O pessegueiro pode perder peso?
goma de pêssego tem alguma perda de peso, mas a adesão a longo prazo para comer pode ser alcançado, se a perda de peso com dieta, exercício e estilo de vida para resultados de perda de peso goma de pêssego será mais rápida.
goma de pêssego se como alimentos de baixo teor calórico, por 100 gramas de goma de pêssego contém cerca de 175 kcal de calor, um baixo teor de colesterol, baixo teor de alimentos gordos saturados. Em segundo lugar, goma de pêssego contém uma grande quantidade de celulose, celulose propício para a digestão dos alimentos, pode promover o peristaltismo intestinal, têm um efeito laxante, pode reduzir a acumulação de resíduos de alimentos no corpo. além disso, a goma de pêssego pode aumentar a saciedade, reduzindo assim o consumo de energia para atingir o objectivo de controlo de peso. goma primeiro é pêssego pertence a um alimento de baixa caloria, assim você pode ter certeza que estamos dando uma chance, enquanto goma de pêssego é na verdade uma espécie de ervas medicinais chinesas, oh, para que possamos ajudar o corpo a desempenhar um efeito tônico, e ao mesmo tempo porque goma de pêssego na presença de uma grande quantidade de celulose, de modo que nós escolhemos para comer é muito bom, especialmente para nos ajudar a promover a saúde gastrointestinal, e, portanto, pode desempenhar um papel na perda de peso, podemos tomar, oh .
consumo de goma de pêssego de outros alimentos pode ser implantado para alcançar mais mal do que bom efeito regime de emagrecimento e eficácia, tais como o mel, arroz erva, mamão, criança da neve lótus, fungo branco, Sydney, batata doce roxa, manga, ginseng, etc. para a implantação, fazer uma variedade de goma de pêssego emagrecimento alimentos. além disso, algumas pessoas na água, parece um longo tempo ou fase, há uma falta de água potável, fenômeno sede em um certo estágio, e isso se reflete no corpo do fluido corporal surgem problemas de excreção, come o pêssego A goma pode equilibrar a excreção de fluidos corporais e tem o efeito da sede.
Como comer goma de pêssego
Arroz Glutinoso De Pêssego Stewed Sydney
Material: goma de pêssego 40 g, 40 g de cevada, Sydney dois, a água, o açúcar cristal.
Prática:
1, goma de pêssego embebido durante a noite com antecedência, as impurezas.
2, arroz glutinoso mergulhe por 2 horas.
3, pêssego limpo e arroz glutinoso, mais a quantidade certa de água para o fogão elétrico.
4, fogo lento por duas horas.
5, Sydney lavado e descascado, cavar o fundo.
6, coloque em um fogão elétrico e cozinhe por mais uma hora, coloque a quantidade certa de açúcar de rocha nos últimos dez minutos.
Pêssego chiclete cozido fresco de lótus
2. Ingredientes: quantidade adequada de sementes de lótus, quantidade moderada de goma de pêssego, quantidade adequada de açúcar de rocha, um pouco de leite, damasco (suco).
Prática:
1. Coloque a goma de pêssego em uma tigela e despeje-a na água por uma noite;
2, colocar sementes de pêssego e lótus no pote, cozido por 2 horas;
3, adicione o açúcar da rocha, ou adicione o leite condensado, o mel pode ser temperado.
Precauções para comer goma de pêssego
Goma de pêssego não pode ser overdose
Nós todos sabemos que a goma de pêssego é um alimento muito nutritivo, que muitas vezes comer pode promover a nossa boa saúde, mas também prestar atenção ao comer, precisamos ser apropriado aceitar o trabalho oh forma normal de comer 3-4 dias para comer uma vez é suficiente, cada um cerca de 6, comer fácil ficar com raiva. goma de pêssego em si é parte de uma substância natural, mas não é tóxico, mas se comer muito, Então é fácil causar saúde física, especialmente se causar diarréia, você precisa ter cuidado para evitá-lo.
As mulheres grávidas não podem comer goma de pêssego
Embora goma de pêssego é muito nutritivo, e nós muitas vezes comem goma de pêssego podemos promover a boa saúde, mas comer quando precisamos ter cuidado, as mulheres grávidas não estão aptos para comer, oh, as mulheres grávidas, embora o valor nutricional é muito bom, mas depois as grávidas comem facilmente levar ao corpo são afetados, especialmente o desenvolvimento do feto pode levar a bloqueado, de modo que precisamos para evitar comer alimentos oh.
Não pode comer goma de pêssego durante a menstruação
Nós todos sabemos que a goma de pêssego é um tipo muito bom de comida, especialmente para muitas amigas, todas gostam de comer, especialmente para nos ajudar a desempenhar um papel na beleza e beleza, mas também muito bom Ele protege a pele da saúde, mas não é adequado para mulheres menstruadas.El peach tem o efeito de promover a circulação sanguínea, por isso não são adequados para tomar goma de pêssego durante a menstruação.
