موٹی وزن کم کرنے کے لئے چللا چللا رکھا گیا ہے، اور اس طرح یہ آپ کے اور پتلی پتلی لیکن خاموش کارروائی میں فرق ہے.
چربی کی ایک بہت مشاہدہ چھوٹے سیریز کے ذریعے پورے راستے ہیمبرگ بڑا منہ کی طاقت کاٹ جبکہ اکثر سنا لوگوں کا کہنا ہے کہ اس دنیا چربی درنساوناپورن کی مکمل ہے. کہا ایک بڑے میں چربی جبکہ وجہ اس کے منہ کو کنٹرول نہیں ہے، کورس کے، میں بھی اضافی بھرتی ہے.
موٹاپا ایک شخص کی غلطی ہے؟
بالکل نہیں، کچھ خاندان کے کریڈٹ سے ہیں، اپنی ماں ہمیشہ آپ کھاتے ہیں، جیسے میری بیٹی نے کہا ہے کہ چربی نہیں ہے. وہاں سے قطع نظر، دوران حاصل اچھی بات، لامتناہی محبت کرنیوالا بوائے فرینڈ آپ سے کہیں گے ہے آپ ہیں چربی یا پتلی میں نے آپ کی طرح پسند کرتے ہیں. تاہم، جب آپ، ڈبل ٹھوڑی سے باہر چربی لیکن کسی اور کی کمر کے گرد اس کے پریمی کے بازو.
زندگی ہمیشہ کہ، وزن چربی اور وزن میں کمی ہمیشہ پتلی رہا تو قدرتی طور پر چربی لوگوں چربی، اعلی پتلی لوگ ہمیشہ دبلی اکڑ، اب آپ اپنے آپ کو خوبصورت لگتا ہے تو کھونے کے لئے چللا کیا ہے آپ کو معلوم نہیں آپ کو زیادہ خوبصورت ہو سکتا ہے کہ نہیں جانتے.
1، نیچے پتلا نہیں ہے، آپ کو معلوم نہیں ہو گا کہ ان کے بہت بدسورت ہے کہ!
اگر آپ اپنی موجودہ زندگی اور جسم سے مطمئن نہیں ہیں تو شکایت کرنے کے بارے میں فکر مت کرو. کارروائی کریں اور اپنی جسمانی سرگرمی میں اضافہ کریں. جب آپ کامیاب ہو جاتے ہیں، تو آپ کو مل جائے گا کہ آپ اکیلے پلس نہیں ہیں اور دو پل پلیں ہیں. ختم
لوگ کہتے ہیں کہ جو کھانا کھانا پکانا ہے وہ سب جنس پرست ہے، خاص طور پر اس وقت جب باورچی خانے کے تختوں سے گھیر لیا جاتا ہے. یہ بہت سے مردوں کے دل کا لمحہ ہے، لیکن کمر کے بغیر، کیا واقعی واقعی سیکسی نہیں ہے؟
2، صحت سے متعلق خواہش
بے شمار افراد ہیں جو وزن میں کمی اور فٹنس کے لئے بلا رہے ہیں، لیکن بہت کم لوگ ہیں جو واقعی اس کو ختم کرسکتے ہیں. صحت ایک شخص کی مشق ہے. آپ کو اس کے ساتھ کوئی بھی نہیں ہوگا.
فٹنس آپ نہ صرف ایک سیکسی جسم، لیکن Tiantian ہان کے اپنے چربی آپ کی توجہ اور محنت میں. فٹنس کے عمل، لیکن کھیلوں کے لوگوں کے لئے تیار نہیں ہے جو بجائے انعقاد نمکین ڈرامہ یا جم جانے کے لئے تیار نہیں ہے پیچھا ساری رات رہنے گی دیتا ہے باہر لوگوں کی ایک دوڑ چلانے کے لئے صرف نیچے سلم کو شارٹ کٹ پر انحصار کرنا چاہتے ہیں، لیکن واقعی وزن کم کرنا چاہتے ہیں.
3، مناسب غذا اور نیند
کئی موٹے لوگوں تاکہ مناسب خوراک کی طرف سے قبض کو ختم کرنے کے لئے کبج کے ساتھ مصیبت ہے. درحقیقت، قبض نہیں، اسبی تین کھانے کے ایک دن نہ دیر رات ہے، نہ کچھ وقت، کبج کے لئے ہر روز گوشت اور سبزیوں کے ساتھ نمکین کھانے قدرتی علاج کیا جا سکتا ہے.
نیند بھی وزن میں کمی میں بہت اہم کردار ادا کرتا ہے. کافی نیند بہت زیادہ دن اور رات کھانے سے بچنے میں مدد کرسکتا ہے، اور لیپ ٹن بھی وزن کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
اگر آپ سرجری یا وزن میں کمی سے وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو، کم از کم لڑکیوں نہیں ہیں. لہذا مہنگی اور مشکل خوراک کی گولیاں اور خطرناک وزن میں کمی کی سرجری یہ کر سکتی ہیں. آپ اپنی اپنی ورزش کیوں نہیں کرنا چاہتے ہیں؟
