هر کس می داند که در حال اجرا یک راه بسیار موثر برای از دست دادن وزن است. در حال اجرا نیاز به هیچ تجهیزات ندارد. شرایط مورد نیاز برای محل نیز بسیار بالا است.شما فقط باید آن را روشن کنید و شما می توانید آن را اجرا کنید اما بسیاری از مردم نمی دانند کجا از دست دادن وزن. امروز، من به ویژه از کارشناسانی دعوت کرده ام که سینماتیک را دعوت کرده اند. اجازه دهید آنها این حواس عمومی را توضیح دهند.
که در آن دویدن از دست دادن وزن به طور کلی نازک؟ اکثریت قریب به اتفاق افراد چاق تجمع مقدار زیادی چربی در شکم است، وجود دارد بعضی از نقاط دیگر نه بیش از حد چربی، به خصوص چربی شکم روشن است، یک شکم بر امده بسیار زشت است، سعی کنید به از دست دادن چربی شکم این است که آنها بیشتر می خواهند را انجام دهد. در حال اجرا هنگامی که چربی شکم میتوانید تکان دادن به طور مداوم به سوزاندن چربی، به علاوه معده است بسیار آسان برای عرق، معده در حال اجرا است بخش اول را می توان قطع .
علاوه بر آهسته دویدن به دست دادن چربی شکم از پای دوم است برای باریک کردن سایت، زیرا هنگامی که در حال اجرا پای قطعات اصلی از نیروی است، تا زمانی که ما چوب پاهای نازک اثر بسیار آشکار است. اما ما زمان مورد نیاز برای حفظ وضعیت صحیح، اگر موقعیت نه تنها موفق به از دست دادن چربی های پا در حال اجرا است، به احتمال زیاد به افزایش ماهیچه ساق پا، شرم آور است. وضعیت صحیح در حال اجرا باید قبل از فوت زمین را لمس، اجازه ندهید که پا زمین را لمس می شود.
سایت سوم در حال اجرا است باریک پایین بازو، هنگامی که بازو در حال اجرا است نگه داشته نوسانی، به طوری که بازوی بالا نگه خواهد داشت سوزاندن چربی، از آن شده است به درجه زیادی از ورزش، تا چوب بازوی هم به تدریج کاهش تدریجی خواهد شد، ما چنین پدیده ای پیدا است که اغلب دونده بدن بسیار موزون، بدن بنگ بنگ، مردم پر از اعتماد به نفس است.
در حال اجرا از دست دادن وزن به طور کلی نازک از کجا؟ از نقطه نظر مقاله بالا توصیف آهسته دویدن برای از دست دادن وزن می نازک سایت هنوز هم بسیار، مانند معده، پاها، بازوها، هر کس قادر به رسیدن به هدف از رژیم غذایی کاهش وزن بود. در حال اجرا مهم ترین به از دست دادن وزن نخواهد زیادی را صرف پول، بسیاری از شهرستانها باید مسیر تناسب اندام، در شب بعد از کار برای رفتن وجود دارد به طور مستقیم اجرا بر روی آن.
