बिग दौर चेहरा और भी पतला शरीर में वसा भी लोगों की भावना देता है, आप कैसे चेहरा लिफ्ट करने के लिए पता है?
कई बड़े चेहरे एम.एम. बहुत परेशान कर रहे हैं, और क्यों अन्य छोटे वी चेहरे और अंडाकार चेहरा है, लेकिन वह हमेशा एक बहुत व्यापक गाल होगा, एक पाई चेहरा है? इसके अलावा, कुछ पाई चेहरा वास्तव में क्योंकि बड़ी हड्डियों के है बाहर, वहाँ एक कारण यह है कि masseter भी विकसित की है तो बस कैसे पतली बहुत पतला नीचे है।
कैसे masseter मांसपेशियों के उत्पादन को रोकने के लिए? पहले पाइप बंद करने के लिए है। इस तरह गम चबाने, और रात के खाने में, आप बहुउद्देश्यीय सामने के दांत चबाने की कोशिश कर सकते हैं, तो मूल रूप से हम masseter masseter व्यायाम करने के लिए पूरी तरह से जाने के लिए जारी नहीं होंगे बाकी है, शून्य से नीचे के लिए आसान।
दूसरा, बहुत अधिक नमक, खासतौर से मसालेदार उत्पादों और डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से दूर रहें। ये उच्च नमक खाद्य पदार्थ न केवल बुरी तरह खाते हैं, बल्कि लोगों को एडीमा से अधिक प्रवण बनाते हैं। चेहरे को भी देखने दें यह फटकार है। जब आप खाते हैं, तो आपको धीरे-धीरे चबाना चाहिए, बहुत अधिक बल का उपयोग न करें।
द्रव्यमान मांसपेशी कैसे छोटा हो सकता है?
मालिश के माध्यम से masseter छोटे तरीके हैं, हम पहले इस जगह masseter लगता है, वह यह है कि जब गाल clenched, masseter पर हाथ में पेशी के उभड़ा की जरूरत है, एक घड़ी की दिशा का उपयोग एक ही समय में भी masseter मांसपेशियों मालिश के दोनों किनारों पर लगभग 15 मिनट तक masseter मांसपेशियों मालिश, और तीन महीने का पालन, उस समय बहुत महत्वपूर्ण परिणाम होगा। ध्यान दें कि, जब हम एक ही समय में दोनों हाथों की मालिश पर ध्यान देना चाहिए, या एक समय काटने का बड़ी मांसपेशी, एक छोटे से masseter, चेहरे के आकार में एक कठिन देखो बनेगी।
विधि को भी पतली masseter लिफ्ट करने के लिए आपरेशन था, यह मुंह ऊपर pursed, एक बच्चे की तरह, हर रोज की तरह बनाने के लिए है।
मालिश की उपरोक्त विधि के अलावा, आप भी 'फल चेहरा लिफ्ट' खा सकते हैं, masseter मांसपेशियों के प्रभाव को कम करने के लिए। एक 'चेहरा लिफ्ट और फल' दिन खाने के लिए याद रखें, आप न केवल masseter मांसपेशियों की दैनिक मालिश तेज़ परिणाम मदद कर सकते हैं, लेकिन यह भी एक स्लिमिंग प्रभाव को प्राप्त कर सकते हैं ।
यद्यपि द्रव्यमान की मांसपेशियों को छोटा बनाना मुश्किल है, फिर भी यह समय के लिए बहुत प्रभावी है। वास्तव में, मालिश करने वाली मांसपेशियों को रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात आपकी खुद की खाने की आदत है, इसलिए यदि आप अच्छी आदतें विकसित करते हैं, तो आप काटने को खत्म करने में इतनी परेशानी नहीं होगी। मांसपेशी, आप आसानी से एक सुंदर छोटी चेहरा बना सकते हैं!
