ใบหน้าใหญ่และรอบแม้ว่าร่างกายจะค่อนข้างบางยังให้คนรู้สึกไขมันแล้วคุณรู้วิธีการใบหน้าแบบ lean?
หลายใบหน้าใหญ่ mm มีความทุกข์มาก, ทำไมคนอื่นๆที่มีขนาดเล็ก v ใบหน้าและรูปไข่, และพวกเขามักจะมีแก้มกว้างมาก, เป็นใบหน้าพาย? นอกจากนี้บางส่วนของใบหน้าพายเป็นจริงเพราะกระดูกมีเหตุผลคือว่ากล้ามเนื้อกัดมีการพัฒนาเกินไปดังนั้นวิธีการบางยังบางไม่ลง วิธีการป้องกันการผลิตของกล้ามเนื้อ Masseter? ครั้งแรกคือการหยุดปาก
เช่นเคี้ยวฝรั่ง, และในอาหาร, คุณสามารถพยายามที่จะเคี้ยวมากขึ้นด้วยฟันหน้า, เพื่อที่โดยทั่วไปจะไม่ยังคงออกกำลังกายกล้ามเนื้อ masseter, เพื่อให้กล้ามเนื้อกัดไปยังส่วนที่เหลือเต็ม, และจากนั้นลดง่าย. ที่สองคือการอยู่ห่างจากอาหารที่มีเค็มเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารดองและกระป๋องซึ่งไม่เพียงแต่เลวสำหรับการขี่จักรยานแต่ยังมีโอกาสมากขึ้นที่จะบวมน้ำ ทำให้ใบหน้าของคุณดู fatter เกินไป
ในมื้ออาหารที่ยังต้องเคี้ยวช้าไม่ออกไปมากเกินไป
กล้ามเนื้อ masseter ได้รับขนาดเล็กลงอย่างไร? วิธีที่จะทำให้กล้ามเนื้อกัดที่มีขนาดเล็กสามารถผ่านการนวด, ครั้งแรกของทั้งหมดต้องหากล้ามเนื้อกัดสถานที่นี้, ที่เป็น, เมื่อการกัดแก้มแน่น, กลองขึ้นกล้ามเนื้อ. หลังจากที่มือกดเพื่อกล้ามเนื้อ masseter ใช้ทิศทางตามเข็มนาฬิกาในการนวดกล้ามเนื้อ masseter สำหรับประมาณ15นาทีทั้งสองด้านการกัดกล้ามเนื้อยังต้องนวดในเวลาเดียวกันและยืนยัน3เดือนแล้วจะมีผลที่ชัดเจนมาก
โปรดทราบว่าการนวดจะต้องให้ความสนใจกับทั้งสองมือในเวลาเดียวกัน, หรือเมื่อกล้ามเนื้อกัดใหญ่, กล้ามเนื้อกัดขนาดเล็ก, มันจะเป็นรูปแบบที่ยากที่จะเห็นขนาดของใบหน้า.
วิธีการของกล้ามเนื้อ masseter บางและทำออกกำลังกายใบหน้าบาง, คือการปล่อยให้ปาก pursed ขึ้น, เช่นเสียชีวิตประจำวัน. นอกเหนือไปจากวิธีการนวดข้างต้นคุณยังสามารถกิน ' ผลไม้ใบหน้าบาง ' เพื่อลดผลกระทบของกล้ามเนื้อ masseter
อย่าลืมกิน ' ผลไม้ใบหน้าบาง ' ทุกวันไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณนวดผลกระทบของกล้ามเนื้อกัดได้อย่างรวดเร็วมากขึ้นแต่ยังเพื่อให้บรรลุผลของการสลายไขมัน
แม้ว่ามันจะยากที่จะกัดกล้ามเนื้อ, แต่เป็นไปตามระยะเวลาหรือมีประสิทธิภาพมาก, ในความเป็นจริง, เพื่อป้องกันการผลิตของกล้ามเนื้อ masseter เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือนิสัยการรับประทานอาหารของตัวเอง, ดังนั้นถ้าคุณพัฒนานิสัยที่ดี, มันจะไม่ลำบากเพื่อกำจัดกล้ามเนื้อกัด, คุณค่อยๆหลวมที่จะทำหน้าขนาดเล็กความงาม! ความทุกข์ยากของผิวหน้า วิธีการยันและกัดกล้ามเนื้อ
