Tutti sanno che correre è un modo molto efficace per perdere peso: correre non richiede alcuna attrezzatura, i requisiti per la sede sono anche molto alti, basta accenderlo e farlo funzionare, ma molte persone non sanno dove perdere peso. Oggi ho invitato in modo speciale esperti che hanno invitato la cinematica e che spieghino questi fondamentali sensi di base.
La perdita di peso in esecuzione è generalmente scarsa? La maggior parte delle persone obese ha molto grasso nello stomaco e alcune persone non sono troppo grasse in altri luoghi, cioè, c'è molto grasso sullo stomaco, è molto brutto, è molto brutto, prova a perdere Il grasso sullo stomaco è quello che vogliono fare di più: quando continui a correre, il grasso sullo stomaco può solo scuotere, il grasso brucia costantemente e lo stomaco è molto facile da sudare: lo stomaco è la prima parte che può essere ridotta. .
Oltre a fare jogging per perdere il grasso della pancia che la seconda tappa è quella di snellire il sito, perché quando si esegue gamba è le parti principali della forza, fino a quando ci atteniamo gambe sottili effetto è molto evidente. Ma noi il tempo necessario per mantenere la postura corretta, se la posizione non solo non riescono a perdere grasso gamba in esecuzione, è destinato ad aumentare muscolo del polpaccio, più imbarazzante. corretta postura in esecuzione dovrebbe essere prima che i piedi toccano il suolo, non lasciate che i piedi toccano terra.
La terza parte che può essere abbassata è il braccio: durante la corsa, il braccio oscilla costantemente, così il grasso sul braccio brucerà continuamente e farà molto esercizio, quindi attaccati al braccio. Diventerà gradualmente più sottile, troveremo un tale fenomeno che le persone che corrono spesso sono molto ben proporzionate, il corpo è anche molto buono, l'intera persona è piena di fiducia.
Perdita di peso in esecuzione è generalmente sottile? Dall'introduzione del suddetto articolo, la perdita di peso in esecuzione può essere un sacco di parti sottili, come stomaco, polpaccio, o può raggiungere lo scopo di perdita di peso per tutti. La perdita di peso in esecuzione più importante non costerà molto Il denaro, molte città ora hanno piste di fitness e possono andare lì direttamente al lavoro la sera.
