ہر کوئی جانتا ہے کہ وزن کم کرنے کا ایک بہت مؤثر طریقہ ہے. کسی بھی سامان کی ضرورت نہیں چل رہا ہے. جگہ کی ضروریات بہت زیادہ ہے. آپ کو صرف اسے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے اور آپ اسے چلا سکتے ہیں. لیکن بہت سے لوگوں کو معلوم نہیں ہے کہ وزن کم کرنے کے لئے کہاں. آج، میں خاص طور پر مدعو ماہرین کو مدعو کرتا ہوں جنہوں نے کیمیمیٹکس کو مدعو کیا ہے. انہیں ان بنیادی عام حواس کی وضاحت کرنے دیں.
وزن میں کمی کا وزن عام طور پر پتلی ہے؟ زیادہ سے زیادہ موٹے لوگوں کے پیٹ پر بہت زیادہ موٹی ہوتی ہے، اور کچھ لوگ دوسرے جگہوں میں بہت چربی نہیں ہیں، جو کہ پیٹ پر بہت زیادہ چربی ہے، بہت بدسورت ہے، یہ بہت بدسورت ہے، کھو کرنے کی کوشش پیٹ پر چربی یہ ہے کہ وہ زیادہ تر کرنا چاہتے ہیں. جب آپ چل رہے ہیں تو، آپ کے پیٹ پر چربی صرف ہلا سکتی ہے، چربی مسلسل مسلسل جلاتا ہے، اور پیٹ کو پسینہ کرنے میں بہت آسان ہے. پیٹ کا پہلا حصہ کم ہوسکتا ہے. .
دوسری ٹانگ سے زیادہ پیٹ چربی کھونے کے لئے دوڑنا اصل میں جب ٹانگ چل رہا جب تک ہم پتلی ٹانگوں کے طور پر رہنا اثر بہت واضح ہے، طاقت کے اہم حصوں ہے کیونکہ سائٹ کے نیچے پتلا کرنے کے لئے ہے، لیکن ہم پوزیشن صرف ٹانگ چربی کھو کرنے کی ناکام نہیں ہوتا ہے تو، درست کرنسی کو برقرار رکھنے کے لئے درکار وقت چل رہا ہے، زیادہ شرمناک، بچھڑا پٹھوں میں اضافہ کا امکان ہے. صحیح چلانے کا طرز عمل پاؤں زمین کو چھو سے پہلے، پاؤں زمین کو چھو نہیں دیتی ہونا چاہئے.
تیسرے حصہ جو اس طرح کی بازی میں ہوسکتی ہے وہ بازی ہے. جب چل رہا ہے، بازی مسلسل جھول جاتا ہے، تو بازو کی چربی مسلسل جلا دیتا ہے اور بہت زیادہ مشق حاصل کرتا ہے، لہذا بازو پر رکھی جاتی ہے. آہستہ آہستہ پتلی ہو جائے گا، ہم اس طرح کے رجحان کو تلاش کریں گے کہ اکثر لوگ بہت اچھی طرح سے تناسب ہیں، جسم بھی بہت اچھا ہے، پورے شخص کو اعتماد سے بھرا ہوا ہے.
وزن میں کمی کا وزن عام طور پر پتلی ہے. مندرجہ بالا مضمون کے تعارف سے چلنے والی وزن میں کمی بہت زیادہ پتلی حصوں، جیسے پیٹ، بچھڑا، بازو، یا ہر ایک کے لئے وزن میں کمی کا مقصد حاصل کرسکتا ہے. پیسے، بہت سارے شہروں میں اب تک فٹنس رنز ہیں، اور وہ شام میں براہ راست کام میں جا سکتے ہیں.
