صورت گرد بزرگ حتی چربی بدن بلند و باریک تر را نیز می دهد افراد حس، شما می دانید که چگونه به انجام چهره آسانسور؟
بسیاری از چهره های بزرگ MM بسیار مشکل است، و به همین دلیل دیگران چهره V کوچک و صورت بیضی شکل، اما او همیشه یک گونه بسیار گسترده ای خواهد، چهره پای است؟ علاوه بر این، برخی از چهره پای واقعا دلیل است که از استخوان های بزرگ خارج، یک دلیل است که توسعه یافته ماستر نیز وجود دارد، بنابراین فقط چقدر نازک پایین بیش از حد نازک.
چگونه برای جلوگیری از تولید عضله ماستر است؟ اول این است که بسته لوله. جویدن آدامس مانند این، و در شام، شما می توانید سعی کنید آدامس دندان های جلو چند منظوره، بنابراین اساسا ما ادامه خواهد داد به ورزش ماستر ماستر به طور کامل اجازه بقیه، آن را آسان به کاهش آن.
در مرحله دوم، از مواد غذایی با محتوای نمکی زیاد، به ویژه محصولات ترشی و غذاهای کنسرو شده دور نگهدارید. این غذاهای دارای نمک زیاد، نه تنها گردش خون بدی دارند، بلکه افراد را بیشتر در معرض ادم قرار می دهد. این فتتره است. هنگام خوردن، شما نیز باید به آرامی جویدن کنید، از نیروی بیش از حد استفاده نکنید.
عضله عضله کوچکتر می تواند کوچکتر شود؟
اجازه دهید راه ماستر کوچکتر از طریق ماساژ، ابتدا نیاز به پیدا کردن ماستر این محل، است که، هنگامی که گونه گره، امده از عضلات در دست بر روی ماستر، استفاده از یک جهت عقربه های ساعت ماساژ عضله ماستر به مدت 15 دقیقه در هر دو طرف از ماساژ عضله ماستر در همان زمان نیز، و پایبندی به سه ماه، آن زمان می خواهید نتایج بسیار مهمی داشته باشد. توجه داشته باشید که، زمانی که ما باید با توجه به ماساژ هر دو دست را در همان زمان پرداخت، و یا یک زمان به نیش می زنند 2. عضلات بزرگ هستند و عضله کوچکتر کوچک است که چهره ای را که دشوار است مشاهده می کند.
روش اندازه گیری وزن نازک نیز باید چهره بلند کردن، که اجازه دهان دهان را انتخاب کنید، درست مثل روزمره خراب است.
علاوه بر روش فوق ماساژ، شما همچنین می توانید "میوه چهره آسانسور" خوردن، به منظور کاهش اثر عضله ماستر است. به یاد داشته باشید به خوردن یک روز »چهره آسانسور و میوه، نه تنها می تواند شما را ماساژ روزانه از عضله ماستر کمک سریعتر نتایج، اما همچنین می تواند یک اثر لاغری رسیدن .
اگر چه ماستر کوچکتر در واقع دشوار است، اما برای برخی از زمان باقی بماند هنوز هم بسیار موثر، در واقع، جلوگیری از تولید این عضله ماستر از مهم ترین چیز عادات غذا خوردن خود است، بنابراین اگر شما عادات خوب توسعه، نخواهد بود تا مزاحم برای از بین بردن نیش عضله، شما به راحتی می توانید زیبایی صورت را ایجاد کنید!
