hunger Mahlzeit voller Mahlzeit. So können Sie die ungesunde Lebensweise von jetzt an korrigieren haben. Sie sollten ‚Ausgaben und Umsatz‘, richtige Ernährung, essen acht Minuten voll, Ihre Energiezufuhr der Energie niedriger sein als Sie verbrauchen. Bewegung auch auf diese Weise behandelt werden soll, Sporttag, was Zeit zu tun, welche Art von Projekt aufgenommen werden sollte, einen Vergleich vor und nach der Gewichtsabnahme zu machen, um die Entwicklung zu erleichtern ein gesunder Lebensstil.
5, weniger Alkohol
Alkohol ist ein Gift, obwohl es auch eine reiche Quelle von Kalorien ist.Jedoch können die Körperzellen nicht direkt als Brennstoff verwenden.Alkohol muss durch eine Reihe von spezifischen biochemischen Reaktionen in Essigsäure umgewandelt werden.Obwohl mäßiger Konsum von Rotwein mit Antioxidantien Wir sind gut und harmlos, aber Bier ist eine ganz andere Art von Alkohol, es ist ein kohlenhydratreiches Getränk, schlimmer noch, sein Hauptzucker ist Maltose, die leicht verdaut und in Blutzucker umgewandelt wird. Verursacht direkt die Bauchspeicheldrüse, eine große Menge an Insulin zu sezernieren, was zu Fettleibigkeit führt.
6, essen Sie nicht nach 9 Uhr abends
Nach 21 Uhr gibt es kein Essen mehr, außer zum Trinken von Wasser Versuchen Sie, die Zeit im Voraus zu essen, lassen Sie den Körper einfach verdauen, bevor Sie zu Bett gehen.
