Was ist zuckerfreies Obst
Zuckerfreies Obst ist eigentlich kein Zucker, sondern bezieht sich auf Menschen mit geringem Zuckergehalt, auch als ZUCKERFREIE Frucht bekannt, denn jede Frucht ist ein Zucker, es gibt keine Gesamtzucker freie Frucht, sondern die Menge unterschiedlicher. ZUCKERFREIE Früchte beziehen sich auf den geringeren Zuckergehalt der Frucht, auch als zuckerarme Früchte bekannt. Zitrone, Papaya und so weiter sind die Vertreter der zuckerfreien Früchte. In den meisten Fällen sind Sie für Diabetiker. Zuckerfreies Obst wird bei Diabetikern eher zum Essen verwendet. Diabetiker sind eine spezielle Gruppe, Sie haben strenge Anforderungen an die Nahrungsaufnahme, der hohe Zuckergehalt der Frucht ist unerschwinglich.
Doch einige Früchte sind wegen ihres geringen Zuckergehalts Ihr Favorit geworden. ZuckerArme Früchte enthalten weniger als 10 Gramm Zucker pro 100 Gramm Obst, darunter Zitrone, Gurke, Wassermelone, Orange, Grapefruit, Pfirsich, Pflaume, Aprikose, Loquat, Ananas, Erdbeere, Kirsche, Gurke, Tomate und so weiter. Diese Art von Früchten kann 20-40 kcal Energie pro 100 Gramm liefern.
Raisins, Longan, persimmon, Bananen, Banane, frische Jujube sind dagegen hoch Zucker-Früchte, der tägliche Verzehr der besten nicht mehr als 100 Gramm.
Was hat ZUCKERFREIE Früchte?
1, Guava Tropische Obstbäume, die in Amerika beheimatet sind, sind eine der subtropischen, berühmten Obstsorten. Reife Frucht hellgrün, duftend und lecker. Guava schälen dünn, gelblich grün, dickes Fleisch, süß knusprig, wenig herzsamen, Frucht nährstoffreich, enthält hohe Vitamin A, C, Ballaststoffe und Phosphor, Kalium, Kalzium, Magnesium und andere Spurenelemente, die Frucht ist auch reich an Eiweiß und Fett.
Oft essen kann Anti-Aging, Entladungs Giftstoffe, den Stoffwechsel fördern, physiologische Funktion regulieren, oft Gesundheit essen, ist die beste Frucht von Diabetes-Patienten.
2, Papaya Papaya ist bekannt als die "hundert Yi König" laudatory, ist die reichste nährstoffreiche Frucht, enthält es reiche Papaya-Enzyme, Lab, Carotin und so weiter, und enthält mehr als 17 Arten von Aminosäuren und eine Vielzahl von Nährstoffen, mit der Vorbeugung von Bluthochdruck, Nierenentzündung, Verstopfung, und helfen, Verdauung, Heilung Gastropathie, die Wirksamkeit des menschlichen Körpers muss Anti-Aging-Rolle, enthält das Papaya-Enzym, kann den Haut Stoffwechsel fördern, helfen, Poren in der Ansammlung von Talg und Alterung Cutin aufzulösen, so dass die Haut hell und frisch erscheint.
Enthält die Odd-Pier Frucht Zutat ist ein Leber-senkendes Enzym, entzündungshemmend und antibakteriell, reduziert Blutfett und andere Auswirkungen von Saussurea-Frucht.
3, Schnee Lotus Frucht Produziert in Yunnan, ist ein reines natürliches grünes Lebensmittel, Fleisch kristallklar, knackig süß und erfrischend, reich an einer Vielzahl von menschlichen Körper essentiellen Aminosäuren, Vitaminen, Proteinen, und Kalzium, Zink, Magnesium und andere Spurenelemente Saussurea Frucht Frucht Oligosaccharid Gehalt ist die höchste in allen Pflanzen, Frucht Oligosaccharide hohen Alkohol,
Reich an wasserlöslichen Ballaststoffen, werden seine Kohlenhydrate nicht vom Körper absorbiert, es ist geeignet für Diabetiker und Diätassistenten zu essen, und hat eine Konditionierung Magen-Darm, fördern Verdauung, Darm Katharsis, schützen und verbessern Magen-Darm-Funktion, kann auch Blut regulieren, entfernen hohe Blutfette, reduzieren Blutzucker, Blutfett, Blut
4, Grapefruit Grapefruit im normalen Leben, um mehr Grapefruit zu essen, wird nicht nur nicht zu Fettleibigkeit und Blutzuckeranstieg führen, sondern hat auch den Effekt der Senkung des Blutzuckerspiegels. Chinesische Medizin wies darauf hin, dass Grapefruit kalt süß, sauer, geeignet essbar mit der Rolle des Gases, um Phlegma zu beseitigen, Magen Verdauung, zusätzlich zu einer Vielzahl von Gründen durch Ödeme Schmerzen, Kehlkopf Rötung und andere Symptome haben eine gute therapeutische Wirkung.
Es gibt viele Möglichkeiten, Grapefruit zu essen, neben dem direkten Verzehr kann man auch Grapefruit-Saft zum Trinken Pressen.
5, Cherry Die Methode der GewichtsAbnahme ist auch eine zuckerarme Frucht, so dass die Angst vor fettleibigen Menschen im normalen Leben Cherry nutzen kann, um andere hoch Zucker Früchte zu ersetzen. Chinesische Medizin wies darauf hin, dass die kirschsex warm süß, mit einem sehr offensichtlichen Nutzen von Qi-Mangel, Schwitzen, streuen Wind Ausschlag, Entgiftung und Haut Schönheit und andere Effekte, zusätzlich zu der Milz und Magen Dysfunktion und andere Symptome haben auch eine gute Behandlung und Konditionierung Wirksamkeit.
Vor allem Frauen, in der Regel mehr sollten mehr Kirsche Essen, ist es eine Gesundheit und Schönheit zwei nicht verwechselt.
6, Apple Apple kann sagen, dass Apple im Alltag einer Frucht sehr verbreitet ist, aber auch allen sehr vertraut ist, aber viele Menschen wissen nicht, dass Apple tatsächlich auch zu den Zucker Armen Früchten gehört.
Apple Sex kühlen Geschmack Gan, egal, welche Art von Äpfeln, nach dem richtigen Verzehr haben offensichtliche Wiederauffüllung Herz und QI, Gesundheit und Tianjin Husten, Magen und Milz, zusätzlich zu den Problemen, die Wirkung des Sommers, vor allem einige oft betrunkene Menschen sollten mehr Äpfel zu essen, weil es auch eine sehr effektive Kater-Effekt hat.
7, PEAR Die chinesische Medizin weist darauf hin, dass Birne kalt und süß ist, leicht sauer, mit sehr offensichtlicher Gesundheit und Tianjin, Lunge, Hitze, kühles Herz, Phlegma, Feuer, Stopp heißen Husten, Entgiftung und andere Funktionen.
Und die Birne enthält sehr wenig Zucker, so dass einige Menschen Angst vor Fettleibigkeit und Diabetes im normalen Leben können andere Früchte essen mehr zu ersetzen. Hat zuckerfreies Obst Wirkung?
