वसा हमेशा वजन कम करने के लिए चिल्ला रहा है, और पतली लेकिन चुपचाप कार्रवाई, तो यह आप और अंतर के बीच पतली है । अक्सर यह सुना जाता है कि दुनिया मोटे आदमी के प्रति द्वेष से भरी होती है । जबकि बर्गर की बड़ी काट के बारे में बात करते हुए ।
सभी रास्ते पर आने के लिए भी कई वसा गवाह है, और इन वसा, एक बड़ा कारण उनके मुंह पर नियंत्रण नहीं है, ज़ाहिर है, मैं थोड़ा वसा गया है ।
क्या मोटापा एक व्यक्ति की गलती है? बेशक नहीं, वहां परिवार के कुछ क्रेडिट कर रहे हैं । मसलन, आपकी मां आपको ज्यादा खाने की बात कहती है, कि मेरी बेटी में फैट बिल्कुल नहीं है । वहां एक प्रेमी अंतहीन तुम कहते हो खराब हो जाएगा, खाने के वसा बिंदु अच्छा है, चाहे आप वसा है पतली मैं तुंहें और इतने पर की तरह है ।
हालांकि, जब आप डबल चिन हासिल करते हैं तो आपका बॉयफ्रेंड किसी की छोटी कमर को गले लगा रहा होता है । वजन घटाने चिल्ला में जीवन हमेशा वसा किया गया है, और वजन खोने गया है हमेशा पतली है ।
तो मोटे लोगों के लिए दी ले, पतले लोगों को हमेशा पतली पैर की अंगुली को आंग उच्च गैस होगा, अगर आपको लगता है कि तुम बहुत सुंदर अब कर रहे हैं, यह आप नहीं जानते कि तुम वास्तव में और अधिक सुंदर हो सकता है ।
1, नीचे पतली नहीं है, तो आप अपने मूल इतना बदसूरत पता नहीं होगा! यदि आप अपने वर्तमान जीवन और शरीर से संतुष्ट नहीं हैं, तो इसके बारे में झल्लाहट नहीं है । कार्रवाई, अपने व्यायाम में वृद्धि, और पता लगाने के बाद आप अपने वजन को खोने में सफल रहा है ।
मूल एक भी पलक नहीं है एक डबल पलक, किनारों और कोनों के चेहरे से बाहर आ गया ।
लोग कहते हैं कि जो औरत बनाती है वो कामुक है, ख़ास तौर पर पल भर के एप्रन के आस-पास किचन में भी मर्द की धड़कन पल बहुत है, लेकिन कोई कमर नहीं, वो एप्रन सच में सेक्सी नहीं है अच्छा?
2, फिटनेस को लेकर उत्सुक
चारों ओर वजन घटाने और लोगों की फिटनेस चिल्ला रहा है अनगिनत है, लेकिन वास्तव में कुछ नीचे किया जा सकता है, फिटनेस एक व्यक्ति का अभ्यास है, कोई भी तुंहारे साथ होगा, आप अकेले सड़क लोड है । स्वास्थ्य आप न केवल सेक्सी आंकड़ा लाता है, लेकिन फिटनेस की प्रक्रिया आप ध्यान केंद्रित करने और मुश्किल है ।
हर दिन अपने आप को चिल्लाना बहुत मोटा है, लेकिन व्यक्ति व्यायाम करने के लिए नहीं करना चाहते, बल्कि एक नाश्ता रात का पीछा खेलने के लिए भी तैयार जिम या बाहर एक व्यक्ति को चलाने के लिए, बस एक शॉर्टकट से नीचे झुक जाना चाहता हूं नहीं होगा, के बजाय वास्तव में पतली हो जाना चाहता है ।
3, एक उचित आहार प्लस नींद कई मोटापे से ग्रस्त लोगों को कब्ज की परेशानी होती है, इसलिए कब्ज को खत्म करने के लिए वाजिब आहार का इस्तेमाल करना जरूरी है ।
दरअसल, कब्ज का इलाज करना मुश्किल नहीं, एक दिन भोजन करना, स्नैक्स न खाना, एक-दूसरे के साथ मांस और सब्जियां न खाना, पीरियड्स के लिए नहीं, प्राकृतिक कब्ज को ठीक किया जा सकता है ।
वजन घटाने में नींद भी एक बहुत महत्वपूर्ण भूमिका है, पर्याप्त नींद आप को अधिक खाने के लिए रहने से बचने कर सकते हैं, लेकिन यह भी अधिक लेप्टिन मदद करने के लिए वजन कम स्रावित कर सकते हैं ।
जो लड़की सर्जरी या डाइट द्वारा वजन कम करना चाहती है, वह अब अल्पसंख्यक नहीं है, इसलिए महंगी डाइट की गोलियां और खतरनाक बैरिएट्रिक सर्जरी करवाई जा सकती है, क्यों कि अपने खुद के व्यायाम की कोशिश क्यों नहीं करना चाहती? वजन कम नहीं हर समय । यह सब फिटनेस के बारे में है ।
