El hombre gordo siguió gritando y gritando para perder peso, mientras que el hombre delgado actuó en silencio, por lo que esta es la diferencia entre usted y el hombre delgado.
A menudo escucho a la gente decir que el mundo está lleno de malicia para el gordo. Mientras hablaba sobre el gran bocado de la hamburguesa enérgica, todo el camino a la pequeña serie fue testigo de demasiadas personas gordas, y entre estas gordas, una grande La razón es que no puedo controlar mi boca, por supuesto que he estado un poco gordo.
¿La obesidad es culpa de una persona?
Por supuesto que no, hay algunos créditos familiares. Por ejemplo, tu madre siempre te ha permitido comer más, diciendo que mi hija no es gorda en absoluto. También hay un novio que te dirá sin cesar que coma grasa, no importa. Eres gordo, delgado, me gustas, etc. Sin embargo, cuando eres gordo, tienes doble mentón, pero tu novio está lamiendo la cintura de otra persona.
La vida siempre es un hombre gordo para gritar la pérdida de peso, y perder peso siempre es delgado. Por lo tanto, las personas gordas son gordas, por supuesto, las personas delgadas son siempre delgadas y de alto espíritu, si crees que eres hermosa ahora No sabes que puedes ser más bella.
1, no pierdas peso, ¡no sabrás lo feo que eres!
Si no está satisfecho con su vida actual y su cuerpo, no se preocupe por quejarse. Tome medidas y aumente su actividad física. Cuando tenga éxito, descubrirá que no tiene párpados únicos y tiene párpados dobles. Encima de
La gente dice que la mujer que cocina es la más sexy, especialmente en el momento en que la cocina está rodeada de delantales. También es el momento del corazón de muchos hombres, pero sin la cintura, ¿el delantal no es realmente sexy?
2, entusiasta de la aptitud
Hay innumerables personas que han estado pidiendo pérdida de peso y buena forma física, pero hay muy pocas personas que realmente puedan terminarla. La aptitud física es una práctica de una sola persona. Nadie lo acompañará. Usted tiene que llevarlo solo.
El acondicionamiento físico no solo le brinda cuerpo sexy, sino también su concentración y trabajo duro en el proceso de acondicionamiento físico. Todos los días, las personas que son muy gordas, pero no se muestran reacias a hacer ejercicio, prefieren comer bocadillos y quedarse hasta tarde para ir al gimnasio o Las personas que corren afuera solo quieren adelgazar con atajos, en lugar de querer realmente perder peso.
3, dieta razonable y sueño
Muchas personas obesas tienen problemas de estreñimiento, por lo que es necesario eliminar el estreñimiento a través de una dieta razonable. De hecho, el estreñimiento no es difícil de curar, tres comidas al día, no coma tarde por la noche, no coma bocadillos todos los días, sin tiempo, estreñimiento El natural puede ser curado.
El sueño también juega un papel muy importante en la pérdida de peso. Dormir mucho puede ayudarlo a evitar comer demasiado día y noche, y también puede secretar leptina para ayudar a perder peso.
Si quiere perder peso con una cirugía o perder peso, no hay menos chicas. Las píldoras de dieta tan caras y difíciles y la cirugía de pérdida de peso peligrosa pueden hacerlo. ¿Por qué no quiere probar su propio ejercicio?
