بڑے گول چہرہ بھی زیادہ پتلی کے جسم میں چربی بھی آپ کو چہرہ لفٹ کس طرح کرنا جانتے ہیں، کا احساس لوگوں کو دیتا ہے؟
کئی بڑے چہرے MM بہت پریشان ہو گئے ہو، اور دوسروں کے چھوٹے وی چہرے اور انڈاکار چہرہ ہے کیوں، لیکن وہ ہمیشہ ایک بہت وسیع گالوں پڑے گا، ایک پائی چہرہ ہے؟ اس کے علاوہ، کچھ پائی چہرے واقعی کیونکہ بڑے ہڈیوں کا ہے اس کے علاوہ، ایک اور وجہ بھی ہے کہ مسٹر پٹھوں کو بھی تیار کیا جاتا ہے، لہذا یہ بہت پتلی اور پتلی ہے.
کس طرح masseter پٹھوں کی پیداوار کو روکنے کے لئے؟ پہلی پائپ بند کر دے گا. اس طرح چبانا، اور رات کے کھانے پر، آپ کثیر مقاصد سامنے کے دانت چبانے کی کوشش کر سکتے ہیں، تو بنیادی طور پر ہم مکمل طور پر دو جائے masseter masseter برتنے کے لئے جاری نہیں کرے گا باقی، اسے کم کرنا آسان ہے.
دوسرا، اعلی نمک کے مواد، خاص طور پر نمکین مصنوعات اور ڈبے کے کھانے کی اشیاء کے ساتھ کھانے کی اشیاء سے دور رہیں. یہ اعلی نمکین کا کھانا نہ صرف برا گردش ہے، بلکہ لوگوں کو بھی edema کے لئے زیادہ اہمیت دی جاتی ہے. یہ غصہ ہے. جب آپ کھاتے ہیں، تو آپ کو آہستہ آہستہ چبان کرنا چاہئے، بہت زیادہ طاقت کا استعمال نہ کریں.
بڑے پیمانے پر عضلات کس طرح کم ہوسکتے ہیں؟
مساج کے ذریعے masseter چھوٹے طریقوں کرتے ہیں، ہم نے سب سے پہلے اس جگہ masseter تلاش کرنے کے گالوں clenched کے جب، masseter پر ہاتھ میں پٹھوں کی ابڑا یہ ہے کہ، ایک گھڑی کی سمت کا استعمال کی ضرورت ہے، بھی ایک ہی وقت میں masseter پٹھوں مساج کے دونوں اطراف پر تقریبا 15 منٹ کے لئے masseter پٹھوں مساج، اور تین ماہ پر عمل، اس وقت بہت اہم نتائج حاصل ہو گا. یاد رکھیں کہ، ہم ایک ہی وقت میں دونوں ہاتھوں پر مساج پر توجہ دینا ضروری ہے جب، یا ایک وقت کاٹنے بڑے پٹھوں، ایک چھوٹے masseter، چہرے کا سائز میں ایک مشکل نظر قائم کرے گا.
طریقہ بھی ایسا کرنے کی پتلی masseter لفٹ آپریشن تھا، اسے منہ، اپ pursed، روزمرہ کی طرح ایک بچے کی طرح بنانا ہے.
مساج کے مندرجہ بالا طریقہ کار کے علاوہ، آپ کو بھی 'پھل چہرہ لفٹ'، masseter پٹھوں کے اثرات کو کم کرنے کے کھا سکتے ہیں. ایک 'چہرہ لفٹ اور پھل' دن کھانے کے لئے یاد رکھیں، آپ نہ صرف masseter پٹھوں کی روزانہ مساج تیزی سے نتائج مدد کر سکتے ہیں، لیکن یہ بھی ایک slimming اثر حاصل کر سکتے ہیں .
اگرچہ چھوٹے masseter یقینا مشکل ہے، لیکن اب بھی بہت مؤثر کچھ وقت کے لئے برقرار رہتا ہے، حقیقت میں، سب سے اہم بات یہ ہے کے masseter پٹھوں کی پیداوار ان کے کھانے کی آدتوں ہے، آپ کو اچھی آدتےن تیار ہے اگر ایسا ہے تو، کاٹنے کے خاتمے کے لیے اتنی تکلیف دہ نہیں ہو گا روکنے پٹھوں، آپ آسانی سے ایک خوبصورت چھوٹا سا چہرہ بنا سکتے ہیں!
