La gomma da pesca può perdere peso?
Peach gomma ha qualche perdita di peso, ma a lungo termine l'adesione da mangiare può essere raggiunto, se la perdita di peso con la dieta, esercizio fisico e stile di vita in modo da risultati di perdita di peso di pesche gomma sarà più rapido.
Peach stessa gomma come un basso contenuto calorico, per 100 grammi di gomma pesca contiene circa 175 kcal di calore, un basso contenuto di colesterolo, basso contenuto di cibi grassi saturi. In secondo luogo, pesca gomma contiene un sacco di cellulosa, cellulosa favorisce la digestione del cibo, può promuovere la peristalsi intestinale, hanno un effetto lassativo, può ridurre l'accumulo di residui di cibo nel corpo. Inoltre, pesca gomma può migliorare la sazietà, riducendo così l'apporto energetico per raggiungere lo scopo del controllo del peso. primo pesca gomma è appartiene a un alimento a basso contenuto calorico, in modo da essere certi che stiamo prendendo un andare, mentre pesca gomma in realtà è una specie di erbe medicinali cinesi, oh, in modo che possiamo aiutare il corpo a svolgere un effetto tonico, e allo stesso tempo perché pesca gomma in presenza di un sacco di cellulosa, così abbiamo scelto di mangiare è molto buono, soprattutto per aiutare a promuovere la salute gastrointestinale, e quindi può svolgere un ruolo nella perdita di peso, possiamo prendere, oh .
il consumo Peach gomma di altri alimenti può essere distribuito per raggiungere più male che bene effetto regime dimagrante e l'efficacia, come il miele, riso alle erbe, papaia, bambino neve loto, fungo bianco, Sydney, patata dolce viola, mango, ginseng, ecc per la distribuzione, fare una varietà di gomma pesca dimagrimento cibo. Inoltre, alcune persone in acqua, sembra un lungo periodo o fase v'è una mancanza di acqua potabile, fenomeno sete ad un certo punto, e questo si riflette nel corpo del fluido corpo sorgono problemi di escrezione, mangia pesca La gomma può bilanciare l'escrezione dei fluidi corporei e ha l'effetto della sete.
Come mangiare la gomma da pesca
Riso glutinoso alla pesca
Materiale: pesca gum 40 g, 40 g di orzo, Sydney due, acqua, zucchero di cristallo.
pratica:
1, la gomma di pesca ammorbidito una notte in anticipo, lavare via le impurità.
2, riso glutinoso immergere per 2 ore.
3, pesche pulite e riso glutinoso più la giusta quantità di acqua tutto nel fornello elettrico.
4, fuoco lento per due ore.
5, Sydney lavato e sbucciato, scavare il fondo.
6, mettere in una cucina elettrica e cuocere per un'altra ora, mettere la giusta quantità di zucchero roccia negli ultimi dieci minuti.
Loto di pesche in umido stufato di loto fresco
2. Ingredienti: quantità appropriata di semi di loto, quantità moderata di gomma da pesca, quantità adeguata di zucchero di roccia, un po 'di latte, albicocca (succo).
pratica:
1. Metti la gomma pesca in una ciotola e versala nell'acqua per una notte;
2, mettere i semi di pesca e di loto nella pentola, stufare per 2 ore;
3, aggiungere zucchero di roccia, o aggiungere latte condensato, il miele può essere stagionato.
Precauzioni per mangiare la gomma da pesca
La gomma da pesca non può essere sovradosaggio
Sappiamo tutti che la gomma da pesca è un alimento molto nutriente, spesso mangiamo bene per promuovere la nostra salute, ma dovremmo prestare attenzione anche quando mangiamo, è necessario che prendiamo la giusta quantità. E 'sufficiente mangiare una volta ogni 3-4 giorni, circa 6 capsule ogni volta.È facile arrabbiarsi quando si mangia di più.La gomma da pesca stessa è una sostanza naturale, e non è tossica, ma se mangiamo troppo, Quindi è facile causare la salute fisica, soprattutto se causa diarrea, è necessario fare attenzione ad evitarlo.
Le donne incinte non possono mangiare la gomma da pesca
Anche se la gomma da pesca è molto nutriente, spesso andiamo a mangiare la gomma da pesca può promuovere la nostra salute umana, ma dobbiamo stare attenti quando mangiamo, le donne incinte non sono adatte a mangiare, anche se il valore nutrizionale delle donne incinte È molto buono, ma dopo che la donna incinta mangia, è facile che il corpo ne risenta, specialmente lo sviluppo del feto è bloccato, quindi dobbiamo evitare di mangiare cibo.
Non posso mangiare la gomma da masticare durante le mestruazioni
Sappiamo tutti che la gomma da pesca è un ottimo tipo di cibo, specialmente per molte amiche, a tutti piace mangiare, soprattutto per aiutarci a giocare un ruolo nella bellezza e nella bellezza, ma anche molto bene Protegge la pelle dalla salute, ma non è adatta per le mestruazioni. La gomma di pesca ha l'effetto di promuovere la circolazione del sangue, quindi non siamo adatti per prendere la gomma da pesca durante le mestruazioni.
