O homem gordo continuou gritando e gritando para perder peso, enquanto o homem magro agia em silêncio, então essa é a diferença entre você e o homem magro.
Muitas vezes eu ouço as pessoas dizerem que o mundo está cheio de malícia para o homem gordo, enquanto fala sobre a grande mordida do forte hambúrguer.Todo o caminho para a pequena série testemunhou muitas pessoas gordas, e entre essas gordas, uma grande A razão é que eu não posso controlar minha boca, claro que eu tenho um pouco de gordura.
A obesidade é culpa de uma pessoa?
Claro que não, há créditos de alguns familiares. Por exemplo, sua mãe sempre deixou você comer mais, dizendo que minha filha não é gorda de jeito nenhum. Há também um namorado que vai lhe dizer sem parar, comer gordura, não importa Você é gordo, magro, eu gosto de você, etc. No entanto, quando você é gordo, você tem um queixo duplo, mas seu namorado está lambendo a cintura de outra pessoa.
A vida é sempre um homem gordo gritando perda de peso, e sempre perder peso é sempre magro Então pessoas gordas são gordas, claro, pessoas magras são sempre magras e ambiciosas, se você acha que é linda agora, então Você não sabe que pode ser mais bonita.
1, não emagreça, você não saberá como é feio!
Se a sua vida e corpo presente insatisfação, não ansioso para reclamar. Ação para aumentar a sua quantidade de exercício, espere até que você conseguir perder peso, você vai encontrar-se que eles não são também uma única pálpebra vezes, o rosto com o canto a.
Eles dizem que as mulheres são o cozinheiro mais sexy, especialmente no momento da cozinha avental coração de um homem é um monte de momentos, mas sem cintura, em seguida, ir ao redor do avental não é realmente sexy certo?
2, fitness interessados
perda de peso e do lado de fitness foi chamando as pessoas lá são numerosos, mas muito poucos podem realmente terminar para baixo, aptidão de uma pessoa para ser uma prática, ninguém vai estar com você, você sozinho antes de carregar a linha.
Academia dá-lhe não só um corpo sexy, mas o processo de fitness em seu foco e trabalho duro. Tiantian Han própria gordura, mas não estão dispostos a desportistas que preferem ficar a noite toda segurando lanches perseguir drama não está disposto a ir ao ginásio ou As pessoas que correm do lado de fora, só querem emagrecer com atalhos, em vez de realmente querer perder peso.
3, dieta razoável mais sono
Muitas pessoas obesas têm problemas com prisão de ventre, de modo a eliminar a constipação, dieta adequada. Na verdade, a constipação não é intratável, três refeições por dia, não tarde da noite, comer lanches com carne e legumes todos os dias, e não por algum tempo, prisão de ventre Natural pode ser curado.
O sono também desempenha um papel muito importante na perda de peso, pois o sono prolongado pode ajudá-lo a evitar comer muito dia e noite, e também pode secretar leptina para ajudar a perder peso.
Se você quer perder peso através de cirurgia ou comer perda de peso, não há menos meninas. Pílulas de dieta caras e difíceis e cirurgia de perda de peso perigosa podem fazer isso. Por que você não quer tentar o seu próprio exercício?
